Если на тебе туфли с тонким каблуком, то сильно наступи на ногу приблизившемуся противнику и перенеси весь свой вес на пятку. Он будет долго мучиться от боли и выпустит тебя из рук. В это время убегай.
Если на тебя напал грабитель, то у него нет цели причинить тебе физический вред. Он хочет только завладеть твоим имуществом. Поэтому применять средства самообороны не рекомендуется. Лучше отдай все, что он попросит. Спровоцировав драку, ты можешь пострадать в большей степени или нанести преступнику увечье без должных оснований.
Приемы самообороны
Если ты видишь намерение другого человека напасть на тебя, то попробуй с ним поговорить. Возможно, таким образом тебе удастся предотвратить совершаемое против тебя преступление. Если это не остановило нападающего, то ты можешь воспользоваться приемами самообороны.
1. Встань лицом к нападающему. Твои ноги должны быть расставлены на ширине плеч. Если у тебя ведущая правая рука, то правую ногу выставь немного вперед. Если ты левша, то сделай наоборот. Согни немного ноги в коленях. Нельзя стоять на прямых ногах – это уязвимая поза. Согнутые в локтях руки держи перед собой. При этом локти прижми к туловищу. Это удобная для защиты поза. Успокойся и приготовься к самообороне.
Следует знать, что у мужчин центр тяжести находится на уровне верхней части туловища, а у женщин – на уровне таза и бедер. Поэтому у женщин ноги более сильные, чем руки, и наносить удар противнику лучше ногой. Для успешного его выполнения важно, чтобы у тебя были туфли на жесткой подошве, устойчивое положение. Большое значение в успешности приема имеет эффект неожиданности и твое умение быстро вернуться в исходное положение.
С помощью рук поддерживай равновесие. Чтобы удар ногой был неожиданным, нужно отвлечь внимание противника. Для этого сделай взмах руками, брось ему что-нибудь в лицо. Если эффекта неожиданности не будет, то он перехватит твою ногу и ты упадешь. После отвлечения внимания наноси удар ногой. Если нападающий стоит на прямых ногах перед тобой, то ударь его под колено. При этом твои ноги все время должны быть полусогнутыми. Можно ударить нападающего и по голени. Это все чувствительные части тела и такой удар лишает противника опоры на ноги.
2. Если на тебя напали сзади, то можешь затылком ударить противника по лицу. Спереди укуси его за кисть. Затем двинь локтем в живот (лучше в область солнечного сплетения). Сильно стукни подошвой туфли по голени нападающего. Затем отклонись бедрами в сторону и нанеси удар нападающему в паховую область.
3. Если на тебя напали спереди и схватили, то можешь лбом ударить противника в лицо. Затем протащи свои руки повыше между его руками и он будет вынужден открыть лицо. Затем одной рукой хватай нападающего за спину в области позвоночника и с силой оттолкни от себя. Ему придется ослабить свой захват. После этого с силой оттолкни его или нанеси удар коленом в пах (рис. 38).
Рисунок 38. Удар коленом в пах
Можно выполнить этот удар и кулаком. Пах – очень уязвимое место у мужчин. Перед ударом постарайся отвлечь внимание противника для создания эффекта неожиданности при ударе. Если тебя пытаются тащить, то сопротивляйся всеми силами. Тогда противнику тоже придется приложить большую силу. Затем внезапно перестань сопротивляться и широко шагни в сторону нападающего. В это время он потеряет равновесие и, может быть, упадет. У тебя появится возможность выскользнуть и убежать.
Если тебя повалили на землю и ты понимаешь, что нападающий сейчас повалится на тебя, то продолжай сопротивление. Бей его как можно сильнее ногами по телу, особенно старайся попасть в пах. Возможно, активное сопротивление остановит нападающего, ослабит его пыл.
4. Если ты очень сильно рискуешь быть изнасилованной (противник забрался на тебя и ему удалось протиснуть свои ноги между твоими), то просунь свои ноги между ногами противника сверху (захвати его ноги). Стопами цепляйся за его колени с внутренней стороны. Старайся развести ноги напавшего своими ногами как можно шире и в это время рванись прочь. При таком сопротивлении напавший потеряет равновесие. Тогда ты хватай его за волосы или ухо и рвани от себя. Второй рукой толкни его под подбородком также от себя. Затем при повторной попытке навалиться на тебя ударь его коленкой в пах. После этого старайся убежать.
Вот, наконец, и последние страницы «Энциклопедии для девочек». Очень хотелось бы поставить жирную точку и с чувством выполненного долга завершить работу. Но, увы, это было бы нечестно. Ведь темы, затронуты в этой книге, неисчерпаемы. О скольком бы еще хотелось поговорить, сколько бы хотелось тебе рассказать!
Только ничего не поделаешь: книга диктует свои законы. На ее страницах невозможно вместить и даже миллионной доли опыта одного-единственного человека. Приходится сокращать, выбирать самое важное, самое нужное, самое полезное. Не всегда это получается, ведь мы опираемся только на собственную интуицию и представления о жизни. Но мы надеемся, что «Энциклопедия» оказалась тебе полезной.
Что хотелось сказать в заключение? «Учись на одни пятерки, слушайся маму, будь хорошей девочкой»? Нет, этого мы не скажем, и вот почему.
«Учиться на одни пятерки»? Конечно, хорошие оценки – это чудесно. Однако если единственная твоя цель – получить пятерку, в такой учебе мало толку. Отметки показывают твою успеваемость в школе, но далеко не всегда они отражают твои истинные знания и способности. Учиться надо не ради оценок, а ради получения знаний. И запомни: не бывает полезных и бесполезных знаний. Жизнь – невероятна, удивительна и непредсказуема. Поверь, невозможно угадать, когда тебе потребуется теорема Пифагора, когда – формула серной кислоты, а когда – даты жизни Льва Николаевича Толстого. Постарайся узнать и запомнить как можно больше разной информации. И главное, научись пользоваться своими знаниями на практике, не разделяй школьные уроки и повседневную жизнь. Физика, математика, химия, литература, русский язык и другие предметы существуют не в вакууме. Они прочно впаяны в жизнь.
«Слушаться маму»? Разумеется, глупо делать что-то просто наперекор мнению родителей, назло им. Люди, которые старше нас по возрасту, обладают более богатым опытом. Ситуации, в которые они попадали, гораздо разнообразней, чем те, в которые попадала ты. Ведь у них было больше времени, чем у тебя. Прислушивайся к мнению старших. Очень часто они правы. Но помни, что родители тоже могут ошибаться. Поэтому спрашивай их советы, но последнее слово всегда оставляй за собой. Учись жить своим, а не чужим умом. На этом пути не избежать ошибок. Советы старших помогут тебе свести риск к минимуму. Однако не бойся промахов. Человеку свойственно ошибаться. Главное, научись извлекать урок из своих неудач и старайся не повторять допущенных ошибок.
«Быть хорошей девочкой»? Никто не знает, что это означает. «Хорошие девочки» живут только в головах у людей, любящих поучать других и не замечающих собственные недостатки. Поэтому скажем так: будь хорошим человеком, поступай так, чтобы тебе не было стыдно за себя. Это гораздо сложнее, чем играть роль паиньки. Это неимоверно сложно. Но это тебе по силам.
