Вечная суета, загруженность и спешка, неправильное планирование времени не только не оставляет нам шансов переделать домашние дела после длинного рабочего дня, но и не позволяет устроить себе достойный отдых. Разрываясь на части от мысли, как успеть очень много, мы в итоге оказываемся у «разбитого корыта» и еще на пару шагов ближе к стрессу и конфликтам. Не правда ли, знакомая ситуация!
В вопросе успешной карьеры, на мой взгляд, наиболее типичная ошибка многих женщин состоит не в недостаточно упорном труде (здесь как раз все в полном порядке), а в том, что женщины не предоставляют себе достаточно времени для качественного отдыха. И в результате, повторяю, страдают и они сами, и их работа.
Отдых – это вовсе не награда за хорошо проделанную работу, отдых – это часть работы. Именно правильный баланс этих двух составляющих: работы и отдыха, позволит вам наиболее эффективно двигать вперед свою карьеру и добиться успеха в любом деле.
Правильно спланированный отдых позволит вам расслабиться и отдохнуть, это все равно, что ослабить тетиву напряженного лука внутри нас, дать всему организму и нашей прелестной головке перерыв. Это необходимо уже хотя бы потому, что именно в тот период, когда ум находится в расслабленном состоянии, вдали от цифр, сделок и крайних сроков, вы даете всем новым творческим идеям плавно всплыть на поверхность и подать весточку о себе.
Многие университеты уже веками используют данный принцип. Вспомнили, как он называется? Ну, конечно, творческий отпуск. Профессора и преподаватели каждые шесть лет имеют право на творческий отпуск длительностью в один семестр. Их призывают использовать указанное свободное время, чтобы заняться наукой, путешествовать, но самое главное – уйти подальше от повседневных обязанностей. И в этом заключается огромный смысл: после перерыва преподаватель или профессор возвращается, восстановив свое здоровье, полным сил и энергии, а также наполненный новыми творческими идеями и планами, которые, в свою очередь, обогатят как университет, так и студентов. Многие ведущие европейские корпорации полностью убеждены в пользе такой практики и рассматривают ее как средство, позволяющее сотрудникам восстановиться и привнести в бизнес новые навыки, умения и перспективы. Согласитесь, что в этом есть большой позитив. Как часто мы во время своего отпуска стараемся доделать все дела, которые не успеваем переделать работая. И в результате, совершенно не отдохнув, снова возвращаемся к своей обычной нагруженной работой жизни. А ведь свободное время можно использовать на любые цели: заняться своим хобби, попутешествовать, отдохнуть вдали от городской суеты и так далее.
Наверняка каждому знакома фраза «высокая степень интенсивности труда». Именно такова норма в сегодняшней практике ведения бизнеса. А как же насчет сбалансированности?
Нас всегда учили (причем заявляю со всей ответственностью – неправильно учили), что упорный труд – это лучший путь к успеху. Но упорный труд без балансирующего отдыха почти всегда, в конечном итоге, приводит к неудачам. Именно сочетание и чередование отдыха и работы позволяет нам снова и снова возвращаться к своим проектам – посвежевшей, полной нового энтузиазма и новых творческих планов, с новой энергией и зарядом бодрости.
Конечно, многие женщины могут возразить: да ведь у нас нет такой возможности – брать годичный отпуск от своих занятий, никто не даст нам такой творческий отпуск. Да, это правда. Вот почему тем более нельзя забывать о необходимости самым продуктивным способом использовать на отдых все отпуска, выходные, праздники, да и просто подвернувшиеся свободные денечки.
Многие знаменитые женщины, добившиеся успеха в этом мире, признавались, что совершили прорыв – завоевали авторитет после того, как находили время на раздумья, переоценку взглядов и просто на отдых. Это не трудно понять, потому что когда вы пребываете в состоянии ничегонеделания, ваше подсознание, ваш творческий ум, усиленно и интенсивно работает. И зачастую, как показывает практика, именно в период безделья и праздности в голову приходят блестящие идеи.
Один простой пример. Ольга Слуцкер – основательница сети самых популярных клубов World Class, отдыхая в Европе в гостинице, где она остановилась с мужем, ей понравился фитнес-клуб. Понравился не только как место, где можно поддерживать себя в форме, но и как дело, которым имело смысл заняться по возвращении в Москву. Что она и сделала, не упустив свой шанс. Сейчас О. Слуцкер одна из самых успешных бизнес-леди России. А ведь все произошло именно на отдыхе.
Многие ведущие бизнес-леди России откровенно делятся советом о том, что уход от интенсивного труда, расслабление и отдых более всего способствуют рождению новшеств, чем непрерывная сосредоточенность на своем проекте.
Вы должны как аксиому, не требующую всяческих доказательств, помнить, именно сбалансированное сочетание работы и отдыха является самым верным и прямым путем, ведущим к успеху. Уже сейчас, не откладывая на завтра, уделите себе время и подумайте о тех способах, с помощью которых вы сможете наполнить свою неделю отдыхом.
Что вам больше всего нравится делать? Что доставляет удовольствие? Если вы дисциплинированно подходите к вопросу бизнеса, то просто обязаны также дисциплинированно подходить к вопросу отдыха. Для тех, кто совершенно зря думает, будто не может позволить себе такую роскошь, как трату времени на отдых, просто отвечу: вы не можете не позволить себе этого. Если вы хотите качественно работать, день за днем, то также качественно вы должны планировать свое безделье или отдых. Все остальное означает вводить себя в заблуждение. И в конечном итоге пострадает именно ваша работа. Наверняка, каждая из вас испытывала на себе истощение всех сил, как физических, так и духовных, а все потому, что тот, кто живет на своем личном пределе, ускоряет износ собственного тела и сжигает себя изнурительной работой. Но внутри нашей оболочки ранимый, живой организм, а не совершенная машина на вечных батарейках. Любимая, интенсивная работа это хорошо, но тайна долгой, интересной и творческой жизни заключается в образе жизни. Долгое время увлекаясь восточной философией, я прочитала когда-то феноменальную фразу: «Лук, который всегда держат туго натянутым, сломается».
Наслаждайтесь отдыхом, расслабляйтесь, занимаясь излюбленными занятиями, причем вовсе не потому, что вы ленивы, а потому, что вы хотите добиться успеха. А если я вас не убедила, то читайте дальше про правильную лень.
В наш век, когда карьера и деньги выходят на первый план, все чаще и чаще возникает термин «синдром трудоголика». Тщеславие и гордость – вот два порока, способных разрушить любую жизнь. Многие в погоне за самоутверждением приносят в жертву карьере свое психическое и физическое здоровье. Часто мы вынуждены поднимать планку работы так высоко, что не можем ее одолеть, ставим такие цели, которых нам не достичь никогда. Мы переоцениваем свои силы в борьбе за место под солнцем, не понимая, что так мы никогда не получим его.
