не перепробовал. А раз так, то в самом деле ничего не потеряю. Вот так я и стал вести другой образ жизни – позитивно мыслить; радоваться тому, что имею; воспринимать людей такими, какие они есть; увеличивать в своем рационе количество овощей и фруктов; выполнять в разумных пределах физические упражнения; и в результате – выздоровел! Причем, в считанные недели! К тому же сам, без посторонней помощи. И не только восстановил работу желудочно – кишечного тракта, но еще и других органов. Да и вообще свой энергетический тонус поднял на более высокий уровень. С тех пор, здоровым себя и ощущаю.
Когда же еще раз внимательно понаблюдал за теми людьми, которые также сами себя исцелили, увидел – все они, сознательно или несознательно шли точно таким же путем. Точно таким же! То есть смотрели на окружающий мир приветливым дружелюбным взглядом, питались преимущественно натуральной пищей и регулярно выполняли физические упражнения. И в большинстве случаев этого оказывалось достаточно для того, чтобы не только избавиться от различных болезней (независимо от поставленного диагноза), но и обрести такое крепкое здоровье, о котором до этого могли только мечтать.
Законы природы работают одинаково для всех. И если вышеназванные принципы помогают стать здоровым, есть смысл их использовать.
Так что, теперь я абсолютно точно знаю – быть здоровым очень просто. Было бы искреннее желание и активное стремление, все остальное приложится. Тут, как говориться, без вариантов. Проверено много раз и многими людьми. А раз так, действуйте.
Удачи вам!
И будьте здоровы!
Простые способы повышения энергетики
Как быстро выйти из депрессии
Хорошее здоровье и высокая энергетика напрямую связаны между собой. Можно даже сказать, второе вытекает из первого. То есть, если человек обладает крепким здоровьем, жизненная энергия тоже бьет через край. И именно от этой энергии зависит успех во всем. Когда ее много, человек готов горы свернуть. А когда мало, ему ничего не хочется. А когда энергия почти на нуле, вообще встает вопрос выживания. Не зря же на Востоке энергию называют «дыханием жизни». Да и не только на Востоке, а вообще во многих духовных традициях мира, на протяжении веков говорят об этом. Значит, поддерживать энергетику на высоком уровне – наша прямая обязанность.
Энергия – двигатель жизни. И именно от исправной работы этого двигателя зависит успех во всех областях и формируется счастливая судьба.
Но тут зачастую кроется одна опасная ловушка, в которую попадают многие люди, в том числе и те, кого принято считать здоровыми. Конечно, здоровые попадают реже, но все равно попадают. Ибо они тоже не застрахованы от такого коварного явления, как депрессия. Вот о ней мы сейчас и поговорим.
Депрессия сейчас прочно вошла в жизнь современного человека и многих накрыла с головой. Причин у данного явления много. Это и отсутствие хорошего здоровья, и неудовлетворенность личной жизнью, и ежедневные походы на нелюбимую работу, и недостаток финансовых средств, и нереализованные творческие амбиции и т.д. и т.п.
Посмотреть со стороны, сплошные проблемы, не так ли? Постоянно приходиться что-то делать, что-то решать, куда-то бежать. Причем, изо дня в день и на протяжении многих лет. И как дальше жить в этом жестоком мире? Хоть все бросай и уезжай на необитаемые острова.
Но на самом деле, если внимательно разобраться, большинство проблем просто выдуманы нашим беспокойным разумом. Так уж он устроен, вечно ищет какие – трудности, не живется ему спокойно. Играет в понятные только ему одному игры, распутывает выдуманные хитросплетения человеческих отношений, и ищет логические объяснения всем происходящим событиям. А не найдя их, впадает в уныние и апатию, так как отсутствие логики не вписывается в привычную для него картину мира.
И все же можно настроить разум на другое восприятие действительности, показать ему другую реальность, заложить ему другую программу, программу легкости и свободы, успеха и везения, здоровья и богатства. Можно, уважаемый читатель, можно, проверено на личном опыте. А раз получилось у меня, то и любой другой человек может исправить в лучшую сторону многие события своей жизни, причем достаточно быстро. И начинать здесь надо с выхода из депрессии и поднятия настроения.
Различных способов поднятия настроения, а значит улучшения здоровья и других аспектов жизни, очень много. Я был свидетелем одного из них. Правда, он был весьма необычным и экстремальным (что не каждому подходит), но зато очень действенным, решившим многие проблемы одним махом.
Мой знакомый, Сергей, однажды вместе с компаньонами из Канады побывал в двухнедельном туре по джунглям Амазонки. Причем, ребята не захотели воспользоваться так называемой официальной программой, а просто наняли проводников из местных жителей, договорились об оплате, после чего, окрыленные предстоящими впереди приключениями (несмотря на многочисленные предупреждения местных чиновников), отправились в непроходимые бразильские леса.
Честно говоря, парням повезло. Потому что обратно все вернулись не только живыми, но и здоровыми (хотя, не факт). При этом, было заметно, как в их поведении произошли большие изменения. Мой приятель, также стал другим человеком.
– Оказавшись в Амазонии, мы были поражены! – Рассказал мне Сергей.
– Такая быстрая смена дня и ночи, что поначалу мы не понимали, как так – двадцать минут назад было светло и вдруг потемнело! А утром, такой же быстрый рассвет! Но потом нам объяснили – на экваторе так и бывает!
Плюс еще – нестерпимая жара, от которой не знаешь куда деться, вечно жужжащие насекомые, тропические ливни, в общем – полный абзац!
Помимо этого, там стоит такая какофония звуков, что у неподготовленного человека может и «крыша поехать». Особенно это чувствуется ночью, когда хищники выходят на охоту. Вот и получается, вместо того, чтобы уснуть, ты только и делаешь, что слушаешь разные стоны и рычания. Рычат те, кто ест, рычат те, кого едят, одним словом – оживший натуральный многоголосый зоопарк.
– Жуткая картина. – Пробормотал я, пораженный услышанным.
– Еще какая! – Согласился товарищ. – Это на экране герои Голливудских фильмов продираются сквозь джунгли в шортах и сланцах, купаются в опасных водоемах, питаются лесными фруктами, расправляются с дикими зверями, да еще попутно успевают разыскивать сокровища, наказывать злодеев и спасать мир.
Если решите, когда – ни будь отправиться в джунгли, не пользуйтесь информацией, полученной от просмотра художественного фильма, а пообщайтесь с людьми, побывавшими там.
Сергей тем временем продолжал.
– В реальной же жизни, настоящая картина выглядит совсем иной, очень далекой от кино. С нами был один спецназовец, прошедший горячие точки.
