Научитесь слушать свой организм. Он постоянно дает соответствующие сигналы о своем состоянии и своих потребностях в каждый данный момент. Искусство управления здоровьем и преодоления сахарного диабета заключается прежде всего в умении дать адекватный ответ на возникающую естественную потребность вашего организма.
Такая возможность появляется по мере овладения всеми механизмами здоровья, данными нам Природой. Методика управления этими механизмами изложена в нижеследующих главах.
Отказывайтесь постепенно от привычки по каждому, даже весьма незначительному поводу обращаться к лекарствам. Появилась боль (головная, сердечная и любая другая) - сразу используйте рыдающее дыхание. Если боль прошла - зачем тогда лекарства?
На первых порах при необходимости можно применять наряду с рыдающим дыханием и лекарства, постепенно от них отказываясь (к примеру, при хорошем самочувствии снижая ежедневно прием прописанных вам лекарств на 0,25 таблетки; точно так же снимая инсулин на 1-2 единицы в сутки).
Не вдавайтесь сразу в панику, если сахар вдруг значительно повысился в крови (к примеру, с 8,5 до 14,0 ммоль/л). Спокойно проанализируйте возникшую ситуацию.
Во-первых, даже повышенный в данном примере сахар все еще остается на приемлемом уровне, а поэтому для какого-либо беспокойства нет причин.
Во-вторых, этот скачок, возможно, связан с приемом пищи: тем более волноваться не о чем.
В-третьих, используйте рыдающее дыхание, и сахар упадет до более низкого уровня.
Главное в любой ситуации - ваше личное самочувствие. Если у вас хорошее состояние, вы бодры, энергичны, ничего не болит - значит, все в порядке. А в процессе дневных занятий (ходьба, физическая работа и т. п.) уровень сахара в крови будет снижаться естественным путем по мере его расходования на потребности организма.
Поэтому даже если сахар поднялся до 20,0 ммоль/л - не торопитесь принимать инсулин и сахароснижающие лекарства. В таком варианте лучше всего спокойно выждать и дать самому организму поработать над своим состоянием, помогая ему в этом рыдающим дыханием, импульсным самомассажем и другими природными механизмами здоровья.
Так постепенно вы научитесь самостоятельно управлять своим здоровьем при сахарном диабете без применения инсулина и других лекарственных препаратов, а также диеты.
Глава 2. Рыдающее дыхание - важнейший механизм восстановления функции поджелудочной железы по выработке инсулина
Учитесь правильно дышать
Основная причина заболевания поджелудочной железы - в неправильном дыхании больных диабетом. Испытывая дефицит кислорода, бета-клетки не могут брать из крови необходимые им для нормального функционирования сахар и жиры. Как следствие, они снижают свою функцию по выработке инсулина вплоть до полного прекращения.
Этот процесс имеет далеко идущие негативные результаты. Заболевание поджелудочной железы и прекращение ее функционирования приводят к возникновению дефицита инсулина, без которого клетки мышц не могут потреблять сахар из крови на свое питание; происходит нарушение углеводного обмена и концентрация сахара в крови поднимается выше нормы.
Но это не все. Дефицит кислорода в организме из-за неправильного дыхания больного приводит не только к поражению поджелудочной железы и появлению дефицита инсулина, но и к поражению многих других органов. Не получая кислорода, органы и мышцы не могут брать сахар и жиры из крови на свое питание, ведь обменный процесс - окислительный. Это приводит к нарушению не только углеводного, но и всех других обменных процессов: жирового, белкового, водного, минеральных элементов и др.
Таким образом, неправильное дыхание является причиной появления двойного дефицита: и кислорода, и инсулина, что ставит организм в исключительно тяжелое положение. Выйти из него можно только путем восстановления правильного дыхания, функцию которого для больных диабетом выполняет созданный Природой механизм рыдающего дыхания.
Как только больной начинает использовать рыдающее дыхание, сразу во все органы и мышцы поступает кислород, а следовательно, и сахар, и жиры, и все другие питательные вещества, что означает нормализацию всех обменных процессов. Получив кислород и питание, клетки поджелудочной железы сами начинают снова вырабатывать необходимый организму инсулин. Одновременно с оздоровлением поджелудочной железы происходит оздоровление и всех других органов и физиологических систем.
В результате сахарный диабет успешно излечивается, причем без применения инсулина, сахароснижающих лекарств и диеты.
Методика рыдающего дыхания
Научиться правильно дышать - это значит научиться делать продолжительные выдохи. Именно такое дыхание появляется при плаче, чем и объясняется его положительное оздоравливающее воздействие на организм (в народе даже говорят: «Поплачь- полегчает»). Продолжительные выдохи обеспечивают поддержание в кровеносной системе правильного газообмена, при котором углекислого газа оказывается в 3 раза больше кислорода. В условиях такого газообмена кислород легко отделяется от гемоглобина, который доставляет его во все органы и мышцы, обеспечивая оптимальное протекание всех обменных процессов.
У больных диабетом выдохи короче вдоха из-за слабости мышц легких, что приводит к нарушению оптимального газообмена. В этих условиях кислород слишком прочно связывается с гемоглобином - в этом причина образования дефицита кислорода во всех органах и мышцах, нарушения всех обменных процессов и заболевания разных органов, прежде всего поджелудочной железы.
Цепочку нарушения обменных процессов можно представить таким образом: неправильное дыхание - образование дефицита кислорода - заболевание поджелудочной железы - образование дефицита инсулина - сильнейшее нарушение углеводного, жирового, белкового и других обменных процессов - многочисленные поражения других органов (сердца, почек, печени и т. д.).
Каждый больной диабетом, подобно солдату на поле боя, должен ясно представлять свой маневр и те конечные результаты, которые он получит с помощью рыдающего дыхания. Цепочка здесь такая: правильное дыхание - ликвидация дефицита кислорода - оздоровление поджелудочной железы - ликвидация дефицита инсулина - нормализация всех обменных процессов, в том числе и углеводного - оздоровление всех остальных больных органов - излечение диабета.
Рыдающее дыхание осуществляется под постоянным контролем центральной нервной системы. Головной мозг «включает» и «отключает» дыхание плача.
Как определить, что рыдающее дыхание «включено»? - По легкости выдоха ртом. Если выдох идет легко, свободно, без всякого принуждения и насилия - значит кислород заблокирован в кровеносной системе в слишком прочной связке с гемоглобином и нужно начать делать продолжительные выдохи ртом для его разблокировки.
Как определить, что рыдающее дыхание «отключено»? - Выдохи делаются с трудом. Это сигнал прекратить рыдающее дыхание и перейти на обычное носовое дыхание. При выдохе не должно быть никакого принудительного, насильственного действия - в противном случае сразу возникает дискомфорт (боль, головокружение).
Другой вариант прекращения рыдающего дыхания - вы стали задыхаться. Тогда необходимо «снять» ощущение задыхания и также прекратить рыдающее дыхание и перейти на обычное носовое.
Делается это так.
Нужно сделать глубокий вдох ртом в легкие (сколько вам хочется), а затем шумный продолжительный выдох на звук «фу». Иначе говоря, надо «отдуться». Именно так отдуваются иногда люди в положении сидя или поднимаясь по лестнице. При выполнении отдувания необходимо расслабить губы (ни в коем случае не напрягайте губы - это будет серьезной ошибкой).
Выдох делаете продолжительным «по приятности»: как только приятность исчезает, нужно прекратить выдох (не делайте короткие выдохи). При выдохе губы расслаблены и легко касаются друг друга (не делайте широкое отверстие между губами).
