Мэтт Эйвери - Лайфхаки счастливых людей. 50 рецептов счастливой жизни

Американский журналист Сидни Дж. Харрис однажды сказал: «Время постепенно стирает из нашей памяти сожаления по поводу того, что мы сделали в жизни. Только печаль по поводу того, что мы так и не сделали, поистине неутешна». Пожалуй, самым большим огорчением может стать то, что мы были несчастливы. Каковы бы ни были обстоятельства, помните: вы заслуживаете счастья.

Американский предприниматель Бо Беннетт однажды сказал: «Каждый день множество людей отказываются добровольно от того, что они заслужили. Они проживают лишь часть своей жизни или, в лучшем случае, проживают ее частично. А ведь любой человек может стать великим». Определение понятия «величие» для разных людей – разное, но сам принцип вполне един: для достижения своего счастья нужно использовать все возможности в каждой из областей жизни. Составьте список вещей, которых вы хотите добиться в жизни. Поставленные вами цели должны быть реалистичны. Затем начинайте последовательно выполнять их. Начните с тех, которые, по вашему мнению, принесут результаты. Помните, что «величие» в данном случае совсем не означает всемирную известность – никто не ждет, что вы станете главой правительства или получите Нобелевскую премию. Просто сделаете нечто выдающееся для себя самого.

Если вы идете по жизни, не очень четко представляя себе, чего хотели бы достичь, тогда, скорее всего, ваши достижения будут незначительны, и вы пропустите множество возможностей для личного счастья. Достижение поставленных целей возможно только в том случае, если вы тщательно спланируете свои шаги, а затем выполните всю программу. Если же не доведете дело до конца, опять придется довольствоваться тем, что есть, – даже если это не приносит счастья.

Планируйте ваше будущее, а не просто ждите, когда что-то произойдет. Если вы действительно счастливы – отлично. Если нет, приложите все усилия, поставьте перед собой достижимые цели, и, завершив работу над ними, почувствуете себя счастливым. Даже сам процесс достижения целей можно сделать интересным.

Планируйте свое будущее, а не просто ждите, когда что-то произойдет само собой.

Если вы считаете, что заслуживаете счастья, но в настоящее время несчастливы, значит, пришло время что-то изменить. Каждый может достичь хороших результатов, но это требует тщательного планирования и конкретных шагов. Если вы просто согласитесь с тем, что есть, и не рискнете что-то изменить, вряд ли вы будете счастливы. Найдите силу и мотивацию для конкретных действий.

Тот, кто смирился с существующими препятствиями на пути к счастью, обычно чувствует себя не очень счастливым, поэтому таких ситуаций следует избегать. Однако это непросто. Проблема в том, что ситуации подобного рода возникают порой внезапно, и мы замечаем опасность, когда уже полностью погружены в проблему. Чтобы преодолеть порочный круг, требуется значительная сила воли. Необходимо предпринимать конкретные шаги, даже если ваш внутренний голос твердит, что все не так плохо!

Идеал недостижим, но если не гнаться за идеалом, то не поймать и совершенства.

Во всем стремитесь к идеалу, хотя в большинстве случаев он недостижим. Те, кто к нему стремятся, обычно добиваются большего, чем те, чья лень и уныние заставляют их сдаться.

Успех – это результат стремления к совершенству, старательный труд, работа над ошибками, верность своему делу и настойчивость.

Совершенные средства и неправильно поставленные цели – вот корни всех наших проблем.

Не бойтесь совершенства – вы его никогда не достигнете.

В конце XIX века один известный инженер так определил свою философию: «Стремитесь к совершенству во всем. Возьмите все самое лучшее и улучшите его. Если что-то пока не придумано, придумайте его. Не принимайте ничего что «почти хорошо» или «достаточно неплохо».

Поставив себе такую цель, инженер по имени Генри Ройс занялся разработкой автомобиля. Его партнером по проекту стал молодой исследователь-новатор в области машиностроения и авиации, которого звали Чарльз Роллс. Их первый автомобиль под маркой «Роллс-Ройс» был представлен на Парижской выставке в декабре 1904 года. С тех пор марка «Роллс-Ройс» стала синонимом качества в области автомобилестроения и знаком совершенства в области производства.

Почему же так важно стремиться к достижению идеального результата? Не каждый бы разделил эту страсть к совершенству, но Генри Ройс считал это жизненно необходимым.

Важно помнить о том, что такой подход к жизни не только привел к созданию отличных машин; он помог создателям этой марки стать по-настоящему счастливыми людьми. Умирая, Генри Ройс, говорят, сказал: «Жалею только о том, что не работал еще упорнее». Упорный труд и достигнутые успешные результаты – вот что делало его по-настоящему счастливым. Он уделял большое внимание достижению этих целей, и это сделало его счастливым человеком.

Если вы довольны, делая что-то «достаточно неплохо», – продолжайте, но, чаще всего, этого недостаточно. Определенные аспекты жизни имеют меньшее значение, и в этих областях стремиться к совершенству не следует – вы зря потеряете время. А вот на других, более важных вопросах, нужно сконцентрироваться, посвятить этому все время и силы – и достичь наилучших результатов. Потому что это сделает вас счастливым.

Генри Ройс стремился к совершенству в работе потому, что это делало его счастливым человеком. Чтобы достичь счастья, вам нужно решить, на каких аспектах сконцентрировать свои ресурсы, а какие области жизни можно до совершенства не доводить. Расставив приоритеты, вы с большей вероятностью достигнете поставленных целей, потому что все ваше время и силы будут уходить на несколько самых важных вещей.

Это не обязательно будут глобальные проекты: вы можете не создавать новую модель машины и не планировать покорение Эвереста. Вы просто будете менять какой-то аспект своей жизни, например, начнете проводить больше времени с семьей или учиться играть в теннис. Если вы решите, что в определенных областях жизни можно оставить все как есть, освободится время для тех вещей, которые нуждаются в изменении.

Например, если вы решите, что не проводите достаточно времени с детьми, подумайте, как можно изменить график, чтобы выделить на это время. Важно, чтобы в это время ваши дети не спали и не делали домашнее задание! Главное – правильно расставить приоритеты и сконцентрироваться на главном. Эти простые шаги помогут вам стать счастливее как можно скорее:

• Решите для себя, на каких областях вашей жизни вы хотели бы сосредоточиться.

• Определите, какие изменения в вашей жизни необходимы, чтобы осуществить задуманное.

• Реализуйте свой план.

Если все тщательно не обдумать, может показаться, что это очень легко: изменить какой-то аспект жизни – и сразу стать счастливым. Нужно отдавать себе отчет о последствиях – не только в тех областях, в которые вы собираетесь вносить изменения, но и в тех, на которые вы теперь будете обращать меньше внимания. Поэтому не советуем начинать перемены ради перемен. Нужно четко представлять себе, что:

• Результат будет того стоить.

• У вас есть все необходимые ресурсы для его реализации.

• Другие области вашей жизни действительно не столь важны.

Приняв для себя эти решения, необходимо тщательно продумать необходимые изменения, которые позволят сконцентрироваться на нескольких важных задачах и довести их до конца.

Приняв решение изменить определенные компоненты жизни, нужно тщательно обдумать реализацию вашего плана на практике.

Например, представьте себе, что решили научиться играть в теннис. Вы искренне полагаете, что в этом случае станете гораздо счастливее. Что должно для этого измениться? Вступить ли вам в какой-нибудь клуб? Нужен ли вам тренер? Хотите ли вы принимать участие в соревнованиях? Нужно ли найти время на дополнительные тренировки? И так далее.

Составьте список всего того, что должно произойти, а потом подумайте, как достигнете поставленной цели. Как придется изменить свой распорядок дня, чтобы найти время на уроки? Придется ли зарабатывать больше денег или тратить меньше на другие нужды? Как только вы решите для себя, что нужно делать, займитесь реализацией этого проекта! Удивительно, как часто великолепно разработанные планы не воплощаются в жизнь – не потому, что они невыполнимы, а потому, что исполнителям не хватило терпения довести дело до конца.