MyBooks.club
Все категории

Анна Вишневская - Кремлевская диета. Блюда из мяса и рыбы

На сайте mybooks.club вы можете бесплатно читать книги онлайн без регистрации, включая Анна Вишневская - Кремлевская диета. Блюда из мяса и рыбы. Жанр: Кулинария издательство -,. Доступна полная версия книги с кратким содержанием для предварительного ознакомления, аннотацией (предисловием), рецензиями от других читателей и их экспертным мнением.
Кроме того, на сайте mybooks.club вы найдете множество новинок, которые стоит прочитать.

Название:
Кремлевская диета. Блюда из мяса и рыбы
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
23 октябрь 2019
Количество просмотров:
181
Читать онлайн
Анна Вишневская - Кремлевская диета. Блюда из мяса и рыбы

Анна Вишневская - Кремлевская диета. Блюда из мяса и рыбы краткое содержание

Анна Вишневская - Кремлевская диета. Блюда из мяса и рыбы - описание и краткое содержание, автор Анна Вишневская, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки mybooks.club
Кремлевская диета, главное достоинство которой – минимум ограничений и максимум эффекта, является на сегодняшний день самой популярной и самой результативной программой для похудения.В книге профессионального диетолога-консультанта Анны Вишневской собраны лучшие рецепты мясных и рыбных блюд для Кремлевской диеты с указанием их «стоимости» в у. е.

Кремлевская диета. Блюда из мяса и рыбы читать онлайн бесплатно

Кремлевская диета. Блюда из мяса и рыбы - читать книгу онлайн бесплатно, автор Анна Вишневская
Назад 1 ... 5 6 7 8 9 10 Вперед

В одной порции 13 у. е.

ФОРЕЛЬ С ПОМИДОРАМИ

На 4 порции:

1 кг помидоров, 2 луковицы, 1 пучок разных пряных трав,

2 ст. ложки оливкового масла, соль, молотый черный перец, сахар, 2 зубчика чеснока,1 разделанная форель (около 800 г), сок 'I'2 лимона.

Приготовление

1. Духовку нагреть до 200°. Помидоры обдать кипятком, очистить от кожицы и семян, мякоть нарезать небольшими кубиками. Лук очистить и мелко порубить. Зелень вымыть, отряхнуть от капель и тоже мелко порубить.

2. Лук обжарить в оливковом масле. Добавить помидоры и зелень, тушить 10 мин. Приправить солью, перцем, сахаром.

3. Чеснок очистить. Рыбу вымыть, обсушить, сбрызнуть лимонным соком, посолить и поперчить. Чеснок измельчить и распределить внутри рыбы. Форель выложить в форму, полить приготовленным томатным соусом и запекать в духовке под крышкой 30 мин. По желанию украсить лимоном и зеленью.

В одной порции 14 у. е.

КАРП ПО-СРЕДИЗЕМНОМОРСКИ

На4 порции:

2 карпа, 2 ст. ложки лимонного сока, пучок петрушки, 4 ст. ложки сливочного масла,4 ст. ложки панировочных сухарей, 1 луковица, 2 ст. ложки оливкового масла, 1 ст. ложкaтомата-пюре, 1 лавровый лист, 1 банка томатов в собственном соку, 2 ч. ложки уксуса бальзамико, 150 г ветчины, 100 г рубленых оливок.

Приготовление

1. Карпов посолить, поперчить и сбрызнуть соком. Петрушку вложить каждой рыбе в брюшко. Обжарить карпов, посыпать сухарями и около 25 мин запекать в духовке, разогретой до 180°.

2. Для соуса: обжарить лук в оливковом масле, добавить томат, лавровый лист и томаты, прокипятить 15 мин. Лавровый лист вынуть. Измельчить соус в пюре, посолить, заправить уксусом, рубленой ветчиной и оливками.

В одной порции 16 у. е.

Назад 1 ... 5 6 7 8 9 10 Вперед

Анна Вишневская читать все книги автора по порядку

Анна Вишневская - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybooks.club.


Кремлевская диета. Блюда из мяса и рыбы отзывы

Отзывы читателей о книге Кремлевская диета. Блюда из мяса и рыбы, автор: Анна Вишневская. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.