Прекрасно подготовит кожу к очистке такое средство. Отварите и разомните небольшую картофелину (пока она еще горячая), смешайте пюре с 0,5 банки салата из морской капусты, добавьте сок свежего огурца и несколько капель растительного масла. Нанесите на кожу за 15 минут до пилинга. Это средство размягчит загрубевшую кожу, что сделает ее более восприимчивой к глубокой очистке посредством отшелушивания ороговевшего слоя.
Весьма эффективно в качестве пилинга использование морских водорослей: по своему составу они близки к морской капусте, поэтому их действие нисколько не хуже. Морские водоросли, как и морская капуста, продаются в сухом виде в аптеках.
Истолченные в порошок сухие водоросли смешайте с равным количеством морской соли, добавьте столько же густого майонеза или сметаны. Нанесите смесь на пятки, колени и локти, через 5-10 минут помассируйте жесткой щеткой. Смойте теплой водой, нанесите тонкий слой сметаны, смешанной с небольшим количеством лимонного сока.
Распаренные сухие водоросли (1 ст. л.) разотрите с кукурузной мукой (1 ст. л.), добавьте морскую соль (1 ч. л.) и несколько капель лимонного сока. Втирайте в кожу локтей 5–8 минут, затем смойте теплой водой.
Смягчить после пилинга кожу на локтях, пятках и коленях можно следующими средствами.
1. Разведите 1 ч. л. крахмала в 1 ст. л. холодной воды. Добавьте 1 ч. л. морской соли и залейте небольшим количеством кипятка. Быстро размешайте, разбавьте полученную массу 1 ч. л. теплого растительного масла. Нанесите массу на кожу на 10–15 минут, затем смойте прохладной водой.
2. Разотрите 1 желток с 2 ч. л. рыбьего жира, 0,5 ч. л. меда и 0,5 ч. л. яблочного сока. Нанесите смесь на очищенную кожу легкими втирающими движениями. Через 10 минут смойте теплой водой.
В данной главе мы изложили рецепты довольно-таки большого количества средств для пилинга. Не пытайтесь испробовать на себе абсолютно все, хотя стоит остановиться хотя бы на нескольких рецептах, чтобы выбрать наиболее подходящий. Заметим также, что регулярное применение одного и того же косметического средства со временем ослабляет его действие, так как начинаются привыкания. Поэтому, ухаживая за той или иной частью своего тела, используйте поочередно хотя бы два различных состава.
Чтобы всегда выглядеть привлекательно, проводите сеансы красоты не только летом, когда недостатки и дефекты особенно заметны, но и в течение всего года. Стоит один-два раза в неделю посвятить себе времени чуть больше, чем обычно, и результаты не заставят долго ждать. Красота собственного тела доставит вам огромную радость, а это значит, что у вас всегда будет прекрасное настроение – основа крепкого здоровья и хорошего самочувствия. Так будьте же всегда красивы, здоровы и жизнерадостны!
ГЛАВА 4
ТАЛАССО ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА
«Проблемные зоны» – именно так называют женщины слишком объемные бедра, обвисший живот или чересчур выпирающие ягодицы. Почему же именно эти участки тела женщины считают проблемными? Может быть, потому, что именно здесь «оседают» лишние килограммы, а кожа становится вялой, дряблой и по своему внешнему виду напоминает не свежий персик, а кожуру апельсина, то есть возникает целлюлит.
Давайте сначала определим, что такое целлюлит и откуда он берется.
Все дело в том, что структура соединительных тканей женского организма резко отличается от аналогичной структуры мужского организма. У мужчин волокна соединительных тканей перекрещиваются в виде сетки, как бы окружая маленькие жировые клетки. У женщин соединительная ткань выглядит по-другому, волокна располагаются параллельно, соседствуя с более емкими жировыми тканями.
Природа сделала так не случайно. Подобное строение тканей придает коже особую растяжимость, так необходимую во время беременности. С другой стороны, оно же способствует скоплению большого количества жиров и воды. Существует и определенная зависимость образования в коже большого количества жировых клеток от выработки женских гормонов – эстрогена и гестагена. Чем больше таких гормонов вырабатывает организм, тем больше отложений остается в тканях. В результате кожа становится бугристой из-за накопления в ней жировых клеток и воды.
Известно, что целлюлит есть не только у полных женщин, но и у более стройных представительниц прекрасного пола, однако его признаки не столь заметны. Чтобы узнать, есть ли у вас целлюлит, попробуйте сдавить кожу на бедре указательным и большими пальцами. Если выпяченная кожа напоминает апельсиновую корку, значит, целлюлит, увы, присутствует.
Все же такой тест не до конца верен. Эффект «апельсиновой корки», возникающий при сжатии, показывает лишь типичную структуру женской соединительной ткани, которая видна под давлением. О целлюлите можно с уверенностью говорить тогда, когда кожа без всякого надавливания имеет бугры и ямки, что, согласитесь, выглядит очень некрасиво.
Многие задают вопрос, почему и худые женщины страдают целлюлитом? Во-первых, все женщины без исключения имеют своеобразную структуру соединительных тканей. Во-вторых, возникновению целлюлита способствуют различные факторы. Он может развиться после беременности, которая способствует растяжению тканей, из-за приема некоторых противозачаточных средств, вырабатывающих большое количество женских гормонов, из-за зашлаковки организма. Зашлаковка также возникает из-за ряда причин: застоя лимфы, плохого пищеварения, недостаточного кровообращения, нарушения деятельности печени, почек, мочевого пузыря. Целлюлит может возникнуть даже из-за частых стрессов, недосыпаний, злоупотребления алкоголем и курением.
Так что только здоровый образ жизни, умеренное питание, достаточная физическая нагрузка помогут вам надолго сохранить кожу красивой, а фигуру – стройной.
Однако не стоит ждать, пока вам потребуется в срочном порядке избавляться от целлюлита. Заботиться о внешнем виде своей кожи нужно задолго до появления первых его признаков. Предлагаемая антицеллюлитная программа не сможет вам повредить. Лечебный массаж, ванны, обертывания только улучшат внешний вид кожи, сделав ее здоровой и молодой.
Замечали ли вы, что именно на море всегда множество самых красивых женщин? Конечно, к купальному сезону тщательно готовится каждая женщина. Зачастую красивая кожа и подтянутая фигура являются следствием использования морских продуктов, купания в морской воде, принятия в косметических целях ванн, компрессов, аппликаций из водорослей и грязей.
Этим летом вы прекрасно отдохнули. Купальный сезон закончился, и вы думаете, море больше не сможет оказывать на вас свое положительное воздействие. Это совсем не так! Косметические продукты на основе веществ, полученных из морских глубин, свободно продаются в аптеках и косметических магазинах.
Но давайте посмотрим, каким образом морские продукты влияют на кожу и как они помогают бороться с целлюлитом.
Морской прибой ежедневно выбрасывает на берег тонны водорослей, но мало кто знает, что это превосходный косметический продукт, который не только помогает избавиться от лишних жировых «отложений», но делает кожу красивой и здоровой.
Именно в водорослях содержится концентрированная сила моря. Для примера: в 1 кг морских водорослей содержится столько активных веществ, оказывающих благотворное косметическое и лечебное воздействие, сколько их присутствует в 1 000 000 литров морской воды. Чувствуете разницу? Поэтому и антицеллюлитное воздействие водорослей на кожу во много раз более эффективно.
В талассоцентрах или аптеках продают морские водоросли разного цвета – красные, зеленые, коричневые. Но невзирая на цвет, они оказывают на кожу одинаковое воздействие.
В морских водорослях есть минеральные соли, микроэлементы, аминокислоты и витамины. Все эти вещества заметно усиливают обмен веществ в тканях, что способствует быстрому расщеплению жировых образований, шлаков и выведению их из организма.
Морские водоросли богаты калием, кальцием, магнием. Калий активно выводит из тканей лишнюю влагу, очищает их от шлаков, делает кожу менее отечной и более здоровой.
Кальций способствует укреплению тканей, дает коже упругость, магний возвращает мышцам эластичность.
И это еще не все! Морские растения положительно воздействуют на обмен веществ, защищают кожу от вредного влияния окружающей среды, предупреждают появление прыщей, повышают сопротивляемость организма болезням. Все вышеперечисленное является превосходным дополнением к антицеллюлитной программе.
Если хотите избавиться от лишнего веса, сделать свою кожу красивой и упругой, воспользуйтесь экстрактом из водорослей, различными пилюлями, пищевыми добавками, выработанными на основе морских растений. Вы, наверное, задаете себе вопрос: «В чем же заключается секрет высокой эффективности подобных средств по борьбе с избыточным весом?»
