близко. Вы можете получать новые впечатления, новые знания – да что угодно.
Я настоятельно рекомендую вести в телефоне список того, что вы хотите попробовать, посмотреть, прочитать, чему хотите научиться, какое умение освоить, какой смелый или безумный поступок совершить.
У меня есть такой список. И в нем, например, давно было записано желание сыграть в массовке в кино. После переезда в Норвегию мне неожиданно удалось выполнить этот пункт – даже дважды. Один раз я снялась в детском сериале, а во второй – играла пассажирку самолета Варшава – Осло. Нужно было ехать в специальный грузовой терминал аэропорта и после крика «Мотор» резко начинать разговаривать по телефону на русском языке. Интересно, что среди статистов я увидела и очень состоятельных пожилых людей, которые, видимо, так и продолжают прислушиваться к своему «внутреннему ребенку». Это было очень веселое приключение, да еще и денег заплатили.
Теперь поговорим о тех людях, которым тяжело думать о своих желаниях из-за того, что однажды они поставили перед собой некие цели, но так до них и не добрались. Конечно, я понимаю, то, что ваше желание никак не сбывается, очень ранит душу. Таким людям почти физически больно мечтать. Они боятся даже подумать о по-настоящему смелых шагах, осторожничают, серьезно ограничивая себя в желаниях.
Если вы мечтаете об изобилии, не представляйте, что именно вы купите на свалившиеся с неба деньги. Просто попробуйте представить, какие ощущения это самое богатство вам принесет.
Недавно мне написала участница одного из моих первых семинаров. Она тогда мечтала уехать за границу и искала для этого любую возможность. Вскоре у нее возникла идея, как это сделать, но вслед за этим появилась задача: найти определенную сумму денег. В итоге все сложилось самым сказочным образом. Когда эта женщина начала паковать вещи для переезда в Италию, она нашла конспект того семинара. Там было написано: «Найти способ переехать и привлечь для этого все необходимые средства». И, конечно, ей пришла именно та сумма, которую она тогда обозначила в письменной практике. «Если бы я знала, что это так быстро и четко сработает, я бы попросила денег с запасом», – написала она.
Так что, будьте дерзкими в своих просьбах.
Если вам трудно просить, для начала научитесь мечтать, «рисуя» мысленную картинку без подробностей, обобщенно. Скажем, если вы мечтаете об изобилии, не представляйте, что именно вы купите на свалившиеся с неба деньги. Просто попробуйте представить, какие ощущения это самое богатство вам принесет. Свободу. Комфорт. Безопасность. Спокойствие. Возможность выбора. Вспомните похожие ощущения из прошлого и соедините их со своим желанием. Побудьте немного с этими чувствами.
Или, если вы хотите романтических отношений, не визуализируйте встречу, не «рисуйте» ничего в деталях: ни партнера, ни контекст. Попробуйте представить общее самоощущение. Вероятно, вы почувствуете любовь, нежность, ощутите заботу о себе, защищенность, радость… И лишь тогда, когда вам станет комфортно и приятно думать о цели в таком ключе, начните постепенно добавлять подробности. Тогда и вкус желать снова появится.
Если вы пишете желание, направленное на другого человека, всегда думайте о том, что получите именно вы.
И главное: задержитесь в этих неоформившихся комфортных чувствах как можно дольше. Это и есть состояние ЧИСТОГО ЖЕЛАНИЯ – когда вы думаете о том, чего хотите, не разбавляя мысли негативными ощущениями. Вы привыкнете к этому.
Как только вы понемногу, шаг за шагом, войдете во вкус, у вас, возможно, возникнет следующий вопрос: «А можно ли хотеть много и сразу? Или в таком случае не получится по-настоящему сосредоточиться?»
Если вы отводите на исполнение желаемого месяц и намерены серьезно на этом сфокусироваться, пусть для начала, это будет только одно желание. Выберете то, возможность исполнения которого вас сильнее всего на сегодняшний день окрыляет. Я называю это «болевая точка». Представьте, что, если исполнится именно эта мечта, ваша жизнь уже никогда не будет прежней. Это вовсе не означает, что нельзя хотеть всего и сразу. Наоборот. Просто если вы посвящаете много времени мыслям о чем-то одном, желание исполнится быстрее. Стоит ему материализоваться, как вы наполнитесь такой радостью и воодушевлением, что придете к высшей степени состояния принятия. И третья стадия для всех остальных желаний наступит сама собой. То есть счастье и радость, охватившие вас после исполнения желания, будут с вами так долго, что вы без особых усилий сможете в довесок материализовать много чего еще. Для вас откроются пути к чему-то большему.
Поэтому желайте помногу, часто, смело. Ибо в этом и есть весь смысл.
Волшебная практика: «Три желания… и еще четыре»
Конечно, у меня есть свой список запросов к Мирозданию. В нем более-менее значимые желания. Мелкие «хотелки» я не записываю. Мой перечень рассчитан на сто строк, но пока я вписала только семьдесят восемь. Это как краткосрочные, так и долгосрочные цели на год, три, пять и максимум 10 лет. Может быть, скоро их станет больше. А возможно, некоторые я уже вычеркну и перенесу в реестр исполненных. Кстати, этот перенос – очень приятное занятие. Но к этому мы тоже вернемся чуть позднее.
А здесь и сейчас, я попрошу вас сначала написать семь своих желаний, чтобы, работая с практиками из этой книги, вам не пришлось заново их вспоминать.
Сначала впишите три главных желания, после исполнения которых, как вам кажется, проснетесь новым человеком. Затем добавьте еще четыре второстепенных – из разряда тех, которые хорошо бы исполнить, но в принципе можно и подождать. Важно правильно их сформулировать – в настоящем времени, как если бы они уже сбылись:
«Я побывала в четырех новых странах в этом году».
«Я встретила любовь всей своей жизни».
«Я счастлива и благодарна за то, что стала зарабатывать столько, что могу не думать о деньгах».
Важная ремарка. Если вы пишете желание, направленное на другого человека, всегда думайте о том, что получите именно вы. Не используйте форму вроде: «Я хочу, чтобы он…» Обращайте желание на себя. Например: «Я рада видеть своего отца здоровым». Или: «Я счастлива слышать слова благодарности от своей сестры». Помните, что те ваши желания, которые не касаются вас, считаются неисполнимыми. И также обязательно вставляйте слова, определяющие ваши личные ощущения: «Я счастлива видеть…», «Счастлива слышать, чувствовать». Все запросы должны быть исключительно о вас.
Помните, что те ваши желания, которые не касаются вас, считаются неисполнимыми. Поэтому обязательно вставляйте
