Регулярное выполнение этого упражнения значительно разовьет Вашу интуицию, способность к быстрому расслаблению и способность к визуализации.
Ускоренное восстановление во сне (выпускается также на CD)
Эта программа является русскоязычным вариантом программы “Catnapper” ин-та Монро. Она позволяет Вам за 30 минут пройти все стадии полноценного 1,5-часового цикла сна. Идеально подходит для быстрого восстановления в перерыве между занятиями, после тяжелой работы, при смене часовых поясов.
Пять сокровенных вопросов
Данное упражнение позволит Вам войти в измененное состояние сознания и получить в нем в частности, ответы на вопросы:
Кто я такой?
Кем я был в прошлой жизни?
Какова цель моего нынешнего воплощения?
Что мне нужно делать для реализации этой цели?
Путешествие по промежуточному состоянию (выпускается также на CD)
В данном упражнении (на стороне В кассеты) Вы имеете возможность пройти через легендарные состояния, именуемые “Фокус 10, Фокус 12, Фокус 15, а также побывать в Фокусах 21, 22, 23, 24, 25, 26 и 27, куда, как считал Роберт Монро, человек попадает после смерти, проходя то, что по-тибетски называется “бардо”, или промежуточное состояние.
Подзарядись энергией!
Это упражнение научит Вас подключаться к универсальным источникам «космической» энергии.
С его помощью подготовительной его части Вы должны выработать у себя навык вхождения в состояние "тело спит, а ум бодрствует" (аналогичное каталептической фазе самогипноза). Развивающее упражнение, записанное на стороне В, во многом сходно с методикой, используемой в целительстве Рэйки. Освоив его, Вы сможете, используя данный в упражнении ключ, в любой момент набираться чистой, свежей, лучистой энергии из этих источников и использовать ее для собственного совершенствования и для помощи другим людям. Причем процесс обучения будет значительно ускорен благодаря технологии Хемисинк, использованной при записи программы.
Тропинка в сон
На стороне А этой 90-минутной кассеты содержатся речевые инструкции, придающие вашему уму расслабленное сосредоточенное состояние, в то время как звуковой фон обеспечивает постепенное продвижение в глубокий дельта-сон. Сторона В не содержит никаких слов, поддерживая это состояние крепкого естественного сна. Можете прослушивать каждую сторону по отдельности или обе сразу, используя автореверс.
Обезболивание
Эту программу можно с успехом использовать двумя путями. Во-первых, во время прослушивания болевые импульсы будут постепенно ослабевать, пока вы совсем не перестанете на них реагировать и погрузитесь в естественный, восстанавливающий, исцеляющий сон в соответствии с формулировками внушения. Во-вторых, вам будут даны ключевые слова, используя которые вы сможете вызывать у себя состояние нечувствительности к боли сами, без фонограммы, когда пожелаете.
Самопрограммирование на успех
Регулярная практика данного упражнения поможет Вам вложить в свое подсознание те важные цели (на выбор), которых Вы хотели бы добиться в течение месяца, придавая магическую силу Вашему намерению!
Генератор сна (только CD)
Это программируемый компакт-диск, позволяющий человеку погружаться в различные фазы сна путем прослушивания через стереонаушники специальных звуковых сигналов. Программируя определенную последовательность его треков, Вы можете сами задавать продолжительность и характер своего сна — от коротких периодов для быстрого восстановления сил до глубокого многочасового отдыха!
Фокусы Роберта Монро (только CD)
На диске записаны треки со стереосигналами особого спектра, вызывающими устойчивые состояния измененного сознания, которые Роберт Монро назвал «фокусы». По своему желанию Вы можете комбинировать последовательность этих треков, задавая нужную Вам длительность и глубину переживаний. Всего «фокусов» 7: 10, 12, 15, 21, 23, 25, 27.
Замечания:
Диск не содержит речевых инструкций, поэтому работать с ним рекомендуется людям, уже знакомым с технологией "Хемисинк".
Рекомендуется использовать данный диск в качестве дополнения к "Путешествию по промежуточному состоянию".
Утренняя зарядка (выпускается также на CD)
Данное упражнение немного разнообразит репертуар Gateway Sound Studio, состоящий преимущественно из упражнений на расслабление…
Можете выполнять его утром перед уходом на работу, а можете — еще лежа в постели. Специальные сигналы, на фоне которых записано упражнение, взбодрят Вас, а словесные инструкции — придадут уверенности в успехе запланированных дел. Словесные инструкции содержатся только на стороне А кассеты (трек 1 на CD). Сторона В (трек 2 на CD) — для тех, кому указания не нужны… Либо для тех, кого сторона А еще не вывела из горизонтального положения.
Работа д-ра Джеффри Томпсона по использованию звука для изменения состояния сознания, которую он проводит с 1981 года, принесла ему международное признание. Его результаты используются психологами, психиатрами, клиническими гипнотерапевтами во всем мире.
В 1989 году д-р Томпсон и Ричард Стэмплер (главный инженер звукозаписи учебного центра Джона-Давида) создали Brain/Mind Research (BMR) — некоммерческую организацию по изучению влияния звуковых колебаний на человека.
Первый альбом, под названием "Isle of Sky", был выпущен в 1986 году, после 5 лет научной работы. Его запись заняла 1,5 года. В первый же месяц после поступления в продажу он был отмечен 10 крупнейшими дистрибьютерами США и достиг пятой позиции в радио-хитпараде музыки нью-эйдж. В течение первого года реализации он был официально признана Национальной гипнотерапевтической ассоциацией США в качестве средства "высокой технологии" для гипноза.
средства "высокой технологии" для гипноза.
"Egg of Time", второй альбом, был закончен еще через два года. Вторая его сторона была написана специально для холистической конференции в Лос-Анджелосе, чтобы синхронизировать мозговые ритмы 3000 ее участников в тета-диа-пазоне и создать у них таким образом чувство единства и взаимной симпатии. С этого времени "Egg of Time" является неизменным бестселлером музыки нью-эйдж.
"Dolphin Touch " был создан в сотрудничестве с Илизабет Форчун, специалистом по проведению семинаров, где люди общаются с дельфинами (она проводит их в Сан-Диего, во Флориде, на Багамах и на Гавайях). Наполненный 3-мерным звучанием голосов дельфинов, детей, океана, этот альбом завоевал признание телесно-ориентированных практиков и специалистов по ребефингу во всем мире.
Звуковая матрица этих кассет и компакт-дисков, придающая им столь неповторимое звучание, является на сегодняшний день наиболее тщательно исследованным и утонченным средством изменения состояния сознания с помощью звука. Специально подобранные звуки, модулированные частотами альфа-, тета- и дельта-диапазона колебаний человеческого мозга гармонично сочетаются с каждым инструментом, звуками природы и космическими звуками из коллекции NASA. Эти звуки преобразованы в стереофоническое поле с тем, чтобы наиболее эффективно воздействовать на левое и правое полушария мозга, что является еще одним уровнем модуляции его ритмической активности.
Затем эти звуки подвергаются дополнительной обработке, порождая новые слои частотных пульсаций, резонирующих с особыми формами альфа-, тета- и дельта-волн мозга и углубляя тем самым измененное состояние сознания. Максвелл Кейд, британский исследователь биологической обратной связи, открыл, что особые состояния сознания характеризуются специфической комбинацией волн этих типов на ЭЭГ. Волны в мозге никогда не ограничиваются только альфа- или тета- диапазоном. Это сложный набор взаимосвязанных колебаний, свой для каждого особого состояния.
На некоторых участках фонограмм для достижения максимального эффекта частотные биения вплетены в них более чем десятью различными способами. Эта часть процесса обработки запатентована под названием "бинауральная голономная интеграция".
Еще один патентованный процесс, "первичная обработка подсознания" (Primordial Subsconscious Processing), начинается, когда заканчивается предыдущий. Он пробуждает еще более глубокие уровни подсознания с помощью звуков, распознаваемых на «первичном» бессознательном уровне, но не распознаваемых обычным нашим «бодрствующим» умом. Подсознательный ум здесь, возможно, не совсем корректный термин, лучше подошло бы понятие "органико-биологическая сущность", т. е. биологический разум, который знает, как вырастить все тело из слияния двух клеток. Этот вечно присутствующий разум в любой момент готов скоординировать миллиарды нейронных, химических, гормональных, клеточных, мышечных и т. п. реакций. Пробуждение его достигается путем записи звуков, производимых человеческим телом (дыхания, сердцебиения, работы внутренних органов, голоса и т. п.) и их маскировки с тем, чтобы распознать их мог только подсознательный ум. Этому же служат специально обработанные звуки природы (голоса птиц, сверчков, дельфинов, океана, ветра и т. п.), которые не распознает обычный ум, но распознает «экологический» уровень коллективного бессознательного. Они мастерски вплетены в объемный музыкальный рисунок и также модулированы частотами мозговых ритмов, чтобы инициировать измененное состояние сознания.
