Составитель Михаил Прохоров
Ваш домашний затейник. Тесты для взрослых
История тестов по психологии настолько длинна, что рассказ о ней занял бы не одну страницу нашей книги. Современные психологические тесты помогают определить не только уровень развития или характер личности, но и способность человека любить, верить, убеждать и конечно же дружить. Причем результаты будут действительны не только в случае личных ответов на вопросы. Протестировать можно кого угодно, в нашем случае – друга, приятеля или даже малознакомого человека, с которым вы решили быть на короткой ноге.
Каждый тест в этой книге представляет собой систему вопросов с прилагаемым к ним списком ответов. Рассмотрев вопросы теста, вы получите информацию о заявленных в его заглавии чертах характера либо о способности или неспособности совершать какие-то поступки.
Большая часть собранных в этой книге тестов непригодна для глубокого анализа личности. Это тесты для познавательного времяпровождения, а не для серьезного психологического исследования. Однако они помогут вам получить ответы на многие вопросы, касающиеся настоящей дружбы. Кроме того, вы получите немало рекомендаций о том, как можно исправить какие-то черты своего характера, чтобы стать желанным гостем в любой компании или обрести настоящих друзей.
Если же вы решили просто провести время за познавательным занятием, то вам следует знать, что тесты относятся к такому роду развлечений, от которого трудно оторваться. Ведь для любого человека характерно стремление получить исчерпывающие ответы на любые вопросы, в особенности те, которые касаются лично его.
Если к вам присоединились люди, претендующие на роль друзей, можно протестировать и их, после чего сравнить результаты со своими. Так вы узнаете, насколько схожи ваши характеры и интересы. При этом вы должны знать, что правильно составленные психологические тесты способны прояснить многие аспекты поведения, над которыми вам приходилось долго думать. После прохождения же нашего теста вы сможете скорректировать свое поведение в лучшую сторону.
Для получения максимально точных результатов следует отвечать на все вопросы честно. Только в этом случае пройденный тест поможет вам сделать нужный шаг в сторону исследования собственной личности и узнать, как нужно вести себя в определенной ситуации. Кроме того, проходя очередной тест, нужно отвечать на его вопросы не задумываясь, не заостряя внимания на других вариантах ответов. Только таким образом вы сможете составить правильную картину своего поведения и выяснить, какие привычки или черты характера доминируют в различных ситуациях. Если из предложенных ответов вам не подходит ни один, надо выбрать вариант наиболее близкий к вашему мнению.
И в заключение стоит сказать: не ожидайте от наших тестов абсолютно точных результатов. Помните, что с их помощью можно обозначить только основные черты характера либо описать ситуацию исключительно схематично. А процент погрешности тестов вы сможете определить сами, зная индивидуальные особенности своего характера, условия жизни и многие другие моменты, присущие исключительно вам.
Кто вы: жаворонок или сова?
Тех из нас, кто встает рано и предпочитает часы рассвета посвятить работе или другим занятиям, называют «жаворонками». «Совы» же деятельны в вечернее и ночное время, утром они предпочитают поспать подольше.
Существует немало различных тестов, по которым можно определить, к какой категории – «жаворонки», «совы» или аритмики – вы относитесь. Кто же вы?
1. Вам трудно просыпаться рано утром?
а) да, почти всегда – 3;
б) иногда – 2;
в) редко – 1;
г) крайне редко – 0.
2. Если бы у вас была возможность выбора, в какое время вы ложились бы спать?
а) после часа ночи – 3;
б) с 23.0. до 1.00 – 2;
в) с 22.0. до 23.30 – 1;
г) до 22.00 – 0.
3. Какой завтрак вы предпочитаете?
а) плотный – 3;
б) не очень плотный – 1;
в) можно ограничиться вареным яйцом или бутербродом – 2;
г) достаточно чашки чая или кофе – 0.
4. Если вспомнить ваши последние размолвки на работе и дома, то преимущественно в какое время они происходили?
а) в первой половине дня – 1;
б) во второй половине дня – 0.
5. От чего вы бы с легкостью отказались?
а) от утреннего чая или кофе – 2;
б) от вечернего чая – 0.
6. Насколько легко рушатся ваши привычки, связанные с приемом пищи, во время каникул или отпуска?
а) очень легко – 0;
б) достаточно легко – 1;
в) трудно – 2;
г) остаются без изменений – 3.
7. Если ранним утром предстоят важные дела, на сколько раньше вы ложитесь спать по сравнению с обычным распорядком?
а) более чем на 2 часа – 3;
б) на 1–2 часа – 2;
в) меньше чем на 1 час – 1;
г) как обычно – 0.
8. Насколько точно вы можете оценить промежуток времени, равный 1 минуте?
а) меньше минуты – 0;
б) больше минуты – 2.
Подведем итог. 0–7 баллов – вы «жаворонок», 8–13 баллов – аритмик, 14–20 баллов – «сова».
Специалисты, проверяя разные группы людей, пришли к выводу, что «жаворонков» – 20–25 %, «сов» – 30–40 %, остальные – это «голуби», или аритмики. Воздадим хвалу «жаворонкам» и постараемся найти что-то хорошее и у «сов».
По некоторым данным, «совы» менее других подвержены дезориентации и панике. По мнению доктора медицинских наук Б. Алякринского, «сове» присущи качества, необходимые людям «критических» профессий: космонавтам, летчикам, пожарным и саперам.
Однако «сова» гораздо чаще страдает язвой желудка, гипертонией и стенокардией. Средний суточный выброс гормонов у «сов» в 1,5 раза выше, чем у «жаворонков». Это тот «допинг», за счет которого обеспечивается вечерняя и ночная активность человека. Как любой допинг, он не проходит для организма бесследно.
В первые минуты пробуждения вы:
– игнорируете будильник. Вы относитесь к людям, несколько избалованным семьей.
Никогда не отказываетесь от удобств, однако совсем не из-за лени. Любите хлопотать по дому до поздней ночи. У вас много фантазии, но мало энергии. В эмоциональной жизни вы несмелы, безынициативны;
– делаете утреннюю зарядку. Вы активны, спокойны, готовы с энтузиазмом принять все, что вам несет начинающийся день – работу или отдых. Заботитесь о фигуре и физической подготовке. По отношению к окружающим вы искренни и открыты;
– смотритесь в зеркало. Вам не хватает уверенности в себе, отсюда – постоянный самоконтроль и забота о здоровье. Только сильное увлечение было бы в состоянии оторвать ваше внимание от собственной особы. Вы серьезно относитесь к служебным обязанностям, очень аккуратны, но скучноваты. Подумайте об этом, потому что скучный человек редко задерживает внимание других надолго;
– делаете телефонные звонки. Вы наделены организаторскими способностями, умеете использовать время. Однако вы живете в состоянии постоянного напряжения и вечером совершенно измучены. Интересуетесь всем и всеми, на каждую тему вам есть что сказать.
Умеете ли вы искренне радоваться?
Огорчается человек быстро, часто и обычно без сопротивления, оттого будни кажутся серыми, но не для тех, кто умеет радоваться. Последние ощущают и воспринимают мир по-другому. Попробуйте их расстроить – у вас ничего не получится. А вы умеете радоваться? Ответьте на вопросы, и вам станет это известно.
1. При воспоминании о родительском доме вами овладевает скорее радостное, чем печальное чувство. Да – 10, нет – 5.
2. Вы часто испытываете чувство вины. Да – 5, нет – 10.
3. Оптимизм и искренность – вот важные черты вашего характера. Да – 10, нет – 5.
4. По-вашему, в мире так много зла, что глупо радоваться мелочам. Да – 5, нет – 10.
5. Если вы можете выбирать между истинным спокойствием и взрывом истинной радости, то обычно предпочитаете последнее. Да – 10, нет – 5.
6. Только самым близким, избранным людям вы можете доставить неподдельную радость. Да – 5, нет – 10.
7. Радуя других, вы радуетесь сами. Да – 10, нет – 5.
8. Жизнь научила вас, что никому нельзя доверять. Да – 5, нет – 10.
9. В вашей жизни есть люди, которым вы можете полностью довериться. Да – 10, нет – 5.
10. В вашей жизни больше забот и печали, чем радости. Да – 5, нет – 10.
11. В вашей жизни часто бывают моменты радости и удовлетворения. Да – 10, нет – 5.
12. Вы завидуете людям, умеющим отдаваться радостным чувствам. Да – 5, нет – 10.
13. Вам дано заражать других людей своей радостью. Да – 10, нет – 5.
14. Все можно купить, даже радость, дело только в цене. Да – 5, нет – 10.
15. Вы уверены, что чувство радости – заслуга вашего оптимистичного характера. Да – 10, нет – 5.
