◊ Воспользуйтесь также очищающим чаем, разные сорта которого продаются в аптеках. Включите в рацион отруби, настойку овса, пророщенную пшеницу или травяные сборы по индивидуальной рецептуре.
◊ Лучший лекарь, конечно, крепкий сон. Особенно полезен он в самом начале ночи – с десяти часов вечера до часу. Доказано, что при хроническом недосыпании в течение месяца содержание в клетках кожи влаги и кислорода уменьшается наполовину.
◊ Даже неделя без сигарет позволит сбросить вам пару-тройку лет. Если не получается бросить курить, уменьшите количество ежедневно выкуриваемых сигарет и не курите перед сном.
◊ Накануне выхода в свет не переедайте, полностью исключите спиртное и даже чай, кофе, по утрам пейте апельсиновый сок.
◊ Слушайте бодрую музыку.
◊ Думайте о хорошем! Пусть праздник для души будет в вашей жизни каждый день!
◊ Сияющие, лучистые глаза – главное украшение лица. Темные круги под глазами – сигнал о кислородном голодании организма. Причиной тому может быть как серьезное заболевание внутренних органов, так и банальное недосыпание и недостаток свежего воздуха. Синяки под глазами зачастую сопровождаются отеками, одутловатостью век. Чтобы избавиться от синяков, сделайте специальную маску для век.
◊ Косметику не наносите близко к глазам – до края века должно оставаться 0,8–1 мм.
◊ Если ваш возраст приближается к тридцати, подберите себе средство для ухода за кожей век.
◊ Маска для век. Сырой картофель или тертый сыр положить на веки поверх косметических салфеток, оставить на 20 минут перед сном.
◊ Маска из картофеля. Отварить картофель, размять его (1/2 стакана), выжать 1/2 лимона, перемешать пюре с соком и нанести теплую массу на лицо (минуя зону век и рта). Накрыть маску куском марли (без отверстий).
◊ Недопустимо оставлять ночной крем и средства для кожи век на ночь. Их нужно наносить за 2–3 часа до сна, затем снимать остатки салфеткой.
◊ При необходимости воспользуйтесь антистрессовыми препаратами, способными моментально привести вашу кожу в надлежащий вид. Такие маски быстро подтягивают, тонизируют кожу, снимают отеки и при этом совершенно не вредны!
◊ Никакой новой косметики накануне выхода в свет!
◊ Ухаживая за кожей век и лица, не забудьте о коже тела. Пилинг в душе жесткой щеткой и крем для тела сделают вашу кожу шелковистой.
◊ И, наконец, полюбите себя! Уверенные в себе, удачливые женщины автоматически воспринимаются как красавицы. Поверьте, уверенность в себе – это магическая сила!
Если же двух недель нет в запасе, как наиболее эффективно привести лицо в порядок? Можно ли быстро превратиться из уставшей после рабочего дня женщины в королеву вечера? А ведь иногда от нас требуется именно такой подвиг.
Экспресс-метод (торопимся на свидание)
Чудес не бывает, и один-два часа вы должны найти для того, чтобы выйти из суматошного ритма, дать возможность отдохнуть коже и психике, прийти в хороший тонус.
Прежде всего полежите 20–30 минут на диване или в ванне, расслабившись, выбросив из головы назойливый рой сумбурных мыслей. Включите спокойную музыку, затем примите контрастный душ. Хорошо разотрите тело махровым полотенцем и закутайтесь в халат.
Теперь займитесь лицом: приготовьте два маленьких махровых полотенца и две миски с горячей и холодной водой. Положите полотенца в воду. Попеременно прикладывайте их к лицу. Горячее полотенце – на 2 минуты, холодное – на несколько секунд. Сделайте 3–4 перемены. Можете совмещать эту процедуру с нанесением на кожу питательных кремов. Последнее обертывание должно быть холодной водой. Теперь выпейте крепкого чая с мятой и лимоном.
Следующий этап – маски. Самой доступной и эффективной является маска из картофеля, которая снимает усталость и придает лицу свежесть.
Руки можно опустить в отвар, который остался после картошки, а под ноги положите валик. В таком положении полежите 20–30 минут.
Смойте маску холодной водой и протрите лицо льдом. Промокните кожу салфеткой и нанесите дневной крем, который будет служить основой под макияж. Посмотрите в зеркало: вы заметно похорошели и посвежели, не так ли?
Массаж лица
Это еще один способ улучшить состояние кожи лица, а также общее самочувствие. Более того, когда вы проделываете с лицом различные манипуляции – например, вечером снимаете при помощи косметического молочка и тампона грим – делайте это, всегда придерживаясь направления массажных линий (рис. 3 а). Запомните их.
Перед массажем протрите лицо косметической губкой-спонжем, намоченной в кипяченой воде, придерживаясь указанных линий. Смажьте кожу лосьоном-тоником, затем нанесите ночной крем.
Рис. 3. Массажные линии и точки
Сделайте массаж лица кончиками пальцев – очень деликатно, не растягивая кожу. Начните со лба, затем перейдите к носу, щекам, скулам, вискам, подбородку, зоне над верхней губой, зоне глаз (очень аккуратно!) и шеи.
Усилить действие обычного массажа можно при помощи точечного массажа, который применялся еще в Древнем Китае. Метод очень эффективен и способствует омоложению кожи.
Изучите рис. 3 б. Проводите точечный массаж двумя руками, синхронно. Начните с точек в зоне бровей. Придерживайтесь такой последовательности: брови, лоб, переносица, наружные уголки глаз, внутренние уголки глаз, точки под центральными частями нижних век, уголки губ, подбородок, ушные раковины, шея.
После такого массажа ночной сон даст более полный отдых коже и всему организму.
Утром протрите лицо лосьоном-тоником с учетом массажных линий. Нанесите дневной увлажняющий крем как основу и приступайте непосредственно к выполнению макияжа.
Начинать его лучше с корректировки цвета и формы лица тональным кремом.
Корректировка тональным кремом цвета лица
Здоровый цвет лица очень важен. Конечно, если вы только что приехали из отпуска, то у вас, скорее всего, все в порядке. Во многих же других случаях стоит корректировать цвет лица с помощью тонального крема. Эта процедура не только прибавит красок, но и сделает поверхность кожи более ровной. Выбирайте цвет тонального крема, пробуя его на тыльной стороне ладони. На лицо наносите его небольшими пятнами (рис. 4 а). Растирают тональный крем либо подушечками пальцев, либо с помощью губки-спонжа. Особенно тщательно растирайте крем в зонах около бровей и волос, а также на скулах, около шеи.
Специальным бело-голубым тоном (или самым светлым тональным кремом) высветлите зоны под нижними веками, носогубные складки и центральную часть носа (вертикальной полоской, рис. 4 б). Красные пятна и прожилки сосудов не исчезнут под простой компактной или жидкой пудрой, поэтому сначала тщательно вбейте зеленоватый фон маскирующего крема, потом нанесите обычную косметику.
Рис. 4. Нанесение тонального крема
Корректировка формы лица тональным кремом
Если ваше лицо имеет правильную овальную форму, то вы вполне можете обойтись одним цветом. Если же форма лица нуждается в коррекции, то, чтобы визуально улучшить его контуры, понадобятся два тональных крема. Более темный тон наносим на те участки, которые хотим скрыть, более светлый – на те, которые хотим выделить.
Если лицо у вас квадратное или грушеобразное, с более тяжелой нижней частью, – то тон более темного цвета наносится на нижнюю часть скул (рис. 5 а). Лицо будет казаться более узким и выразительным.
Если лицо круглое, то более темный цвет наносится по бокам (рис. 5 б).
Длинный подбородок или очень тяжелый подбородок затемняют (рис. 5 в).
Рис. 5. Корректровка формы лица тональным кремом
Для того чтобы широкий нос сделать уже или прямее, в центральной части носа проводят ровную прямую линию светлым тоном (рис. 5 г).
Корректировка формы лица румянами
Румяна – это неотъемлемая часть современного макияжа. При правильной овальной форме лица корректировка не нужна, достаточно хорошо подобрать цвет румян и аккуратно нанести их широкой кистью начиная со скул к вискам. Той же кистью поставьте легкие пятнышки под наружными краями бровей, на мочках ушей и, при желании, в центре по подбородку (рис. 6 а).
При квадратном лице румяна наносятся более горизонтально (рис. 6 б).
При круглом лице хорошо использовать румяна-дуплет: более светлую полоску накладывать ближе к подглазной впадине (но не на нее!), а более темный штрих румян прокладывать под скулой (рис. 6 в).
При треугольном лице линию румян необходимо располагать более вертикально. Можно подчеркнуть румянами и зоны под бровями (рис. 6 г). Подбородок выделять в этом случае не стоит.
