У девчонок также могут возникать смешанные чувства к своему телу из-за всех этих изменений, которые происходят так быстро и которые НЕВОЗМОЖНО контролировать. Тебе нравится чувство контроля? Нам – нравится. Что ж, питаясь здоровой пищей и каждый день делая физические упражнения, ты можешь получить немного больше контроля над тем, что делает твое тело. Помни: то, как твое тело работает, гораздо важнее, чем то, как оно выглядит.
Сексуальные процессы, происходящие в твоем теле, затрагивают не только все эти менструации, вагины и клиторы. Перечисленные органы – просто «система трубопроводов». По-настоящему движет нами желание – желание близости с человеком, желание прикасаться и чувствовать прикосновения, желание исследовать сексуальные ощущения. Другое название для желания – либидо, но большинство подростков называют сексуальные импульсы словами «заводиться» или «хотеть».
Что интересно, никто даже не пытается разговаривать с подростками об их сексуальном желании. Кажется, все ждут от тебя, чтобы ты просто говорила «нет». Но чувства – это одна из тех вещей, которые появляются у тебя, и ты ничего не можешь с этим сделать. С самого начала пубертата периодически возникает сексуальное желание – чувство, которое время от времени встает в полный рост.
Кстати, о вставании… здесь у парней есть преимущество. Когда у них возникает сексуальное желание или сексуальные мысли, одновременно появляется эрекция. Это как поднятие флажка, который подает сигнал: «Эй, приятель, ты заметил кое-что сексуальное, и я здесь, чтобы на это указать!» Есть ли у девчонок такой флажок? Такого очевидного – нет (и слава Богу!). У нас этот сигнал бывает более тонким и интеллектуальным – как и мы сами, правда?
Когда у девчонок появляются сексуальные чувства, главный сигнал поступает на уровне мыслей – типа «я хочу держать тебя за руку», или «я представляю, как выйду за тебя замуж», «я хочу поцеловать тебя», или, может быть, «я хочу скакать на лошади по пляжу вместе с тобой». Сексуальные мысли не приносят никакого вреда – риск возникает, если им повиноваться. Так что, пожалуйста, наслаждайся своими мыслями, представляй, что целуешься со своим любимым киноактером, думай о том, как выйдешь замуж за свое увлечение, мечтай о своей настоящей любви – воображай все, что захочешь. Это нормально.
Другая часть желания, на которую ты, возможно, тоже обращала внимание – это физическое ощущение, которое можно назвать «сенсорным голодом». Подростки – и девочки, и мальчики – иногда очень любят обниматься и прикасаться друг к другу. Вероятно, когда ты была маленькой, твой сенсорный голод удовлетворяли родители – всеми этими обнимашками, ласками и сидением на коленях. Теперь, когда ты проводишь меньше времени с родителями и больше – с друзьями, нормально искать этого особого прикосновения у них. И так же нормально, что иногда тебе хочется, чтобы тебя обнимал твой бойфренд или твое увлечение.
Если ты замечаешь сенсорный голод, возможно, ты также замечаешь некое физическое ощущение в генитальной области. Это рефлекс, являющийся частью сексуального желания, и он сигнализирует о том, что твой мозг начал развивать свой «романтический отдел». Некоторые девушки и женщины описывают генитальное чувство желания как наполненность, тепло, покалывание или пульсацию. Наряду с этими ощущениями другой рефлекс заставляет вагину выделять жидкость и создает ощущение влажности.
Некоторые девушки не представляют, что это происходит, пока не коснутся вагинальной области и не ощутят там влагу. У других девушек вырабатывается столько смазки, что промокает белье. Это не та влажность, которая появляется при обычных вагинальных выделениях, но при сексуальном желании это тоже нормально.
Помни: у парней в подростковом периоде часто случается эрекция – и у девчонок тоже появляется множество сексуальных мыслей и чувств. Но само по себе то, что у парня возникла эрекция, а у девушки – сексуальные чувства, не означает, что они обязаны заняться сексом. Ни парни, ни девушки НЕ НУЖДАЮТСЯ в занятиях сексом – и на самом-то деле большинство этого и не делает. Напротив, тебе нужно научиться признавать и принимать свое сексуальное возбуждение иными способами, нежели половой акт.
Есть множество способов наслаждаться этими сексуальными чувствами, не занимаясь собственно сексом. Иногда ты можешь просто откинуться в кресле и получать удовольствие от ощущений, зная, что твое тело работает именно так, как ему и положено.
Еще немного о сексе «соло»
Когда эти сексуальные импульсы бывают сильными, некоторые подростки мастурбируют. Это позволяет им сбросить сексуальное напряжение безопасным путем и заняться другими делами. Разговаривать о мастурбации странно – и еще более странно размышлять о том, нормально это или нет. Позволь уверить тебя, что большинство людей в какой-то момент своей жизни занимаются мастурбацией, но признаются в этом немногие. Помни: это не тема для светской беседы, не групповое занятие, и оно не должно поглощать все твое свободное время – но это и безопасно, и нормально.
Следует ли тебе спросить родителей, нормально ли мастурбировать? Это решать тебе. Многие родители выйдут из себя, если их спросить, даже если они сами считают, что в этом нет ничего плохого. Это потому, что они не хотят знать о том, что у тебя возникают сексуальные чувства. Как и ты не хочешь верить, что твои родители занимаются этим самым.
Но если родители рассмотрят альтернативу: 1) ты сама снимаешь свое сексуальное напряжение и 2) ты ищешь кого-то другого, кто поможет тебе его снять, большинство мам и пап воскликнут: «Помоги себе сама!»
Но, пожа-а-а-луйста, держи это при себе! Если тебе так необходимо сбрасывать сексуальное напряжение, мы готовы спорить, что ты можешь научиться доставлять себе удовольствие лучше, чем любой неловкий мальчишка-подросток. И помни: само по себе то, что ты ощущаешь сексуальный импульс, еще не значит, что тебе необходимо что-то с ним делать!
Интимность – важная задача
Интимность – сердце и душа зрелых отношений. Интимность – это улица с двусторонним движением, это эмоциональное и физическое сближение с человеком, очень комфортное по ощущению и обязательно взаимное. Об интимности трудно говорить с юными подростками, потому что на ранних этапах сексуального развития им еще очень сложно понять, что это такое (это связано с тем, как растет и развивается мозг подростка…).
Пока же мы избавим тебя от подробностей, но знай: тебе необходимо получить некоторую независимость, развить самоуважение и положить в свою копилку кое-какой жизненный опыт, прежде чем ты начнешь по-настоящему понимать, что такое интимность.
Интимность не всегда подразумевает отношения между парнем и девушкой или между мужем и женой. Ты также можешь иметь интимные (не сексуальные!) отношения со своими лучшими друзьями. Это означает:
• общие тайны;
• взаимное принятие недостатков;
• умение прощать;
• знание о том, что любят и чего не любят твои друзья;
• доверие.
Этот список можно продолжать бесконечно – и весь он состоит из положительных моментов. Знакомо звучит? Как раз об этом мы говорили в главе о настоящих друзьях.
Пока же развитие доверительных дружеских отношений, умение быть хорошей подругой и поиск друзей на деле – это фундамент, на котором ты будешь вести строительство, когда станешь старше и начнешь развивать интимные романтические отношения. Помни: эмоциональная интимность всегда должна предшествовать физической близости. Это означает, что обучение тому, как строить доверительные отношения, должно предшествовать попыткам научиться телесной интимности.
Интимность дается нелегко и может быть делом рискованным. Что мы имеем в виду под риском? Ну, допустим, ты рассказываешь подруге о чем-то, что тебя очень смущает, но сознаешь, что если она разболтает этот секрет всем, то тебе будет очень стыдно. Поверяя свою тайну подруге, ты рискуешь тем, что все остальные узнают о тебе нечто нежелательное.
Это одна из важнейших вещей, которым ты учишься, будучи подростком, – понимание, кому можно доверять и с кем водить близкую дружбу. Сейчас это для тебя самое главное – научиться быть хорошим другом и найти хороших друзей. Все это должно случиться до того, как ты пустишься в какое бы то ни было романтическое приключение.
Что это означает, быть девушкой? Означает ли это, что ты должна носить платья, прокалывать уши и фантазировать о мальчиках? Значит ли это, что ты должна хотеть иметь детей? Значит ли это, что ты не можешь стать пожарником или профессиональной спортсменкой? Нет, конечно!
То, что ты девушка, означает лишь, что ты родилась с определенными генами и частями тела – а все остальное зависит от тебя. Однако иногда мы слышим или ощущаем совсем другое. Мы получаем свои представления от родителей, СМИ, от сверстников и всего общества – представления о том, какими полагается быть девушкам. Но девушку, обладающую Женской силой, нельзя силком заставить принять ту женственность, которая кажется ей неправильной.
