Тест № 1. Познай черты своего характера
Хочешь ли ты лучше разобраться в своем характере? Тогда ответь на 12 вопросов — по 3 в каждой группе. Только запомни, что отвечать нужно коротко — «да» или «нет».
I группа
❤ Часто ли ты лжешь?
❤ Миришься ли ты со своими недостатками?
❤ Легко ли ты меняешь свое мнение?
II группа
❤ Часто ли ты говоришь о себе?
❤ Свободно ли ты чувствуешь себя с незнакомыми людьми или в чужой компании?
❤ Доверяешь ли ты людям?
III группа
❤ Нравится ли тебе слышать похвалы в свой адрес?
❤ Довольна ли ты собой?
❤ Часто ли ты обсуждаешь с друзьями недостатки других людей?
IV группа
❤ Всегда ли ты сдерживаешь свое обещание?
❤ Настойчиво ли ты двигаешься к своей цели?
❤ Проявляешь ли ты инициативу в коллективных делах?
Теперь проанализируй каждую группу вопросов: если оказалось больше положительных ответов, запиши себе цифру «1», а если преобладают отрицательные — «О». Напиши в строчку свои результаты: у тебя получится код ответа из 4 цифр.
Итак, цифровые комбинации говорят, что ты:
0000 — необщительна, медлительна, не умеешь ставить перед собой цели;
1000 — скрытна, беспринципна, нетребовательна к себе;
0010 — деятельна, но малообщительна;
0001 — честна, самоуверенна, но немного скрытна;
0100 — вежлива, бесхитростна, но несколько пассивна;
0110 — честна, упряма и очень заботлива;
0011 — надменна и не всегда искренна, но упорна в достижении цели;
1001 — замкнута, ленива, любуешься собой;
1010 — очень деятельна, честна;
1100 — правдива, скромна, упорна в достижении цели, но легко меняешь свои убеждения;
0101. — открыта, целеустремленна, коммуникабельна;
1011 — необщительна, излишне самолюбива, но тверда в своих убеждениях;
1101 — слабохарактерна, простодушна, ленива и самовлюбленна;
0111 — принципиальна, общительна, но несколько высокомерна;
1110 — бесхитростна, трудолюбива, но легко уступаешь другим первенство в конкурентной борьбе;
1111 — энергична, общительна, но непоследовательна.
Что происходит с мальчиками
Когда мальчику исполняется 11–12 лет, часто приходится слышать от взрослых странную фразу, что у него начался пубертатный период. Слово кажется незнакомым, звучит некрасиво и немного пугающе. Возможно, ты замечаешь, что твои недавние товарищи по играм стали по-другому вести себя, и теперь вам почему-то сложнее найти общий язык. Да и сами мальчики чувствуют, что с ними происходит нечто, необъяснимое словами. Разумеется, это их тревожит, ведь все люди боятся перемен. На самом деле с твоими сверстниками все в порядке, просто они становятся мужчинами. Мальчик в переходном возрасте — уже не ребенок, но пока еще и не взрослый человек, и этим объясняются все необычные и волнующие явления.
Когда и как начинается половое созревание
С 12 до 15 лет основное событие, происходящее в организме мальчика, — это интенсивное формирование вторичных половых признаков. В конце пубертатного периода мальчик становится юношей. В 15 лет его половые органы будут уже готовы к репродуктивной функции, то есть в это время он уже теоретически сможет стать отцом.
Однако заметь, что главное слово здесь — «теоретически». Несмотря на появившуюся новую способность к деторождению, 15-летнего мальчика вряд ли кто-нибудь решится назвать действительно зрелым. Ему еще расти и расти — как в социальном, так и в интеллектуальном отношении. По-настоящему взрослым мальчик станет не ранее 22 лет. Кстати, в Европе человек признается полностью зрелым в 23 года, а в странах Востока, особенно в Японии, мужчинам запрещено жениться до 35 лет. Но забудем на время о европейцах и японцах и вернемся к проблемам переходного возраста. Что же происходит в этот период с организмом мальчика?
Итак, он начинает претерпевать изменения. Стоит заметить, что не все эти перемены приятны для мальчика. Наверное, каждому мужчине есть что рассказать о неприятностях в период собственного полового созревания. Хотя бы одно из многих обстоятельств, о которых мы собираемся говорить, доставило ему немало хлопот и беспокойства.
Главное, что тревожит, по крайней мере, 90 % подростков, — это внешний вид. Все 12-13-летние мальчики — самые большие в мире максималисты, и первое, что попадает под огонь их критики, — это собственный облик. Такое чрезмерно повышенное внимание к себе усугубляет и без того свойственную подростковому возрасту стыдливость. В результате возникают крайняя неуверенность в себе и депрессивное состояние.
Ты и сама, наверное, заметила, как тяжело мальчикам твоего возраста общаться с ровесниками, даже с теми, которых они когда-то считали своими друзьями. Все дело в том, что период полового созревания у каждого человека проходит совершенно не так, как у других. Иногда мальчик значительно опережает в развитии своих сверстников, которые пока еще выглядят детьми по сравнению с ним. Данное обстоятельство может вызывать издевки приятелей (а дети способны смеяться очень жестоко) и больно ранить. Но это не продлится долго. Вскоре остальные ребята начнут испытывать то же самое, и им уже будет не до смеха.
Половое созревание мальчиков начинается с интенсивного роста: тело увеличивается в длину, главным образом за счет ускоренного роста и развития длинных костей. Причем формирование костей может происходить неравномерно, как бы скачками.
Сначала в подростковом возрасте увеличиваются голова, стопы и ладони. Они первыми становятся такими же, как у взрослого мужчины. Потом начинают расти кости верхних и нижних конечностей, то есть удлиняются руки и ноги. А самым последним, к сожалению, растет туловище. Поэтому подростки выглядят нескладными: короткое туловище, непропорционально длинные руки и ноги, огромные ступни и ладони. Так, ладони мальчика-подростка достигают «взрослых» размеров на 4 месяца раньше, чем, например, кости предплечий. Именно поэтому некоторые юноши стесняются собственных рук и стараются спрятать их за спину или в карманы брюк. Но проходит совсем немного времени — несколько месяцев или чуть больше, и все приходит в норму: ладони уже не выделяются своими размерами.
В возрасте от 12 до 16 лет изменения происходят и во внутренних органах мальчиков. Например, сердце за этот период становится в 2 раза тяжелее. Но, что интересно, работа его немного замедляется: оно не сразу может справиться с резко возросшим объемом крови и количеством кровяных телец. Именно поэтому в подростковом возрасте артериальное давление часто бывает повышенным, а температура тела — пониженной или повышенной.
Увеличивается и объем легких, в то время как частота дыхания становится меньше. А мышечная сила к 15 годам возрастает в 2 раза. Это происходит благодаря усиленной выработке организмом мужского гормона тестостерона и огромному синтезу белка. Поэтому в этом возрасте подросток объективно так же силен, как и взрослый мужчина.
У мальчиков-подростков есть свое неоспоримое преимущество перед девочками: они очень редко страдают от избыточного веса. Дело в том, что у мужчин вообще от природы жировая прослойка незначительна, поэтому полнота у мальчиков наблюдается в исключительных случаях, например при нарушении обмена веществ или в результате генетической предрасположенности к полноте. Скорее, родителей мальчиков-подростков беспокоит иная проблема — они излишне худощавы. Однако вес постепенно придет в норму, а мышцы станут четко выраженными, с характерной, чисто мужской привлекательностью. К 15 годам физическая сила юноши уже ни у кого не будет вызывать сомнений. Сложнее дело обстоит с выносливостью (женщины вообще гораздо выносливее и терпеливее мужчин), но этот недостаток исправим с помощью достаточно несложных упражнений.
Фигура у подростка формируется очень индивидуально. Конечно, нельзя не признать, что в сознании многих укрепился вполне определенный идеал мужской фигуры: широкие плечи и узкие бедра. Далеко не все подростки подходят под этот критерий. У большинства мальчиков плечи еще очень долго остаются узкими, и только по сравнению с ними таз кажется чрезмерно широким. Тем не менее это не недостаток, и уж тем более не несчастье. Физкультура поможет быстро справиться с этой проблемой.
Одна из многих проблем, возникающих у мальчиков в переходном возрасте, — это метаморфозы, происходящие с голосом. У всех детей независимо от пола голос высокий. Однако если у тебя голосовые изменения настолько незначительны, что проходят незаметно, у мальчиков же все обстоит гораздо сложнее. В период полового созревания у них происходит увеличение гортани.
