Ладони влажные и холодные
Эта проблема часто вызывает дискомфорт. Вы стесняетесь лишний раз протянуть руку для пожатия и постепенно теряете уверенность в себе. С такой проблемой надо бороться кардинально.
Решение: первой и главной помощью в данном случае будет массаж кистей рук, который улучшает кровообращение. Массировать руку надо всегда от кончиков пальцев к запястью, потом каждый палец в отдельности – от ногтя к основанию. Несколько раз в течение дня втирайте в ладони камфорный спирт. На ночь втирайте питательный крем.
Кожа рук очень чувствительна к перепадам температуры, она мгновенно пересыхает, на ней появляются трещинки, руки краснеют и к ним больно дотронуться. Справиться с этой проблемой не так уж трудно, гораздо легче, чем со многими другими.
Решение: в первую очередь, любую работу необходимо выполнять в перчатках, перед началом работы применяйте силиконовый крем. Зимой, особенно в мороз или при сильном ветре, надевайте варежки или перчатки.
Не забывайте пользоваться увлажняющим кремом для рук после каждого мытья, делайте смягчающие ванночки, например в отваре льняного семени либо в подогретом подсолнечном или оливковом масле.
Очень эффективно сделать маску из кофейной гущи на 5 минут, затем смазать кожу кремом для рук. На ночь можно смазать кожу рук мазью календулы, надеть полотняные перчатки, утром смыть остатки мази – и вы увидите свои преображенные руки. Необходимо помнить, что одного раза для ухода очень мало. Главное – регулярность процедур.
Краснеющие или синеющие руки
Согласитесь, красные или синие руки обращают на себя внимание и вызывают недоумение: что же с ними произошло, почему у этой милой дамы такие руки? Их так и хочется спрятать, что опять же вызывает дискомфорт. Женщина, прячущая свои руки, не может произвести приятного впечатления. А причина проста: скорее всего, руки когда-то были отморожены.
Решение: необходимо делать контрастные ванночки, то холодные, то горячие. Хороша здесь и кварцевая лампа. На ночь 2–3 раза в неделю втирайте в кожу рук камфарную мазь и спите в перчатках.
Наш возраст выдает не лицо, за ним ухаживать легче и привычнее, но почему-то никто не задумывается о том, что возраст без всякого утаивания выдадут руки. Поэтому о коже рук необходимо заботиться не меньше, чем о коже лица.
Решение: появление морщин легче предупредить, чем потом с ними бороться. Однако если морщинки уже появились, то избавиться от них все же надо. Для этого надо выполнять гимнастику: обопритесь локтями о стол, кисти на уровне грудной клетки сложите как для молитвы. Затем соединенные большие пальцы постарайтесь отогнуть как можно ниже, удерживая остальные пальцы в исходной позиции. Упражнение делать ежедневно по 10 раз.
Грибковые поражения (онихомикозы)
Возбудителями грибковых заболеваний являются микроскопические грибки, которые паразитируют на коже, ногтях и слизистых оболочках. Микозы разделяют на четыре группы.
Первую группу составляют микозы, возбудители которых паразитируют в самых поверхностных частях рогового, покровного слоя кожи. Эти заболевания не вызывают воспалительных реакций со стороны организма, не причиняют ни боли, ни зуда, их паразитирование не отражается на общем состоянии организма заболевшего. Однако они доставляют немало неудобств эстетического характера, образуя пятна на коже. Такие болезни малозаразны. К данной группе относится, например, нередко встречающийся, особенно у людей, страдающих потливостью, отрубевидный лишай.
Вторую группу грибковых заболеваний кожи составляют весьма заразные болезни: эпидермофития и руброфития стоп и кистей, эпидермофития паховых складок. Они поражают всю толщу рогового слоя кожи и вызывают воспалительную реакцию нижележащих ее слоев, могут поражать ногти рук и ног. К этой же группе микозов относится и такое малозаразное заболевание, как кандидоз кожи и слизистых оболочек, который еще называют молочницей.
К третьей группе принадлежат широко распространенные микозы – трихофития, микроспория и парша, возбудители которых отличаются свойством поражать не только кожу и ногти, но и волосы. Эти болезни характеризуются большой заразностью, в связи с чем необходимы постоянные лечебно-профилактические мероприятия, иногда изоляция заболевших на период лечения в специальный микологический стационар.
Четвертую группу составляют грибковые заболевания кожи, редко встречающиеся в средней полосе, – споротрихоз, хромомикоз, плесневые микозы и некоторые другие. Их возбудители вызывают тяжелые поражения не только кожи, но и подкожной клетчатки, мышц, костей, а некоторые из них и внутренних органов.
Термин «онихомикоз» происходит от латинских слов «онихо», что означает «ноготь» и «микоз», означающего грибковое поражение. Онихомикозы – это группа грибковых заболеваний, протекающих как только с поражением ногтя, так и с поражением кожи и волос. Инфицирование обычно происходит при посещении общественных бань, при контакте с больным или его одеждой и обувью.
Симптомы грибкового поражения. При трихофитии (возбудители – грибы рода Trichophiton) процесс начинается со свободного края ногтя. На грибковое поражение ногтевой пластины указывает комплекс симптомов. Во-первых, это изменение цвета и качества ногтя. Ноготь утолщается и приобретает тусклый, часто желтоватый цвет, слоится и крошится. Обычно заболевание начинается с возникновения пятен и бороздок, которые увеличиваются, несмотря на правильный уход. В этом случае необходимо комплексное специфическое лечение, и следует обратиться к дерматологу. Лечение грибкового поражения ногтей обычно занимает много времени, и надо запастись терпением. Даже по окончании курса лечебных процедур болезнь часто рецидивирует. Нет ничего легкомысленней, чем самолечение в данном случае, пусть и самыми сильными средствами. Успех лечения – в его комплексности и длительном соблюдении всех рекомендаций. Самолечение может привести к тому, что штамм микобактерий под воздействием ударных, но нерегулярных доз антибиотиков модифицируется и дальнейшее лечение потребует гораздо большего времени, чем если бы вы сразу обратились к врачу-специалисту.
При рубромикозе (возбудитель – Trichophiton rubrum) ноготь не изменяет своей формы, однако истончается и отслаивается. Отслоившийся ноготь становится серого цвета. При фавусе и микроспории могут отмечаться подобные симптомы.
Все эти заболевания являются однозначным ПРОТИВОПОКАЗАНИЕМ к наращиванию ногтей, их полировке и всем другим процедурам, которые нарушают целостность покрова или, напротив, «закупоривают» ноготь, создавая «парниковый» эффект, который способствует активному размножению грибковой флоры.
Диагноз онихомикоза врач ставит на основании видимых проявлений болезни, а также с помощью лабораторных методов исследования. Так, для диагностики используется исследование кусочков пораженных ногтей под микроскопом (микроскопическое исследование). Может использоваться и посев полученного материала на специальные питательные среды. При таких исследованиях специалист точно определяет вид грибка, что дает возможность точного подбора антибиотика.
Лечение. Лечение онихомикоза включает комплекс мероприятий: применение противогрибковых препаратов внутрь, воздействие противогрибковыми средствами местно, на ноготь и кожу. В тяжелых случаях ноготь удаляют. В зависимости от вида и распространенности процесса назначают противогрибковые препараты внутрь – ламизил, низорал, гризеофульвин. Своевременное применение этих препаратов нередко позволяет обойтись без удаления ногтя.
При поражении ногтевого ложа, а также при глубоком поражении ногтя, его удаляют. Вмешательство проводят под местной анестезией. Ноготь отслаивают и удаляют с помощью специального зажима. Затем удаляют пораженные ткани из ложа. Обязательно назначают противогрибковые препараты внутрь и для местного применения.
Удаление ногтей может проводиться и с помощью специальных мочевинных и трихлоруксусных пластырей. После теплой ванночки на ноготь наносят пластырь и заклеивают сверху обычным пластырем. «Компресс» меняют через четыре дня. Отслаивающийся ноготь постепенно удаляют с помощью ножниц.
После удаления ногтя вырастает новый, поверхность которого первое время может быть неровной.
Вирусное заболевание, чаще всего поражающее кисти рук.
Это плотные сероватые или цвета нормальной кожи узелки (чаще их несколько) диаметром 3–10 мм с шероховатой поверхностью, выступающие над уровнем кожи. Плоские бородавки (юношеские) – плоские узелки (обычно их несколько) диаметром 0,5–3 мм чаще округлой формы цвета нормальной кожи или желто-коричневые с гладкой поверхностью. Располагаются на лице и тыльной поверхности кистей, реже на предплечьях.
