С какой "методики" начинать занятия? Ответ на этот вопрос — каждый тоже пусть ищет сам. Но поскольку речь идет ни много, ни мало, а о прыжках до отдаленного космического объекта, то одно из необходимых — базовых для этой цели — упражнений — приведено в начале этой статьи: амплитудный прыжок из глубокого приседа. С него — следуя логике — и надо начинать.
2. Земное притяжение.
Для преодоления земного притяжения — объекту необходимо развить так называемую первую космическую скорость. Велика ли эта скоростная константа — судить трудно. Смотря с чем сравнивать. Но надо сказать, что составляет она — 7,9 км/с. Строго говоря — это лишь та скорость, которая позволит человеку оказаться на орбите Земли (с целью отдохнуть, отдышаться от импульсного — амплитудного — прыжка). Для выхода за пределы земного притяжения нужна вторая космическая скорость. Её величина — 11,2 км/с. В начале статьи — мы упомянули, что те, кто решит попробовать амплитудно прыгнуть на улице — совершат минимум по одной попытке. Но кто-то — количество попыток — увеличит до двух и даже более. Здесь то же самое. Первая космическая скорость — это по сути результат первого прыжка, а вторая космическая скорость — результат второго прыжка: после отдыха от первого. Как видите — всё довольно просто. Разница лишь в масштабе процесса.
В этом пункте описывать более нечего. Поэтому перейдём к следующему пункту.
3. Прыжок с разбега.
Иногда — логичнее совершить именно его. В этом случае — амплитудный прыжок не обязательно выполнять из глубокого приседа. Но тогда — прыгающих должно быть двое и им — лучше держаться за руки. Почему? Потому. Об этом тоже речь пойдет ниже:). Ну, или если быть совсем-совсем точным и откровенным — не ниже, а позднее… Вот. Эти люди — должны быть РАЗНОГО пола. Обязательно парень и девушка.
4. Склонность к перееданию.
Совершенно ненужный нам аспект из разряда "жизненных радостей". Его тоже вычеркнем. И к вычеркнутому кадаверину — добавим еще и данный пункт, который тоже вычеркиваем:
ПЕРЕЕДАНИЕ.
Вот. Теперь — совсем хорошо.
Добавим лишь, что переедание — это такой вид поглощения питательных веществ, после которого мы чувствуем сильную ТЯЖЕСТЬ В ЖЕЛУДКЕ. В принципе — ощущение даже лёгкой тяжести в желудке после приема пищи — нам не очень подойдет. Из-за стола нужно вставать в тот момент, когда полностью исчезло чувство голода. Вставать ли из-за стола "чуточку голодными", как рекомендуют некоторые специалисты по питанию — пусть каждый решает сам. Кому-то — по душе именно такой вариант насыщения, а кто-то — привык полностью нивелировать чувство голода за столом. Принципиальной разницы нет. И так — если угодно — можно, и эдак — можно. Кому как больше нравится. Вот. Переходим к следующему из заявленных подпунктику.
5. Вредные привычки. Скакалка.
Вредные привычки — исключить. Если вы курите, выпиваете, употребляете наркотики, гуляка или гей — мышцы ваши деградируют с гарантией. Скакалку — ввести в тренировочный процесс. Прыжковую технику — почти невозможно освоить без применения скакалки.
6. Опорожнение кишечника и мочевого пузыря.
Целиком по необходимости. Захотели — сходили. Не хотите — нечего делать в комнате с санузлом. "Не хочешь ср. ть — не мучай ж. пу!" — есть ведь такая поговорка. И она нам — тоже подходит. Её текст — помнить нелишне. Всегда.
7. Употребление кофе.
Нравится — пейте. Мне, например — нравится чай. Кофе пью пореже. Хоть и очень его люблю.
Двигаемся дальше. И поговорим о таком показателе как прочность костей.
ИТАК. ПРОЧНОСТЬ КОСТЕЙ. ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ И ИНТЕРЕСНЫЙ ПУНКТ. Поэтому вынесем его в отдельный заголовок. Выделив этот заголовок звёздочками с двух сторон:
*ПРОЧНОСТЬ КОСТЕЙ*
Наши кости — состоят из СОЕДИНЕНИЙ КАЛЬЦИЯ. И в этом их УНИКАЛЬНАЯ особенность. Кальций — как ни странно — это МЕТАЛЛ. Который по характеристикам динамических показателей имеет меловую структуру. Мел — вещество непрочное. "Мелом" — кальций в организме человека и животных выглядит и является благодаря тому, что в состав костей он входит в виде СОЕДИНЕНИЙ, а НЕ в чистом виде… Все слышали название "глюконат кальция", "перманганат кальция" (хотя чаще встречается перманганат калия, а не кальция), "хлорид кальция", "карбид кальция". Всё это — различного рода СОЕДИНЕНИЯ этого химического элемента.
Но чистый кальций — это МЕТАЛЛ. Достаточно открыть форзац учебника химии и заглянуть в Периодическую систему химических элементов и станет ясно: кальций — классифицирован Д. Менделеевым и химиками более поздних эпох как металл. Прочность чистого кальция — в бесконечное количество раз превышает прочность даже самой высокоуглеродистой стали! Всё зависит лишь от УСЛОВИЙ, в которых этот кальций находится.
"Мелом" кальций живых организмов стал в результате воздействия на ядра клеток КАДАВЕРИНА — пресловутого "трупного яда". ЕСЛИ вы хотите, чтобы в составе костей ваш кальций занял положение ЧИСТОГО элемента — становитесь вегетарианцем. МЯСО, РЫБУ, МОРЕПРОДУКТЫ и САЛО — можно есть ТОЛЬКО если ваша задача — ОБЕЗВРЕДИТЬ для почвы это мясо. Пройдя через ваш организм — мясо станет безвредным для всех почвенных обитателей. Поэтому мясо — можно есть ТОЛЬКО изредка и ТОЛЬКО с целью такого обезвреживания для остальных существ планеты. А никак НЕ с целью насыщения. У сознательного вегетарианца — мясо НЕ усваивается в клетках. Оно — лишь обезвреживается, становясь нетоксичным для биосферы. Выведенное с калом — оно более НЕ угрожает мутациями почвенным и воздушным обитателям: простейшим одноклеточным, бактериям и вирусам.
Такой вот пункт. И еще: ЧЕМ КРЕПЧЕ ВАШИ КОСТИ — ТЕМ БОЛЕЕ КРЕПКИМИ И ВЫНОСЛИВЫМИ ЯВЛЯЮТСЯ ВАШИ МЫШЦЫ. Представьте, что будет с прочностью ваших мышц, если кальций — в бесконечное множество раз — прочнее, чем сталь?:).
Кальций — присутствует ВО ВСЕХ структурах тела, а не только в костях. Это САМЫЙ распространенный химический элемент КРОВИ. Попадая в каждую клетку тела — кальций ведет себя так, словно хочет "зацементировать" ваше тело там, где он остановился:). Поэтому когда кальций — МЕЛ, вы рискуете получить обызвествление внутренних органов: при передозировке кальция, например.
Но когда кальций — МЕТАЛЛ, в вашем теле каждую секунду происходит процесс, который можно назвать "металлизированием".
Помните ЧТО произошло с телом Беллы Свон — телом персонажа саги "Сумерки" — когда Эдвард в предпоследней части повествования — укусил умирающую девушку? Тело — стремительнейшим образом металлизировалось. Превратилось в МОНОЛИТ. И этот монолит — был куда прочнее алмаза, осмия и самых-самых тяжелых металлов таблицы Менделеева. Белла — фактически приобрела неуязвимость. Так ведь? Эдвард — был вампиром. Но вампиры — вымысел. Однако Эдвард — был не только вампиром, а еще и вегетарианцем:). Вампиром, который сознательно НИКОГДА не пил человеческой крови. Он прибегал к сглатыванию крови только тогда, когда этого требовало спасение чьей-то жизни. Человеческой, например, или же жизни животного: избавляя животных от болезненного полнокровия — он делал их тела более здоровыми: и животное с большей долей вероятности — могло убежать от хищника. Полнокровие — постоянный диагноз антилоп, например. У человека — это исключительно редкое заболевание. Но и у человека оно лечится, если имеет место быть: пиявками. Так называемой "герудотерапией". Те же кто НЕ хочет испытывать на себе прелести "общения" с пиявками — те просто никогда не убивают комаров, давая им возможность наполнить брюшко капелькой крови полностью. Такие люди — тоже никогда не страдают полнокровием. Равно как и малокровием. И кровь таких людей никогда НЕ стареет. Такова — особенность этой крови…:).
Вегетарианцам, которые не являются вампирами — кусаться не надо, я думаю…:). Но понимать КАК работает в организме ЧИСТЫЙ кальций (которого нет в природе и который синтезируется только в организме вегетарианца…) — думаю, не будет лишним…:).
