Игорь Борщенко - Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
На сайте mybooks.club вы можете бесплатно читать книги онлайн без регистрации, включая Игорь Борщенко - Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг. Жанр: Здоровье издательство неизвестно,. Доступна полная версия книги с кратким содержанием для предварительного ознакомления, аннотацией (предисловием), рецензиями от других читателей и их экспертным мнением.
Кроме того, на сайте mybooks.club вы найдете множество новинок, которые стоит прочитать.
Название:
Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
Автор
Жанр
Издательство:
неизвестно
ISBN:
нет данных
Год:
неизвестен
Дата добавления:
26 октябрь 2019
Количество просмотров:
250
Игорь Борщенко - Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг краткое содержание
Игорь Борщенко - Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг - описание и краткое содержание, автор Игорь Борщенко, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки mybooks.club
Поясница – отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов?Курс изометрических упражнений доктора Борщенко – простой и эффективный способ вернуть свободу движений, избавиться от постоянных болей и восстановить подвижность суставов. Доступные упражнения не потребуют от вас специальной физической подготовки – достаточно лишь принимать лечебные позы и некоторое время оставаться в них. Такой изометрический тренинг исключает чрезмерную нагрузку на суставы и позвонки, препятствует появлению боли.Упражнения предназначены для малоподвижных людей, для тех, кто перенес травму или операцию на поясничном отделе позвоночника. Всего несколько минут в день, посвященных изометрической гимнастике, вернут вам подвижность и подарят ощущение легкости движения.
Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг читать онлайн бесплатно
Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг - читать книгу онлайн бесплатно, автор Игорь Борщенко