Соблюдай несколько простых правил: самые хрупкие вещи (например, фонарик) и продукты (макароны, печенье, сухарики) клади сверху, чтобы их не раздавить. Хлеб и крупы упаковывай сначала в холщовые мешочки, а затем в полиэтиленовые.
Поверх всего уложи предметы первой необходимости: рубашку с длинными рукавами и ветровку. Ведь, если пойдет дождь, у тебя не будет времени копаться в рюкзаке и вытаскивать это с самого дна.
По кармашкам рюкзака разложи ложку, складной ножик, кружку, миску, мыло, зубную щетку и пасту, полотенце и спички. Укладывая спички, заверни их в полиэтиленовый пакет, чтобы они не промокли, если пойдет дождь, а то вы с друзьями не сможете развести костер, чтобы согреться и обсушиться. На всякий случай возьми с собой одноразовую зажигалку, это – самый надежный способ развести костер.
В большой карман положи аптечку, фонарик и запасные батарейки к нему. Следи за тем, чтобы вещи в рюкзаке не болтались, а лежали компактно. Если же у тебя все громыхает и перекатывается, возьми рюкзак поменьше и переложи вещи в него.
Бывает и наоборот: ты не уложила еще и половины вещей, а рюкзак уже «лопается по швам». Остановись и примерь рюкзак: не слишком ли он тяжел для тебя, сможешь ли ты его нести?
Если все в порядке и тебе не тяжело, возьми рюкзак побольше и смело перекладывай в него вещи. Ну а если он тяжеловат, то тебе придется от каких-нибудь вещей отказаться и не брать их с собой.
Наконец, последнее: проследи, чтобы лямки рюкзака были достаточно широкими и не врезались в плечи, и обязательно отрегулируй их по длине, чтобы тебе удобно было нести его на плечах.
Он не должен заваливаться тебе на поясницу или висеть высоко на лопатках, как скворечник. Лучшее положение рюкзака – ровно посередине спины, чтобы он не тянул тебя ни вперед, ни назад и ты могла спокойно стоять прямо.
Как надо вести себя в походе? Обычно впереди и позади группы идут старшие, а остальные идут цепочкой друг за другом. Такой порядок нужен для того, чтобы никто не отстал и не заблудился.
Очень важно, чтобы шаг был ровным, размеренным, следи за дыханием (если ты будешь задыхаться, устанешь быстрее). Не торопись, но и не ползи как черепаха. Иди слегка наклонившись вперед, чтобы уравновесить тяжесть рюкзака, но не сгибайся в три погибели, ты же не старушка. Широко не шагай, но и не семени: шаг должен быть средним.
Смотри себе под ноги, но и наверх поглядывай, а то заметишь ветви деревьев только тогда, когда они поранят тебе лицо или руки. Идя сквозь чащу, защищай лицо и отводи ветки руками, но всегда помни о тех, кто следует за тобой: не отпускай ветки слишком резко, чтобы не поранить товарищей.
Обычно в походе привал делают каждый час (час идут, 15 минут отдыхают) и 3–4 раза делают большой привал на 2 часа, чтобы поесть и отдохнуть. Большой привал устраивайте вблизи какого-нибудь водоема, ведь вам надо будет вымыть лицо и руки; может быть, вы сможете даже искупаться. Кроме того, необходимо помыть посуду после еды. Так что выберите такой маршрут, чтобы он проходил возле рек или озер.
Если привал возле речки, никогда не пей воду прямо из реки. Ты же совсем не знаешь, чистая там вода или грязная, не выпасают ли на ее берегах скот и так далее. Не рискуй своим здоровьем, лучше дождись, пока воду вскипятят.
Ну а если день жаркий и пить очень хочется, да и речка вроде бы довольно чистая? Все равно не пей воду, не отфильтровав ее. Сложи в несколько раз чистое вафельное полотенце и процеди через него воду. После этого положи в ведерко с водой несколько таблеток активированного угля или чуть-чуть марганцовки. Это очистит воду от микробов, и ее можно будет пить.
На привале не разбредайтесь сразу же в разные стороны, а распределите обязанности: пусть одни наберут веток и хвороста для костра, другие пусть принесут воды, а третьи должны в это время подготовить все необходимые продукты и посуду, в которой вы будете готовить еду.
Знаешь ли ты, как правильно разжечь костер? Конечно, в походе таким ответственным делом займутся старшие, но и ты должна уметь это делать.
Во-первых, никогда не руби для костра живых веток: и дерево зря погубишь, и костер толком не разведешь. Так что бери для костра только валежник и хворост лиственных пород деревьев.
Во-вторых, еловые и сосновые ветки не годятся: они сильно дымят, и ваша стряпня может пропахнуть дымом. Правда, когда вся еда уже будет приготовлена, можно кинуть в костер пару еловых лап, чтобы дым отпугнул комаров.
И в-третьих, если ты собираешься печь картошку, позаботься о том, чтобы в костре остались угли: когда разводишь костер, положи в него несколько толстых поленьев. Они дадут достаточное количество углей, чтобы ты могла испечь картошку.
Как сложить костер? Как-то раз девочка Настя решила показать своим друзьям, как ловко и хорошо она умеет это делать. Она собрала хворост, сложила его прямо на траве в большую кучу и попыталась поджечь. Повалил густой и едкий дым. «Вот видите, как быстро!» – гордо сказала Настя. Но костер все дымил и дымил, а огонь никак не загорался. «Что же не так, ведь я столько раз видела, как это делает папа», – думала Настя. И правда: что же девочка сделала не так?
На самом деле сложить и разжечь костер – это целая наука. Самое главное, что ты должна запомнить: никогда не разжигай костры прямо на траве. Этим ты наносишь непоправимый вред природе. Например, знаешь ли ты, что на месте старого костра трава не растет целых шесть лет?
Так вот, чтобы этого не произошло, саперной лопаткой аккуратно подрежь траву, сними слой дерна и отложи его в сторону. Он тебе пригодится для того, чтобы прикрыть кострище, когда огонь прогорит.
Затем на подготовленном месте начинай складывать дрова и хворост. Учти, нельзя бросать все ветки в единую кучу. Надо сначала сложить шалашиком тоненькие веточки, а внутрь этого шалашик а вложить скомканную бумагу. Следом нужно положить веточки потолще, на которых топором сделаны зарубки.
Это позволит тебе быстрее разжечь огонь. На самый верх костра клади самые толстые поленья, но не все сразу, а всего несколько штук. Остальные сучья и ветки ты будешь подкладывать потом, по мере надобности.
Когда твой костер прогорит, накрывай его дерном не сразу, а обязательно сначала залей угли водой, чтобы на месте костра не оставалось ни малейшей искорки. Только после этого аккуратно уложи дерн на кострище и прижми его к земле как можно плотнее. Вот теперь ты все сделала правильно и на месте твоего костра не останется некрасивого пятна и не возникнет лесной пожар.
А что обычно готовят в походе? Конечно же, кашу. А ты знаешь, как это делается? Сначала надо вскипятить воду. Когда вода закипит, положи в нее промытую крупу из расчета 1 стакан крупы на 4 стакана воды, посоли и вари не менее 40 минут. Затем, в зависимости от того, какую кашу ты варишь – молочную или мясную, – добавь или сахар и сгущенное молоко, или тушенку. Повари кашу еще 10–15 минут и созывай друзей на обед.
Костер еще не прогорел, так что повесь над ним котелок с водой: когда вода закипит, ты сможешь заварить чай. А когда на месте костра останутся одни угольки, длинным прутиком закопай в них небольшие картофелины, и через 30–35 минут они будут уже готовы.
После сытного обеда можно немного позагорать или поплавать в речке, только соблюдай несколько простых правил. Не забирайся в воду сразу после еды, обязательно подожди минут 30–40.
Кстати, за это время убери за собой: собери консервные банки, объедки, обрывки бумаги и целлофановые пакеты, словом, все, что уже не нужно. Выкопай ямку глубиной 40 см. И закопай в нее весь мусор. Посуду помой с мылом или с песком. Ведро и котелок, если они сильно закоптились, тоже можно оттереть песком.
Ну вот, пришло время искупаться. Если тебе не доводилось раньше бывать на этой речке, никогда не ныряй в воду с разбега. Ты же совершенно не знаешь, какое там дно, насколько глубоко и есть ли подводные камни или коряги.
Так что прояви осторожность и заходи в воду медленно, аккуратно ставя ноги (вдруг дно илистое и скользкое). А если день очень жаркий и ты перед этим загорала или находилась на солнце, никогда не лезь в воду сразу же, а предварительно в течение 10 минут дай телу остыть в тени. И не купайся слишком долго, а то с тобой может произойти то же самое, что случилось однажды с Аней.
Она была послушной девочкой и хорошо знала, что сразу после еды нельзя купаться, поэтому она сначала вымыла всю посуду, а затем еще минут 30 загорала на солнышке. Только после этого Аня зашла в воду и купалась в свое удовольствие целый час. Ну а к вечеру у бедняжки поднялась температура, начался озноб и головная боль, поход пришлось прервать, и все вернулись в город.
Чтобы не попасть в такую же ситуацию, помни, что на солнце кожа и кровеносные сосуды расширяются. А холодная вода заставляет их резко сужаться, что приводит к температурному шоку. Если ты при этом очень долго купаешься и не хочешь вылезать из воды, то простуда тебе обеспечена на сто процентов.
