Мумие, добытое в горах, сразу применять нельзя, оно проходит долгую процедуру обработки. Очищенное мумие выглядит как густая однородная пластичная масса, легко разминаемая руками, темно-коричневого или черного цвета с блестящей гладкой поверхностью. У него горький вкус и специфический пряный запах. Оно полностью растворяется в воде и плохо растворяется в спирте, эфире и других органических растворителях. При хранении оно теряет влагу и становится тверже.
Более полезным считается мумие «старшего возраста», поскольку в нем выше содержание природных антибиотиков и антикоагулянтов и, соответственно, выше эффективность лечебного воздействия.
Мумие может храниться очень долгое время, если оно находится куском не менее 0,5 кг или в виде 30 %-ного водного раствора в объеме не менее 1 л. Растворы с концентрацией менее 30 % лучше готовить непосредственно перед употреблением и таблетки нужно готовить непосредственно на курс приема.
Сухое вещество мумие нужно хранить в герметично закрытом полиэтиленовом пакетике. Беря часть лекарства из пакета, остаток необходимо слегка подсушить. Оказавшись на воздухе, оно всосет влагу, размягчится и потечет. Хранить препарат в таком виде нельзя, поэтому придется восстановить его до прежнего состояния, подсушив при температуре не выше +40 °C.
К сожалению, как всякое популярное лекарство, мумие не застраховано от подделок. Мошенники могут продавать под видом мумие что угодно. Это тем более просто, что мумие на внешний вид представляет собой темную массу. Такую массу можно сварить из чего угодно, даже из любой высушенной травы, лишь бы она обладала горечью. Различить подделку можно будет только по запаху, но для этого надо знать, как пахнет настоящее мумие. Еще один момент: подделки часто имеют выраженную волокнистую структуру, которой у настоящего мумие не бывает.
Кроме того, и само мумие может действовать более или менее эффективно в зависимости от места сбора и качества самого продукта, а также в зависимости от степени очистки.
Мумие использовалось для лечения самых разных заболеваний, и, например, в Индии оно издревле применялось именно для лечения сахарного диабета. При его приеме у больных уменьшается жажда, чрезмерное выделение мочи, перестает мучить головная боль, исчезает отечность, снижается или полностью нормализуется давление, человек не так быстро утомляется.
Мумие помогает в качестве дополнительного лечения как общеукрепляющее средство и как вещество, помогающее нормализовать функционирование клеток поджелудочной железы. Для этого используются водный раствор и мумие в чистом виде.
Водный раствор можно сделать двумя способами. Будет нужен 3,5 %-ный.
1) Взять 17,5 г хорошо высушенного мумие, измельчить в ступке. Порошок поместить в глубокую
посуду и залить 100 мл предварительно очищенной или кипяченой теплой воды. Выдержать 5 минут и начать размешивать пестиком, добиваясь получения кашицы. Кстати, это позволит определить качество сырья: в растворе не должно быть никакой мути, мумие должно растворяться полностью. Готовый раствор процедить через сложенную в два слоя марлю и долить воды до 500 мл.
2) Дистиллированную воду кипятить 15 минут для достижения полной стерильности, остудить до +70 °C. Потом добавить в нее 17,5 г порошка мумие и оставить на сутки. Через сутки раствор процедить и долить воды до 500 мл. Водный раствор мумие хранится сутки, потом он уже к использованию не пригоден.
Такой раствор принимают по определенной схеме, запивая молоком. 10 дней пить по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды, 10 дней – по 1,5 столовых ложки 3 раза в день за 30 минут до еды, 5 дней – по 1,5 столовых ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. В случае появления тошноты раствор употреблять после еды или запивать стаканом минеральной воды.
Также мумие принимают курсами и внутрь в стандартной дозировке: по 0,2 г 2 раза в день (утром за час до еды, вечером перед сном) в течение 10 дней. Через 5 дней перерыва курс можно повторить.
Следует учесть, что «стандартная дозировка» рассчитана на людей с весом до 70 кг. Им действительно рекомендуется внутрь принимать по 0,2 г (200 миллиграммов – обычно это дозировка 1 таблетки или мумие размером со спичечную головку или зернышко риса), до 80 кг – 0,25 г (250 мг), до 90 кг – 0,3 г (300 мг), свыше 90 кг – 0,5 г (500 мг).
Физические нагрузки в лечении диабета
При сахарном диабете физические нагрузки могут быть и благом, и злом. Вообще физические нагрузки благоприятно влияют на все виды обмена, при регулярных не сильных нагрузках повышается чувствительность инсулиновых рецепторов, что приводит к снижению сахара крови и уменьшению дозировок инсулина. Однако если пришлось совершить незапланированное физическое усилие, это может привести к падению сахара в крови и состоянию гипогликемии. Об этом следует помнить и всегда носить с собой какой-нибудь продукт, содержащий быстроусвояемые углеводы.
В случае кратковременной запланированной физической нагрузки (плавание, дискотека) необходимо каждые полчаса съедать по одной медленноусвояемой ХЕ (хлеб, яблоко).
При длительной физической нагрузке (поход, вскапывание огорода) в зависимости от предстоящей интенсивности деятельности необходимо уменьшить дозу короткого и длинного инсулина на 20–50 %. Но если при этом возникнет гипогликемия, то ее компенсируют приемом быстроусвояемых углеводов (сладкий сок).
При этом следует знать, что явления гипогликемии могут проявляться в течение пары-тройки часов после физической нагрузки, и нужно наблюдать за своим состоянием, чтобы не пропустить симптомы гипогликемии.
Еще один важный момент: ни в коем случае нельзя начинать какую-либо физическую деятельность, если сахар крови выше 15 ммоль/л. Это может привести к гипергликемической коме.
Объем и интенсивность физических нагрузок зависят от возраста, здоровья и других условий. Лучше делать умеренную, но продолжительную физическую нагрузку, чем интенсивную, но короткую.
Клинически установлено, что под влиянием физических упражнений снижается уровень сахара в крови иногда до нормальных величин. Дозированные физические упражнения, усиливая действие инсулина, в ряде случаев позволяют уменьшать его дозу. У больных с избыточным весом под влиянием физических упражнений нормализуется жировой обмен.
Физическая тренировка помогает бороться с мышечной слабостью, появляющейся у больных сахарным диабетом, повышает сопротивляемость организма.
При легкой форме сахарного диабета в занятиях лечебной физической культурой используются упражнения для всех мышечных групп. Движения выполняются с большой амплитудой, в медленном и среднем темпе, а для мелких мышечных групп – в быстром. Постепенно вводятся более сложные упражнения, упражнения с предметами, на снарядах (гимнастической стенке, скамейке) и с отягощениями. Длительность занятия 30–45 минут. Кроме лечебной гимнастики полезно использовать дозированную ходьбу, постепенно увеличивая расстояние с 5 до 10–12 км, спортивные упражнения (ходьбу на лыжах, катание на коньках, плавание, греблю, бег), игры (волейбол, бадминтон, теннис) при строгом врачебном контроле в процессе занятий.
При диабете средней тяжести занятия лечебной физической культурой помогают оставлять дозировки лекарственных препаратов на одном уровне. Применяются упражнения умеренной и малой интенсивности для всех мышечных групп. Продолжительность занятия 25–30 минут, оно не должно быть напряженным. Кроме лечебной гимнастики следует широко применять дозированную ходьбу на 2–7 км.
При тяжелой форме заболевания, а также при сопутствующих заболеваниях сердечно-сосудистой системы у людей среднего и
пожилого возраста первые занятия следует проводить по методике, применяющейся для болезней сердечно-сосудистой системы. Общая нагрузка на организм небольшая или умеренная. Широко используются упражнения для мелких и средних мышечных групп. Упражнения для крупных групп мышц включаются постепенно и осторожно по мере привыкания организма к нагрузке.
Следует помнить, что длительно выполняемые в медленном темпе физические упражнения снижают содержание сахара в крови, поскольку при этом расходуется не только гликоген мышц, но и сахар крови.
Занятия лечебной физической культурой следует проводить не раньше чем через час после инъекции инсулина и легкого завтрака. В противном случае может возникнуть гипогликемия.
Не секрет, что физические тренировки, как и соблюдение диеты, принесут пользу лишь в том случае, если они регулярны. А регулярность выполнения той или иной работы определяется пониманием ее необходимости и удовольствием, которое она доставляет.
