Применение иссопа в кулинарии
Используют иссоп и как овощное растение в качестве приправы к салатам, мясным супам, овощным блюдам, добавляют при засолке огурцов и томатов, для ароматизации уксуса.
Используют молодые побеги в начале цветения в свежем и высушенном виде при приготовлении диетических блюд из мяса, рыбы, овощей. Хорошо сочетать иссоп с вареными яйцами, зразами или котлетами, с фасолью, картошкой, творогом. Добавляют побеги также к маринадам и соленьям, салатам из огурцов и помидоров. Парфюмерная промышленность производит зубные пасты и эликсиры, мыло с использованием эфирного масла иссопа, в медицине с иссопа готовят галеновы препараты.
Употреблять иссоп полезно при астме и катаре бронхов, нервном кашле, воспалении слизистой полости рта и горла, поносах. Трава имеет мочегонные и потогонные свойства, способствует лечению конъюнктивита и воспаления мочевыводящих путей, повышению тонуса стариков.
При астме, бронхите готовят настои:
– 2 ч. ложки сушеных цветков заливают одной чашкой кипятка, настаивают 5–10 минут. Принимают по 3 чашки в день;
– 1 ч. ложка сухой травы иссопа заливается стаканом кипятка, настаивается 2 часа, процеживается. Принимается теплый настой по 0,5 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.
Препараты с эфирным маслом наносятся на травмы, гематомы.
Эта пикантная зелень имеет другое название – руккола. Распространен индау в Индии, странах Средиземноморья, Средней и малой Азии, где его выращивают как масличное и салатное растение. На территории Украины встречается в диком виде – как сорняк.
Индау – растение однолетнее, стебель прямостоячий, высотой 20–60 см, покрытый редкими, отклоненными книзу волосками. Листья черешковые, лировидно-перисто-рассеченные или раздельные с зубчатыми долями, опушенные или гладкие. Соцветие – длинная, редкая кисть. Сначала бледно-желтые, со временем цветки становятся белыми с фиолетовыми прожилками. Лепестки вдвое длиннее чашелистиков, их длина составляет 15–25 мм. Цветет в июне. Плод – стручок продолговатой формы (2–3 см), с выпуклыми створками и длинным мечевидным бессемянным носиком. Семена светло-бурые, расположены в два ряда, сжато-овально-округлые, созревают в июле – августе. Индау посевной в фазу развитой розетки напоминает цельнолистные формы кресс-салатов.
Агротехника выращивания индау посевного несложная. Посев проводят в ранние сроки, ширина междурядий при выращивании на зелень – 45 см, а на семена – 70 см. Уход за посевами заключается в рыхлении почвы, уничтожении сорняков в рядках. В сухую погоду целесообразно провести полив. На семена убирают раздельным способом; обмолот проводят после дозаривания растений в валках или под навесом.
Применение индау в кулинарии
Молодые побеги и листья употребляют в пищу подобно другим зеленным растениям (горчице, кориандру): используют для бутербродов, добавляют в салаты, сдабривают мясные блюда и др. Вкус и аромат индау имеет специфический, к нему необходимо привыкнуть, постепенно увеличивая количество зелени в блюдах. Вероятно, это сдерживает распространение культуры в нашем регионе и употребление его зелени в пищу. Семена индау используются для приготовления горчицы. Они содержат эфирные масла (более 1 %), главной составной частью которых является масло горчичное. Семена содержат также свыше 30 % жирного масла, в состав которого входят эруковая кислота, стероиды, тиогликоциды.
Применение индау в медицине
В наземной части растения накапливаются алкалоиды, флавоноиды. Зелень применяется в азиатской и западноевропейской медицинах как диуретическое, лактогенное и улучшающее пищеварение средство.
Кориандр известен с глубокой древности, широко распространен по всему миру как эфирномасличная культура с сильным запахом, но особенно любят это растение в восточных странах. Зелень кориандра очень богата витаминами, особенно аскорбиновой кислотой, каротином, рутином. Кориандром называют семена этого растения, а кинзой – листья.
Наиболее пригодные для кориандра почвы – лёгкие, супесчаные и суглинистые, с нейтральной или слабощелочной реакцией среды. Кориандр достаточно холодостойкое растение и при посевах ранней весной, когда в почве много влаги даёт хороший урожай. Сеют семена рядами, на небольших участках, расход семян – на 1 м2 площади 2,5 г семян. Глубина посева: 1,5–2,5 см, а всходы появляются через 2–3 недели после посева.
В теплицы кориандр высевают в феврале – марте, и цветоносы образуются на 40 день после всходов семян, имея к этому времени уже сильную листву и достаточно хорошую урожайность. При более поздних посевах (май – июнь) цветоносы образуются гораздо быстрее, уже на 20 день после всходов, когда листовая масса у растения ещё небольшая и урожайность соответственно более низкая. При посевах в ранние сроки (февраль – март) возможна срезка растения с оставлением черешка стебля высотой до 7 см, но не советуем этого делать, так как при второй срезке масса зелени будет меньше в 2–3 раза. А если вы рано начнете срезку при позднем посеве (май – июнь), то растения после срезки не отрастают и растение погибает. Эти особенности следует учитывать и при выращивании кориандра в открытом грунте: посевы в мае – июне быстрее образуют цветоносы (максимальный световой день) при этом растение ещё слабо облиственно. Посевы в июле – августе имеют более длительный период от посева до образования цветоносов.
Агротехника кинзы для получения зелени имеет некоторые особенности. Кинза – растение длительного дня, и поэтому при сокращении продолжительности дня развитие растения замедляется, что способствует росту зелени. При выращивании кориандра на зелень растение следует убирать, когда только начинают закладываться соцветия, то есть до фазы появления бутонов. При продолжительном световом дне растение образует цветоносы, что нежелательно, при выращивании на зелень.
Применение кориандра в кулинарии
В течение всего лета используется зелень растения. Молодые листья кориандра используют как пряную приправу к мясным и овощным блюдам, к соусам, а в сыром виде – для салатов.
Зрелые семена используют как пряность при консервировании мясных продуктов, для маринадов и кондитерских изделий. Семена кориандра, как и семена тмина, аниса, фенхеля широко используют при выпечке хлеба. Используется кориандр и для ароматизации алкоголя, например ликёров.
Доказано, что кинза (кориандр) очень полезны для работы сердечнососудистой системы и всего пищеварительного тракта. Жевание зёрен кориандра уменьшает запах алкоголя и замедляет процесс опьянения. Кроме этого, кинза обладает желчегонным, антисептическим, болеутоляющим свойством при язвах желудка и гастритах. Полезна она и при пониженном аппетите, слабой моторике кишечника и прочих неприятных недугах внутренних органов. Кориандр питает кровь, улучшает работу сердечной мышцы, укрепляет сосуды. В кориандре содержится достаточно большое количество эфирных масел, которые в спиртовых настойках отдают весь аромат, и уменьшают неприятные свойства алкоголя. Масло кориандра помогает усвояемости тяжёлой пищи, выведению шлаков, особенно улучшает усвоение крахмальной пищи и корнеплодов. Семена кориандра, вернее вытяжка эфирных масел, используется в рецептах некоторых известных марок джинов. С кинзой любая пища усваивается легче, переваривается быстр ее, не оставляет ощущения тяжести. Не случайно на Кавказе, где так много долгожителей, кинза используется по максимуму.
В разных районах мира предпочитают использовать разные части этого растения. Где-то любят листья (Азербайджан, Армения, Грузия), а в других местах – семена (Средиземноморье, Китай, Узбекистан). Но это чисто вкусовые предпочтения – листья кинзы, как и её семена, одинаково полезны и вкусны. Количество блюд, которые можно украсить пряным ароматом кинзы и кориандра исчисляются тысячами. Зелёную кинзу подают к столу как закуску или приправу ко вторым блюдам. В азиатских странах (особенно в Китае) очень любят эту пахучую травку и приправляют ею многие блюда. Очень любят эту зелень на Кавказе, добавляя в многочисленные мясные блюда.
Без кориандра немыслим бородинский хлеб, абхазская аджика, большинство грузинских соусов (сацибели, ткемали и др.), корейская морковь, рыбные консервы, суп-харчо, люля-кебаб, азербайджанский шашлык, грузинское лобио и другие национальные блюда. Обязательное употребление кориандра во многих блюдах стало настолько привычным, что мы не замечаем этого. Например, балтийские консервированные кильки просто не могут обойтись без кориандра. В индийских приправах, таких как карри и смеси под общим названием «масала», обязательно присутствует значительная доля кориандра. Да и во всей восточной кухне кориандр добавляется обильно, делая блюда не только ароматными, но и полезными. Кориандр с удовольствием применяют в странах Средиземноморья, в Африке и Восточной Европе. Чуть меньшая популярность в западной Европе, странах Латинской Америки и в Южной и Северной Америке. Можно с полной уверенностью сказать, что кориандр – общемировая приправа наравне с солью, перцем и лавровым листом.
