Спустя некоторое время, выработав понимание того, что очередная проблема уладится, как и все предыдущие, человек может прийти к философии "Мне всё равно".
Однако зачастую мы реагируем прямо противоположным образом — боимся снова пережить трудности, с которыми сталкивались раньше. И тогда мы приобретаем не опыт, а страх.
Когда мы не относимся к трудностям как к опыту, они превращаются в травмы, которые постоянно преследуют нас и создают новые неприятные ситуации. Это не дает нам жить по принципу "Мне всё равно". Негативные события в вашей жизни могут повторяться. Обратите на это внимание! Если посмотреть с широкой точки зрения, вы заметите периодически повторяющиеся события в вашей жизни. Проблемы, о которых мы часто говорим как о заколдованном круге, проявляются в череде событий, из которой довольно трудно выбраться. Это могут быть долги по кредитной карте, проблемы с владельцами съёмной квартиры, безработица, непонимание между вами и вашим ребенком и многие другие.
Причина этого замкнутого круга в том, что вы не извлекаете уроки из происходящего с вами. Если вы видите в каждой неблагоприятной ситуации только ситуацию, с которой вы не можете справиться, а не опыт, то жизнь заставит вас снова и снова пережить это, чтобы вы наконец осознали, в чем суть этого конкретного урока для вас. Лишь сказав: «Да, я прожил и преодолел это, и смогу преодолеть снова и снова, потому что знаю, как это сделать!», вы сможете остановить череду неприятностей и трудностей в своей жизни. Смогли справиться однажды — сможете сделать это еще раз.
Человек в состоянии «Мне все равно» не привязан к прошлому, не зациклен на нем. Он не держит в памяти плохие события, которые были в прошлом. Он лишь скажет: «Это случилось, но я прожил это, получил необходимый мне опыт, и теперь Мне все равно» и пойдёт дальше. Здесь главное — извлечь урок из негативных событий.
Поверьте, гораздо проще не пытаться всеми силами препятствовать возникновению возможных трудностей и препятствий в жизни, гораздо эффективнее поддерживать внутреннюю уверенность в том, что вы готовы справиться со всем, что бы ни случилось. Когда вы в состоянии «Мне все равно», вы всегда можете сказать: «Если это случится со мной, я справлюсь».
«Я не думаю о событиях, которые могут произойти со мной. Когда это случится, я найду решение, Мне все равно»
«Я доверяю себе, своей силе, я знаю, чего хочу, я могу найти решение своих проблем»
«Всегда есть выбор, и я концентрируюсь на решении, продолжая жить, не превращая свою жизнь в темницу»
Как человек, интересующийся многими видами спорта и поработавший коучем многих спортсменов, приведу такой пример. Представьте, что вы вратарь, уверенный в том, что сможете защитить ворота от мячей соперника. Но не в вашей власти выйти на поле и контролировать мяч вместе с другими игроками. Потому что в игре роль и ответственность у каждого своя. Мяч может прилететь откуда угодно, поэтому все, что вам нужно сделать, это защитить ворота от любого мяча. Сделайте это! Опытный голкипер знает, какую позицию нужно занять. Уверенный, спокойный вратарь не даст попасть мячу в ворота. Но некоторые может и пропустить. Важный момент в том, что если вы одержимы идеей поймать каждый мяч или впадаете в панику при одной мысли о том, что можете пропустить гол, то вы не окажетесь в нужном месте и не сделаете то, что должны. Вы не сможете контролировать поле. Но если ранее вы отбивали самые трудные мячи, вы сделаете это снова. Будьте уверены в этом. Ведите себя так же по отношению к жизни.
Уверенность в себе, осознание себя, своих способностей, того, что вы можете сделать, даст почувствовать состояние «Мне все равно». Анализируя сферу материального благополучия, я обнаружил, что люди слишком сильно концентрируются на том, чего хотят, и тем самым растрачивают всю свою энергию. На самом деле, чрезмерная концентрация создает своего рода отталкивающую силу; даже если вы думаете о хорошем, это формирует энергетическое поле, которое создает негативное воздействие… Высокая концентрация создает барьер, сильное желание формирует магнитную энергию вокруг материального богатства, которого вы хотите добиться, и не дает ему прийти к вам. Но стоит расслабиться и перестать создавать стресс вокруг своих желаний, они с легкостью начинают реализовываться.
Состояние «Мне все равно» — это антистресс
Я часто практикую состояние «Мне все равно», особенно в период финансовых, психологических, бытовых проблем и прочих трудностей. Оно действительно повышает эффективность и потенциал человека, расширяет границы возможного. Мы постоянно повторяем, что источник всех заболеваний — стресс, стресс и еще раз стресс. Верно, стресс провоцирует возникновение множества недугов, более того, это и есть самая тяжелая болезнь наших дней. Все эксперты твердят о том, что следует избегать стрессовых ситуаций. Но как это сделать в современных реалиях, когда стресс стал неотъемлемой частью нашей повседневной жизни?
Состояние «Мне все равно» — это состояние умеренности, незацикленности на материальных ценностях, добродетельности, стремления к мастерству в различных сферах деятельности. Люди чаще всего испытывают стресс в ситуациях, в которых чувствуют себя неуверенно, сомневаются и не способны контролировать происходящее. Ищите способы укрепиться в каждой области, где вы чувствуете себя недостаточно развитыми. Вы не сможете жить по принципу: «Мне все равно», если не будете ощущать себя профи хотя бы в одной сфере. Тогда вы можете преодолеть стресс с помощью внутренней силы.
Состояние «Мне все равно» — это осознанность
Нам часто приходится сталкиваться с различными проблемами. Проживая их, мы учимся, накапливаем опыт. Обратите внимание на поведение профессионалов в какой-либо области: мастер своего дела уверен в своих действиях, с большинством задач он знаком не понаслышке, он принимает решения, руководствуясь здравым смыслом и собственным опытом. Новички, только ступая на путь обучения, пребывают в состоянии суматохи и неразберихи. А профессионалы, у которых за плечами немалый опыт решения типовых задач, спокойны и невозмутимы. Даже выполняя самую тяжелую работу, человек, уверенный в своих знаниях, чувствует себя спокойно и легко справляется с поставленной задачей. Независимо от деятельности, которой занимается человек — водопроводчик, врач или учитель, — всегда есть шанс подняться на более высокий уровень.
Благодаря терпению в повседневной работе повышается профессиональная самооценка и достигается состояние «Мне все равно». Паника, присущая неопытным работникам, отсутствует у профессионала. Он в курсе всех нюансов, хорошо знает, что будет делать в той или иной ситуации, понимает, какие результаты принесут эти действия, — с таким настроем он преуспеет во всем. А новички паникуют, боятся совершить ошибку во время обучения.
На
