3 ст. ложки сметаны
• соль
черный молотый перецВ жаропрочную кастрюлю налить 1/2 л воды и довести до кипения. Посолить, поперчить. Положить туда полбу и снова дать воде покипеть 1 мин. Снять кастрюлю с огня, закрыть крышкой и на 2 ч оставить полбу набухать.
Вымыть и почистить морковь, лук-порей и сельдерей. Удалить у зеленой фасоли грубые части и вымыть ее. Очистить чеснок.
Вымыть зеленый лимон и выдавить из него сок, отставить сок в сторону. Отложить цедру зеленого лимона в чашку. Сметану поставить в холодильник.
Опустить помидоры в кипяток на 1 мин. Очистить их от кожицы и нарезать.
Почистить репчатый лук и порубить его. В сковороду налить оливковое масло, положить лук и обжарить 3 мин.
Подготовленный лук, чеснок, бульон и все овощи за исключением зеленой фасоли добавить в кастрюлю с полбой. Посолить, поперчить и тушить 15 мин.
Ввести зеленую фасоль и тертую цедру зеленого лимона. Тушить на медленном огне 15 мин, а затем приправить по вкусу специями. Подавать суп с соком лимона и сметаной.
Суп с говядиной и помидорами
• 1 кг говядины
• 10 помидоров
• 1 луковица
по 4 веточки зелени сельдерея, петрушки и укропа
2 лавровых листа
4 горошины душистого перца
4 яйца
кинза
зелень петрушки
сольМясо нарезать небольшими кусочками, обмыть холодной водой, положить в кастрюлю, залить водой и поставить на огонь.
Пену снимать шумовкой. Во время варки добавить 1 луковицу, сельдерей, петрушку и укроп, лавровый лист и душистый перец.
Мясо довести до готовности, вынуть, обмыть теплой водой, положить в чистую кастрюлю и залить процеженным бульоном. Положить протертые помидоры и довести до кипения.
Подавать суп, посыпав измельченной зеленью.
Харчо с помидорами и орехами
• 300–500 г помидоров
• 200 г репчатого лука
30–50 г сливочного масла
• 100 г очищенных грецких орехов
4 веточки кинзы
100 г риса (или 50 г вермишели)
• 1,2–1,5 л воды
острый перец
чеснок
зелень (кинза, петрушка)
сольМелко нарезанный лук положить в кастрюлю, добавить масло, закрыть крышкой и тушить, время от времени помешивая, чтобы он не пригорел. Толченые грецкие орехи и кинзу смешать с чесноком и перцем, развести водой и влить все это в кастрюлю со спассерованным луком. Добавить рис (или вермишель), посолить и варить.
Нарезать помидоры, потушить их, затем протереть через сито, перелить пюре в отдельную кастрюлю и, проварив до загустения, опустить в кипящий суп.
Когда он еще раз закипит, положить мелко нарезанную зелень и тотчас же снять с огня.
Харчо с говядиной и помидорами
• 500 г говяжьей грудинки
• 3–4 головки репчатого лука
100 г риса
500–700 г свежих помидоров (или 100 г томатного пюре)
1–2 шт. лаврового листа
• 4–5 горошин душистого перца
по 4 веточки кинзы и петрушки
2 веточки укропа
острый перец
сунели
1,6–2 л воды
•
сольЖирную говядину нарезать маленькими кусками, обмыть, положить в кастрюлю, залить хлодной водой и поставить варить до полуготовности. До закипания снять пену.
В отдельную кастрюлю положить мелко нарезанный репчатый лук, добавить жир, снятый с мясного бульона, и тушить 10 мин. Затем вынуть мясо из бульона, положить его в кастрюлю с тушеным луком, закрыть крышкой и тушить 15–20 мин. Потом добавить пюре из помидоров и тушить еще 10–15 мин, после чего залить процеженным бульоном. Как только суп закипит, положить рис и продолжать варку.
За 10 мин до готовности добавить толченый чеснок, стручковый перец, мелко нарезанную зелень петрушки, кинзу, укроп, сунели, перец, лавровый лист и соль. Из готового супа лавровый лист удалить.
Пюре можно заменить помидорами, предварительно сваренными и протертыми через сито или же очищенными от кожицы и нарезанными ломтиками.
Харчо с курицей и помидорами
• 1 курица средней величины
500 г помидоров
4 луковицы
3 зубчика чеснока
• 1–2 ст. ложки пшеничной (или кукурузной)муки
• 1,5 стакана очищенных грецких орехов
• 1 ч. ложка хмели-сунели
• 1,5 ч. ложки толченого кориандра
• 4–5 веточек кинзы
• острый перец
• душистый перец
• черный перец
• корица
• гвоздика
• шафран
• лавровый лист
• 2–2,5 л воды
•
сольЖирную куриную тушку (предварительно опалив, выпотрошив и промыв), нарезать небольшими кусочками, положить в кастрюлю, залить холодной водой, накрыть крышкой и варить до полуготовности.
В отдельную кастрюлю положить мелко нарезанный репчатый лук, добавить жир, снятый с бульона, и потушить.
В тушеный лук сложить куски курицы, вынутые из бульона, и потушить их 10–15 мин, периодически помешивая.
Потом всыпать туда же пшеничную (или кукурузную) муку и тушить еще 5 мин, после чего влить куриный бульон и дать покипеть 10–15 мин.
Затем добавить предварительно сваренные и протертые помидоры. Через 5 мин – разведенные в слегка остуженном бульоне толченые грецкие орехи, чеснок, стручковый, черный и душистый перец, корицу и гвоздику, шафран, хмели-сунели, кориандр, мелко нарезанную кинзу, лавровый лист и дать кипеть 10 мин.
Бозбаш эчмиадзинский
• 450 г бараньей грудинки
• 4–5 помидоров
• 60 г топленого масла
1 крупная луковица
1 баклажан
• 120 г стручковой фасоли
1–2 сладких перца
1 бамия
• 4 картофелины
• зелень (петрушка, кинза, базилик)
специи
•
сольМясо промыть, нарезать на кусочки весом 30–40 г, залить холодной водой и варить до полуготовности. Сваренную баранину вынуть и поджарить на масле, бульон процедить.
Обжаренные куски баранины залить горячим процеженным
бульоном, добавить обжаренный измельченный репчатый лук, нарезанный кубиками картофель, дольками – баклажаны, очищенные стручки фасоли, нарезанную поперек и очищенную от стеблей мелкую бамию, сладкий перец и варить до готовности.
За 15 мин до подачи суп посолить, положить нарезанные дольками помидоры и пряную зелень.
Буглама
• 1 кг баранины
• 8-10 луковиц
• 2 кг помидоров (или 400 г томата-пюре и 200 мл воды)
• 8-10 картофелин
• 400 мл воды
• кинза
• толченый перец
•
сольРепчатый лук очистить, вымыть и измельчить. Мясо нарезать кусками и промыть. Помидоры вымыть, очистить от кожуры и нарезать. Картофель почистить и нарезать большими кусками.
В кастрюлю положить слоями нашинкованный лук, мясо, картофель и влить воду.
Добавить подготовленные помидоры, толченый перец, соль, мелко нарезанную кинзу и, плотно закрыв кастрюлю крышкой, поставить на слабый огонь.
Варить до готовности мяса.
Суп из говядины с помидорами и красным вином
• 500 г говядины
3 помидора или 2 ложки томатной пасты
1 головка репчатого лука
1 сладкий зеленый перец
• перец молотый
укроп
имбирь
• красное вино (рисовое)
соевый соус
сахар по вкусу
растительное маслоНарезанное на куски мясо отварить в воде, удаляя шумовкой пену.
Говядину, помидоры и репчатый лук нарезать на кусочки. Сладкий перец очистить от семян и также измельчить кусочками.
На сковороде обжарить перец, лук, имбирь. Затем добавить помидоры или томатную пасту, соевый соус и вино. В конце положить говядину и все вместе обжарить.
Мясо с овощами разложить по горшочкам (керамическим или стеклянным), залить бульоном, посыпать зеленью, добавить специи и поставить в духовку на 20 мин.
Суп летний с бараниной и помидорами
• 500 г баранины
• 3 луковицы
300 г помидоров
• 200 г стручковой фасоли
• 2 яблока
1,5 л воды
2 ст. ложки сливочного масла
• 1 стручок острого перца
петрушка
сольНарезанное кусками мясо сварить до готовности, залив холодной водой.
Потушить измельченный лук в масле до мягкости, добавить кусочки вареной баранины и слегка обжарить.