Сон ребенка от 9 до 12 месяцев
Потребность во сне Теперь кроха, вероятно, спит днем 2 раза в день по 1,5–2 часа. Общая суточная продолжительность сна – около 13 часов.
Устанавливаем время для сна
• Чтобы у вашего ребенка не было проблем со сном, которые обычно появляются у многих детей в этом возрасте в связи с тем, что они уже сознательно способны сами удлинять период бодрствования насколько им захочется, старайтесь не перегружать младенца информацией и не утомлять его, особенно когда он идет спать.
• Лучше всего, если ребенка будет укладывать в кровать мать или какой-нибудь другой ухаживающий за ним все время близкий (отец, бабушка, дедушка и т. д.). Ни в коем случае не поручайте это делать посторонним.
• Проблемы малыша со сном в этот период – этап развития ребенка, так как малыш настолько поумнел, что ему жалко теперь «тратить свое время» на сон, и, кроме того, он по-своему как бы «перепроверяет»,
действительно ли ночь для сна и можно ли менять режим сна так, как он желает. Важно придерживаться постоянного расписания дневного сна.
Что умеет малыш к концу 9-го месяца
Этими навыками обладает большинство детей к данному возрасту:
• Малыш сам ищет спрятанный или упавший предмет.
• Он делает попытки стоять без опоры и ходить за стулом (берется руками за спинку стула и двигает его вперед). Если вы поддержите его за обе ручки, он сможет сесть и встать на колени.
• Ползает по ступенькам. Вытаскивает игрушки из коробки. Ищет игрушку, спрятанную у него на глазах.
• Понимает простые просьбы, например: «Иди ко мне!» Подражает большому количеству звуков. По просьбе взрослого делает «хлоп-хлоп» после предшествующего обучения.
• Плачет, если его ругают. Сердится, когда забирают игрушку. Смеется при появлении близкого взрослого.
• Ест пальцами. Когда пьет из чашки, пытается взять ее обеими руками. Срывает с головы шапку. Помогает одевать себя, просовывает руки в рукава.
• Ударяет кубиком о кубик.
• Малыш уже может собирать мелкие предметы, даже крошки. Глазами следит за падением игрушек и других предметов.
• Ребенок начинает осваивать жесты, например, качает головой, пытаясь объяснить, чего он не хочет.
• Играет в прятки – находит взрослого, спрятавшегося за мебелью.
• Хорошо знает свое имя. Превращает лепет в звуковые серенады, выговаривая первые облегченные слова. Осмысленно называет маму «ма-ма». Отзываясь на ваши просьбы, показывать у куклы глазки, носик, губки; подавать вам ложку, чашку, тарелку и т. д.
Что должно вас встревожить
• Отталкивает вашу руку, испытывая недовольство, отворачивает личико и отрицательно качает головой: «нет, нет, нет».
• Ощупывает кончиками пальцев все дырочки и щели. Умеет рвать бумагу на клочки.
• Малыш не может шагать, не умеет стоять без опоры.
• Лежа на животе, не может повернуться вокруг своей оси и ползти вперед.
• При сидении плохо удерживает равновесие и не может повернуться вокруг своей оси.
• Не стучит кубиками друг о друга, не реагирует на собственное имя, не понимает слово «нет».
• В речи не появились повторяющиеся одинаковые слоги, которые звучат, как одно слово, например: «ма-ма», «дей-дей», «да-да».
• Не различает близких и чужих людей, не пугается и не стесняется чужих людей, не сердится, когда у него отбирают игрушку.
• Младенец вслушивается в ваши слова и повторяет их, пытаясь вам подражать. Он произносит слова типа «на», «ав». Кроха понимает многое, о чем вы говорите.
• Ребенок уже понимает, шутите ли вы с ним или нет. Показывает свою обиду.
• Малыш с удовольствием играет с вами в игры – «ку-ку, ку-ку», «сорока-ворона», «забодаю», «догоню»… Обычно ваша радость – это стимул к обучению младенца новым играм.
• Десятимесячный ребенок пытается использовать предметы так же, как их используют взрослые, и, подражая вам, он бьет по барабану, качает куклу, нажимает кнопки… Однако ваш младенец еще не способен к переносу этих действий на подобные предметы, и поэтому, качая куклу, он не будет качать зайца, пока вы не покажете ему, как это делать.
• Малыш уже прекрасно ползает, используя для этого и руки, и ноги. Координация движений его рук и ног все время улучшается. Теперь он может добраться до всего, что его заинтересует. Поэтому необходимо спрятать от него опасные предметы.
• Он уже без труда толкает мяч и тут же ползет следом или катает с удовольствием машинку, двигаясь за ней.
• Манипулируя различными предметами, малыш использует обычно обе руки, нередко начиная вдруг предпочитать одну из них (правую или левую).
• Малыш уже способен сам при помощи одной игрушки или одного предмета достать другой интересующий его предмет и даже овладеть тремя различными предметами одновременно – держа один во рту и два в руках.
• Хватаясь за барьер манежика или за его прутья, ребенок выпрямляется, чтобы встать, и, опираясь на барьер, стоит. А поднимая по очереди ножки, он учится переступать на месте. Держась за вас, за стену двумя руками сразу, ходит.
Мамины уроки. Массаж для младенцев
Особенности гимнастики и массажа детей от 9 до 12 месяцев
• В 9-месячном возрасте ребенок умеет свободно ползать, сидеть, делает первые попытки ходить как с помощью взрослых, так и самостоятельно. Это позволяет усложнить многие гимнастические упражнения, ввести в постоянное употребление гимнастические снаряды, в качестве которых можно использовать деревянную палочку, большой надувной мяч, детские пластмассовые кольца, погремушки с круглой или овальной ручкой и т. д.
• Так как ребенок уже может самостоятельно сидеть и стоять с помощью опоры, упражнения можно выполнять из исходных положений сидя или стоя, что уже само по себе будет способствовать укреплению мышц ног и живота.
Техника проведения гимнастики и массажа
Скользящие шаги
• Методика выполнения данного упражнения подробно описана в предыдущих разделах.
• В указанный период его следует выполнять 6 раз.
Одновременное и поочередное сгибание и разгибание ног
• Описанное выше упражнение усложняется тем, что ребенок должен самостоятельно сгибать и разгибать ноги по команде взрослого.
• Упражнение выполняется 6 раз – сначала медленно, а затем в более быстром темпе.
Подъем выпрямленных ног до палочки
• Исходное положение: лежа на спине.
• Упражнение способствует развитию мышц и суставов ног. Для его выполнения следует применять гимнастический снаряд – деревянную палочку.
• Приподнять палочку на высоту прямых ног ребенка и предложить ему до нее дотянуться пальцами ног или всей ступней. Данное упражнение следует повторить 7 раз.
Поочередные и одновременные сгибания и разгибания рук
• Исходное положение: сидя или стоя.
• Упражнение способствует развитию мышц и суставов рук. Ребенок хватается за кольцеобразные игрушки и с помощью массажиста поочередно сгибает и разгибает руки. При этом можно вести 2-тактный счет и каждое движение ребенка сопровождать словами: раз – два, раз – два и т. д.
• Данное упражнение нужно повторить 6 раз (по 3 раза каждой рукой).
Вращения руками
• Методика выполнения подробно описана в предыдущих разделах.
• В возрасте от 9 месяцев до 1 года ребенок должен повторять это упражнение 6 раз.
Наклоны туловища вперед с выпрямленными ногами
• Исходное положение: стоя спиной к взрослому человеку, правая рука которого придерживает колени ребенка, чтобы они не сгибались, а левая находится на его животе.
• Данное упражнение способствует развитию и укреплению мышц спины, живота и ног. Для его выполнения следует применять любимую игрушку ребенка, которую нужно положить у его ног. Затем взрослый должен попросить ребенка нагнуться и дотянуться до нее пальцами рук. При этом необходимо следить за тем, чтобы ноги малыша не сгибались и были прямыми.
• Данное упражнение нужно повторить 3 раза.
Переворот со спины на живот
• Методика выполнения данного упражнения подробно описана в предыдущих разделах. В силу того, что ребенок уже может осознанно двигаться, он должен выполнять это упражнение самостоятельно по команде взрослого.
• Данное упражнение следует повторить 2 раза: 1 раз в правую сторону и 1 раз в левую сторону.
Приподнимание туловища из положения лежа на животе
• Методика выполнения данного упражнения подробно описана в предыдущем разделе. Для ребенка 9-месячного возраста его следует усложнить.
• Теперь при его выполнении следует применять круглые пластмассовые кольца или погремушки с круглой ручкой, которые следует вложить в ладони ребенка, а затем плавно поднять его руки через стороны вверх. Ребенок сначала приподнимет голову, затем встанет на колени, а потом уже на ноги.
