БОРЬБА С САМОВРЕДИТЕЛЬСТВОМ
Те, кто жалуются на злую судьбу, зачастую оказываются специалистами по поиску неприятностей. У одного моего приятеля, занимавшегося строительством, был водитель, который мечтал открыть собственное дело. Много лет он копил деньги и наконец приобрел новый контейнеровоз, заплатив за него наличными. Он уволился с работы, от радости крепко напился, сел за руль и съехал с набережной в реку. Контейнеровоз, который еще не был застрахован, не подлежал восстановлению, и после больницы водитель пришел проситься на старое место. Что это? Ужасное невезение? Или подсознательный страх свободы и стремление к работе со стабильной зарплатой?
Почему многие люди, добившиеся успеха в своей области, раз за разом теряют деньги на дурацких сделках, попадая в одну передрягу за другой? Что это: невежество, невезение или скрытая тяга к поражению?
У многих людей есть склонность к самовредительству. За годы психиатрической практики я убедился: большинство из тех, кто жалуется на неразрешимые проблемы, сами себя саботируют. Я не могу изменить обстоятельств их жизни, но всякий раз, когда излечиваю человека от самовредительства, он сам находит решение внешних проблем.
Склонность к самовредительству так распространена оттого, что наша цивилизация построена на сдерживании агрессии. С детства нас учат подавлять в себе агрессивные импульсы по отношению к другим — веди себя хорошо, не толкайся, будь вежлив и т. д. Агрессия требует выхода, и многие направляют ее на единственный беззащитный объект — на себя. Мы обращаем агрессию вовнутрь и действуем во вред себе. Стоит ли удивляться, что многие из нас вырастают боязливыми, забитыми и апатичными.
В обществе есть механизмы защиты от крайнего самовредительства. Когда потенциальный самоубийца влезает на крышу, полицейские стараются уговорить его спуститься вниз. Медицинский совет клиники отберет скальпель у хирурга, повторяющего опасные ошибки. Только трейдера, упорно идущего к проигрышу, никто не остановит. Пока у него есть деньги на счете, он может безумствовать на рынке, нанося себе удары, а брокеры и другие трейдеры будут с удовольствием брать его деньги. На финансовых рынках нет защиты от самострела.
Действуете ли вы себе во вред? На это легко ответить, если вы аккуратно ведете документацию, особенно дневник трейдера, и отслеживаете кривую капитала (подробнее об этом в 8 главе). Ее наклон — объективный показатель вашего поведения. Если кривая ползет вверх с небольшими откатами, значит, у вас все в порядке. Если она идет вниз, значит, вы не в ладах с рынком и, вероятно, занимаетесь самовредительством. В таком случае сократите объем сделок и уделите больше времени вашему дневнику трейдера, чтобы разобраться в том, что происходит.
Успешный трейдер строго отслеживает каждую сделку и учится на ошибках. Трейдеры часто стыдятся, когда теряют деньги. Серьезный проигрыш воспринимается как позор, и многие в такой ситуации хотят лишь прикрыть срам и скрыться с глаз. Игра в прятки с реальностью не решит никаких проблем. Лучший вариант — чтобы боль поражения стала стимулом к переменам и помогла вам вырасти в дисциплинированного, успешного трейдера.
Анонимные проигравшие
Много лет назад я сделал открытие, которое навсегда изменило мою биржевую жизнь. До этого мой счет скакал вверх и вниз — я достаточно хорошо изучил рынки, чтобы извлекать прибыль из многих сделок, но никак не мог нарастить капитал. Открытие, которое помогло мне вырваться из замкнутого круга выигрышей и потерь, было сделано во время случайного визита на собрание Общества анонимных алкоголиков (АА).
Как-то вечером я составил компанию приятельнице, собиравшейся на собрание АА. То, что я там увидел и услышал, потрясло меня. Казалось, что члены АА говорили о моей биржевой игре — нужно было только заменить слово «алкоголь» на слово «проигрыш». Они говорили о том, как алкоголь держит их в кулаке. В те дни я жил под страхом проигрышей. Мои эмоции шагали вслед за зигзагами кривой капитала — эйфория на пиках, холодный липкий страх на спадах, дрожь в пальцах, замерших над телефонной кнопкой ускоренного набора.
В те времена я вел активную психиатрическую практику и алкоголиков видел немало. Я начал обращать внимание на то, как много у них общего с плохими трейдерами. Дилетант приходит на рынок, как алкоголик в бар — в предвкушении удовольствия, — но уходит, держась за стенки, навстречу похмелью, неспособный контролировать себя. И алкоголь, и биржевая игра манят человека переступить черту между наслаждением и саморазрушением.
Алкоголики и неудачники живут с закрытыми глазами. Все до одного алкоголики, которых я принимал в своем кабинете, оспаривали свой диагноз. Чтобы не тратить время, я предлагал им несложный тест: продолжайте пить следующую неделю, как обычно, но записывайте каждую рюмку и принесите эту запись на следующий прием. Ни один алкоголик не мог долго вести такой дневник — хватало их только на несколько дней, потому что, когда смотришь на себя в зеркало, импульсивное поведение уже не приносит такого удовольствия. Сегодня проигрывающие трейдеры злятся, когда я им говорю, что надо вести дневник сделок.
Когда трейдер скрупулезно записывает все аспекты своих сделок, это признак дисциплины и сознательности. Плохие записи или их отсутствие — симптомы импульсивного трейдинга. Покажите мне трейдера, аккуратно ведущего записи, — и это будет хороший трейдер.
Алкоголики и неудачники не думают ни о прошлом, ни о будущем, они живут одним настоящим — ощущением спиртного в глотке или пульсацией рынка на экране. Алкоголик не хочет знать, как глубока пропасть, в которую он катится, и какой вред приносит себе и окружающим.
Разбудить алкоголика может только боль от удара о дно. Это может быть смертельно опасная болезнь, изгнание из семьи, потеря работы или иное катастрофическое событие. Невыносимая боль от падения на дно ставит алкоголика перед жестким выбором: или идти дальше по пути саморазрушения, или круто изменить свою жизнь.
Общество анонимных алкоголиков — некоммерческая общественная организация, единственная цель которой — помогать алкоголикам вести трезвый образ жизни. Общество не собирает денег, не занимается рекламой и лоббированием, не участвует в общественных акциях. Оно не содержит платных терапевтов: на собраниях члены организации сами помогают друг другу под руководством более опытных товарищей. В АА есть система спонсорства — члены общества с более солидным стажем оказывают моральную поддержку новичкам.
Алкоголик, вступивший в АА, проходит через так называемую программу «12 шагов». Каждый шаг — этап в процессе выздоровления и роста личности. Метод АА столь эффективен, что его взяли на вооружение и те, кто борется с другими видами наркомании.
