Как только вы почувствуете, что ваше сердце полностью успокоилось, что вы уже не ощущаете его биения, а дышать вам легко, встаньте, только не резко, и подойдите к окну. Настало время обратиться к энергии серебристых облаков, чтобы очистить свою сердечную чакру Анахату от последствий приступа.
Откройте окно, сделайте несколько глубоких вдохов, при этом вдох должен быть в два раза короче выдоха. Теперь посмотрите на небо. Где-то там, в глубине небес, плывут серебристые облака, чей нежный, прохладный энергетический поток спускается на Землю. Он входит в вас, очищает ваш организм, вашу чакру Анахату от всего грязного и дурного, оставшегося после приступа. Вас заполняет чистая прохлада. Сосредоточившись на этом ощущении, медленно читайте текст настроя на энергию серебристых облаков:
«Серебристые облака, вечные странники! Вы плывете в небесной лазури жемчужною цепью. Вы чисты, серебристые облака, и свою чистую жемчужную энергию вы отдаете мне. Ваша чистая, прозрачная, прохладная энергия заполняет меня, она входит в мою чакру Анахату, мою сердечную чакру, и очищает ее. Раскрываются все затворы и препоны, все замки и спайки, и нет уже препятствий для самоисцеляющей энергии. Мое сердце здорово».
Настрой на серебристые облака достаточно произнести один раз. После этого снова сделайте несколько глубоких вдохов.
Затем выполните упражнение на релаксацию. Это важно, потому что ваш организм сейчас наполнен свежей энергией, и необходимо, чтобы он к ней адаптировался.
Олег Р., 48 лет, редактор, г. Сургут:
«Дорогой Рушель!
Аритмия у меня бывает довольно часто, но к врачу я не обращался — как правило, обхожусь таблеткой валидола под язык. Но с Вашей книгой, которую из Санкт-Петербурга мне прислала мама, начал работать. Вы спросите меня, почему? Что заставило меня заниматься с книгой, если я не способен сходить к врачу? Дело в том, что к врачу обращаться мне стыдно. Вам я признаюсь: я — алкоголик. Нет, я не опущенный бомж, который свои будни и праздники проводит в помойке, напротив, я — вполне преуспевающий человек или, по крайней мере, уважаемый и любимый многими. Но… если выпью чуть-чуть, то остановиться мне уже трудно. Останавливаюсь все-таки, а на следующий день опять выпиваю чуть-чуть, малек водки, к примеру. Работе почти не мешает, а вот здоровье… Мне кажется, что моя аритмия — из-за этого.
Как только я начал работать с Вашей книгой, приступы стали все реже и реже, и, безусловно, ваш способ — самый действенный, чтобы снять приступ. Теперь я Вам доверяю, Рушель. Не посоветуете ли Вы мне, как полностью избавиться от этого недуга? Во время приступов аритмии меня охватывает страх смерти, мысли в голове роятся самые безрадостные, виню себя в своей болезни, а как избавиться от нее, что мне сделать — не знаю».
Я, как всегда это делаю, ответил Олегу на его письмо. Чтобы не отделываться общими словами, привожу вам, дорогие читатели, свой ответ:
«Уважаемый Олег!
То, что Ваши приступы аритмии стали реже после работы с книгой, — вполне естественно: Вы активизировали самоисцеляющую энергию Вашего организма и, благодаря открытой чакре Анахате она настраивает Ваше сердце на правильную вибрацию, упорядочивая его ритм. Плохо то, что приступы все-таки иногда повторяются. Вы правильно сделали, что признались мне в Вашей привычке к алкоголю, потому что в противном случае мне бы было трудно объяснить то, что с Вами происходит. А происходит с Вами то, что алкоголь в Вашем организме мешает работе активизированной СИ-энергии. Алкоголь не просто загрязняет организм, как думают многие, и даже не только разрушает печень и прочие органы, он ослабляет, а иногда и полностью уничтожает все положительные энергетические потоки, то есть в Вашем случае и СИ-энергии мешает, и энергию эгрегора Блаво ослабляет. Мои и Ваши труды не пропадают даром, нет, но они могли бы быть намного более результативными. Поэтому я Вам посоветую в первую очередь бросить пить. Вообще. То есть не пить ни по праздникам, ни на поминках. Нет, я не ханжа и не пуританин — другим можно, Вам — нельзя, а то сорветесь. Вы скажете, что советовать легко. Поверьте, Олег, не пить — тоже легко, Вы только попробуйте, и поймете, что это легче, чем пить. Я обязательно напишу книгу, чтобы помочь таким людям, как Вы, избавиться от этой дряни, а пока просто возьмите себя в руки, Вы же — умный человек.
А еще, Олег, если приступы аритмии будут повторяться, обязательно обратитесь к врачу. Возможно, у Вас серьезная сердечная патология, которую врач определит с помощью специальных приборов. Тогда надо срочно лечиться».
Ишемическая болезнь сердцаСреди болезней сердечно-сосудистой системы одной из самых распространенных является ишемическая болезнь сердца (или ИБС, ишемия, коронарная болезнь сердца, коронаросклероз). Ишемическая болезнь распространена во всех экономически развитых странах, можно сказать, что весь мир стоит перед угрозой ее эпидемии.
Что же такое ишемическая болезнь сердца? Этим термином принято называть группу сердечно-сосудистых заболеваний, в основе которых лежит нарушение кровообращения в артериях, обеспечивающих кровью сердечную мышцу (миокард). Эти артерии называются коронарными, отсюда еще одно название ишемической болезни — коронарная болезнь сердца. Ишемическая болезнь сердца (будем пользоваться этим, более привычным названием) может протекать в острой или хронической форме.
Острая форма ИБС проявляется в таких заболеваниях, как острый инфаркт миокарда, внезапная коронарная (или сердечная) смерть.
Хроническая форма ИБС проявляется стенокардией, различными видами аритмий и сердечной недостаточностью. Эти формы могут встречаться как по отдельности, так и одновременно. Свое название ишемическая болезнь сердца получила по обуславливающему ее процессу, который носит название ишемии. Ишемия — это малокровие, недостаточный доступ крови к органу, который вызван сужением или полным закрытием просвета артерии. Так называемая преходящая ишемия может возникнуть и у здорового человека как результат физиологической регуляции кровоснабжения. Это бывает, например, при рефлекторном спазме артерии, который может быть обусловлен влиянием боли, холода, гормональных изменений, таких как выброс в кровь адреналина при стрессе.
Ишемию более длительную, то есть уже ведущую к патологическим процессам, могут спровоцировать биологические раздражители (бактерии, токсины), она может стать следствием закупорки артерии тромбом, сужения просвета сосуда при атеросклерозе или воспалительном процессе, сдавления артерии опухолью, рубцом, инородным телом и т. д. В зависимости от степени нарушения притока крови, скорости развития и продолжительности ишемии, чувствительности тканей к недостатку кислорода, общего состояния организма ишемия может закончиться полным восстановлением пораженного органа или ткани, но может привести и к их некрозу, то есть к частичному или полному омертвению. Ишемия развивается не только в сердечных артериях. Существует, к примеру, церебральная ишемия (нарушение мозгового кровообращения), ишемия верхних и нижних конечностей. Но наиболее чувствительными к ишемии являются центральная нервная система и сердечная мышца.
Ишемию сердца чаще всего вызывает атеросклероз, при котором и происходит сужение артерий за счет накопления в их стенках холестериновых отложений, так называемых атеросклеротических бляшек. Собственно, ИБС — это и есть один из частных вариантов атеросклероза, который поражает коронарную артерию. Отсюда происходит еще одно название ИБС — коронаросклероз.
Протекает ИБС в большинстве случаев волнообразно, обострения заболевания чередуются с периодами относительного благополучия, когда субъективных проявлений болезни может и не быть. Основным ее симптомом считается стенокардия, то есть приступообразные боли в области сердца. На начальной стадии ИБС приступы стенокардии возникают при физической или психологической нагрузке. Дальнейшее течение заболевания обычно длительное: ИБС может развиваться десятилетиями. В типичных случаях через некоторое время приступы стенокардии возникают не только при нагрузке, но и в состоянии покоя. В периоды обострения болезни на ее поздних стадиях реальна угроза развития инфаркта миокарда.
В основном ишемическая болезнь возникает у людей старше 30 лет, причем мужчины болеют чаще женщин. Половина смертей в результате сердечно-сосудистых заболеваний приходится на долю ишемической болезни. В России же проблема стоит особенно остро: в нашей стране уровень распространенности ИБС и смертности от нее один из самых высоких в Европе. По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), на конец XX века в европейских странах с хорошо развитой медициной ежегодная смертность от ИБС среди пациентов старшего возраста составляет 745 случаев на 100 тыс. населения, а в странах СНГ этот показатель оказывается почти в 4 раза выше. Самое печальное, что эта разница между уровнями смертности гораздо больше среди молодых пациентов: если в Европе на 100 тыс. населения умирают от ИБС 23 человека, то показатель по странам СНГ — более 120 случаев на 100 тыс. Кроме того, среди больных ишемической болезнью очень часты случаи инвалидности и, соответственно, частичной или полной потери трудоспособности. Все это превращает распространенность ИБС из сугубо медицинской проблемы в проблему социально-экономическую, которая к тому же может коснуться любого из нас. Поэтому каждому человеку необходимо владеть хотя бы начальными сведениями о том, что такое ишемическая болезнь сердца, каковы причины ее происхождения, основные признаки, в чем состоят факторы риска ее развития и какие профилактические меры можно принять для уменьшения вероятности развития ишемии или ее осложнений.
