профессии, живущих в Нью-Йорке, вызвало немалое смятение. Возникло опасение, что зараза распространится и другие репортеры станут одинаково оглашать мнимые и подлинные познания медиков всего мира. <…> Как справедливо заметил некоторое время назад Доктор – во время вскрытия, которое я проводил над телом одного известного жителя нашего города:
– Джентльмены, внутреннее исследование этого тела выявляет факты, о которых ни один из нас прежде не знал и даже не подозревал, и доказывает, что при всех наших хваленых научных познаниях мы по-прежнему блуждаем в темноте. Мы с полным правом можем воскликнуть: „В конечном счете, наука о materia medica [60] – это всего лишь череда экспериментов“. <…>
Что же касается вас, трудолюбивая пчела. Доля женщины, как в роскоши, так и в бедности, несравненно тяжелее даже мужской. В особенности это верно применительно к работающим женщинам. Им надлежит как можно дольше сохранять молодость и красоту и прибегать к наиболее приятным из возможных способов, чтобы облегчить многочисленные боли и страдания своей жизни. Я искренне верю, что массаж поможет вам достичь этого результата. Попробуйте его от головной боли».
«Не носите корсетов»
Одна полученная мной записка на желтой бумаге содержала нижеследующий совет – нельзя не признать, исключительно дельный. Люди, страдающие от головных болей и перепробовавшие все возможные лекарства, могут воспользоваться им для разнообразия:
«Вашу диету должны составлять исключительно фрукты, овощи, хлеб Грэма [61] и рис. Пейте только молоко и воду. Принимайте ванну раз в день в чуть теплой воде и тщательно растирайте все тело махровым полотенцем. Гуляйте пешком на свежем воздухе два часа в день. Держите окна спальни всегда приоткрытыми. Не принимайте никаких снадобий и лекарств, ешьте, когда голодны. Не перегружайте желудок. Через час после еды выпивайте чашку очень горячей воды с лимонным соком. Не носите корсетов.
Следует неукоснительно соблюдать все приведенные выше рекомендации. Это легко и просто. Если вы поступите так, природа исцелит вас. Не читайте и не пишите более шести часов в день».
Я благодарю М. П. М. за ее любезное предложение. Я также премного обязана одной доброй подруге с Западной Двадцать второй улицы, не пожелавшей видеть свое письмо в печати. Я уверяю ее, что люди, претендующие на знакомство со мной, заблуждаются.
Я убеждена, что Искренне Сочувствующая не просила бы меня поступить как сельский житель, которого мне довелось знать: ему было известно верное средство лечения водобоязни. Этот секрет он узнал уже в преклонные годы, в конце своей одинокой жизни, полной причуд. На смертном одре он отказался раскрыть свою тайну, поскольку в то время, что он ею владел, он уже не успел бы обогатиться, и решил, что никто другой не должен извлечь из нее выгоду. Так он и умер, унеся чудесное знание с собой в могилу.
Так вот, раз уж сочувствующая мне леди открыла способ избавиться от головной боли, ей не следует просить меня похоронить в своем сердце такой завидный секрет – который я и публикую, рассчитывая на ее прощение.
Небольшой дельный совет
«Не ешьте легкой пищи. Ежедневно трижды ешьте досыта».
Это хороший совет. Я знаю одну женщину, которая годами страдала от головных болей, и всякий раз ее доктор советовал ей питаться легко – чаем с поджаренным хлебом или чем-то подобным. Как-то раз, испытывая жестокие мучения, она решилась есть до тех пор, пока не почувствует полное насыщение. Так она и поступила, и, к ее великому изумлению, головная боль прошла. С тех самых пор она ест досыта, и головные боли стали гораздо реже и легче.
«Не пейте никаких холодных напитков во время еды. За каждым приемом пищи можно выпивать чашку черного кофе, охлажденного до температуры тела, с одним кусочком сахару. Не пейте чаю – во всяком случае, не чаще раза в день, причем вечером. Молоко часто приносит вред.
Чай и хлеб с маслом – не легкая пища, ее трудно переварить. Чем более животное происхождение имеет пища, тем легче она переваривается, поэтому действительно легкой, или легкоусвояемой, пищей будет хлеб с маслом с кофе, котлетой из ягнятины или баранины или бифштексом.
Чрезмерное употребление соли вызовет у вас боль в спине, поэтому употребляйте соль умеренно. Крепкое здоровье легче сохранять, если не пить между едой, поэтому избегайте пищи, возбуждающей жажду. Если вы чувствовали жажду в течение дня, можно выпить на ночь чашку холодной воды».
Если читатели, просившие моего совета, готовы ему последовать, я бы предложила им прилежно испробовать приведенные выше указания.
До того, как я обратилась к доктору, я обычно ела два раза в день, иногда три. Под этим подразумевается легкий завтрак и обед в шесть часов, а иногда ленч в промежутке.
Доктор Делафилд посоветовал мне питаться тремя ломтиками поджаренного хлеба в день. Доктор Мейер велел мне есть по меньшей мере пять раз в день. Я последовала совету доктора Мейера и могу честно сказать, что от этого почувствовала себя лучше. Несколько раз я успешно прекратила мигрень кусочком мяса, яйцом или даже гроздью винограда с сухим печеньем.
Я нередко сама навлекала на себя головную боль, выпив чаю и съев хлеб с маслом, а мое великое пристрастие пить холодную воду до, во время и после еды вызывало ужасную мигрень и несварение желудка на несколько дней.
Один врач из Вашингтона, сообщивший, что он подготовил доклад по вопросу о проблеме лечения болезни, а не больного [62], чтобы прочитать его на встрече медицинского общества, благодарит меня за мой вклад: мой опыт, по его словам, снабдил его «отрицательным примером», «поучителен» и т.п.
Опущенная суть дела
Но пора замолвить доброе слово и за врачей, добавляет он: «Вы несправедливо обошлись с докторами: вы утаили самое важное сведение, а именно, что вы – Нелли Блай; что в лечебнице для душевнобольных вам довелось пережить такое, от чего большинство женщин, не отличающихся выносливостью, в самом деле повредились бы в уме (то обстоятельство, что с вами этого не произошло, доказывает, что в указанное время у вас было крепкое здоровье); что вы пребываете в постоянном напряжении, не давая себе передышки. Не приходится удивляться, что у вас болит голова: ни один врач не может исцелить болезнь, если нельзя устранить ее причину, и очень сложно непрерывно „чинить“ пациента в таких обстоятельствах.
<…> Полно! Не думал я так заболтаться, однако хочу поблагодарить вас за то, что вы сделали в лечебнице для душевнобольных, за все то добро, которое вы пытаетесь делать, – и за мораль для моего доклада».
Предписан покой
С вашингтонским
