✓ Мячик на верёвочке
Теннисный мячик повесьте в кроватку, коляску – куда угодно в зависимости от возраста малыша. Ребёнок может бить по нему руками и ногами, улучшая свою координацию.
А если карапуз уже ходит, мы прикрепляем мяч в том месте, где он обычно играет. Дети постарше могут ударять по мячику теннисной ракеткой и тренировать свою точность.
Для малышей нужно взять большой мячик, ведь по нему легче попасть, чем по маленькому. Совсем крохотным деткам в кроватке можно повесить воздушный шарик.
✓ Массажная дорожка
Ее тоже можно соорудить из подручных средств. Например, выложить пол гладкими морскими камушками и провести по ним малыша. Подойдут связки карандашей, пуговицы, крупы, песок. Но лучше сшить либо купить специальную массажную дорожку.
✓ Прыгунки
Вещь хорошая, если ребёнок в них не просто висит, а достает ножками до пола и начинает прыгать или хотя бы закручиваться в разные стороны, отталкиваясь то одной, то другой ногой. Это очень хорошее упражнение для укрепления ног и развития вестибулярного аппарата.
Если до того, как вы начали пользоваться прыгунками, вы регулярно развивали малыша физически – плавали, делали динамическую гимнастику и упражнения на фитболе, можете не опасаться, что прыгунки навредят малышу.
Разумеется, во всем нужно знать меру и не держать ребёнка целыми днями в прыгунках, равно как и в ходунках. 1–2 раза в день по 15 минут вполне достаточно. Ориентируйтесь на настроение малыша.
✓ Подрастая, ребёнок будет пытаться поднимать предметы разной тяжести.
Никитины советуют держать дома отличающиеся по весу мешочки с песком, бутылки с водой. Тогда малыш не будет брать очень тяжёлую и неподъёмную для себя вещь. Он возьмёт только то, что сумеет.
Дети строят из песочных мешков башни, переносят бутылки с места на место, развивая свою силу.
Важно не торопить события, не мешать ребёнку и не останавливать его. Мы можем только показать, как и что нужно делать.
Заметьте, малыши с большой осторожностью пробуют всё новое, и это очень хорошо – это их естественное чувство собственных границ, чувство самосохранения.
Постарайтесь, чтоб оно у них осталось, и потом на горке вам не придется кричать: «Остановись, а то упадешь!» Малыш будет осторожен, где нужно, и будет чётко знать, до какой ступеньки он может дойти.
Вопрос: «Как начинать заниматься с самыми маленькими? Просто класть их рядом со спортивным комплексом, чтоб заинтересовать?»
Если речь идёт о «Раннем старте», то да – ребёнка можно положить прямо в центр конструкции или рядом. Постепенно дети начнут использовать все возможности спорткомплекса.
Вы можете подвесить игрушки на «Ранний старт» так же, как подвешиваете их на дугах игровых ковриков. Можете вкладывать колечки в руки малыша и подтягивать его на них. Турничок также можно подвесить в доступном месте, чтоб малыш мог подтянуться самостоятельно.
Вопрос: «Какие спортивные снаряды нужны в первую очередь?»
До 2–3 лет насчёт верёвочной лестницы и сетки можете не беспокоиться. Как показывает опыт, большинство детей увлекаются ими позже.
Мы рекомендуем из всех снарядов в первую очередь повесить кольца, так как ребёнку их сравнительно легко держать, и он крепко цепляется за них каждой ручкой. Можно использовать кольца не от спорткомплекса, если они окажутся слишком толстыми, а от игры «Кольцеброс».
Хороший вариант – повесить трапецию с тонкой перекладиной. В нашем спорткомплексе перекладина была толстой, и мы поменяли её на перекладину от верёвочной лестницы.
А для самых маленьких подойдёт турничок, его можно сделать самим.
Вопрос: «Не поздно ли в девять месяцев использовать массажную дорожку?»
В девять месяцев точно не поздно. Нашей племяннице в полтора года очень нравится бегать по ней. Так что если в полтора года это интересно, в девять месяцев тем более не поздно.
Вопрос: «Расскажите нам про хождение дома босиком. Нам все говорят, что, как только ребёнок начнёт ходить, надо надевать ботиночки. Пугают плоскостопием. Что делать?»
Мы своим детям практически не надеваем домашнюю обувь. Если хотите ребёнка закалять, то не надо этого делать. Природой ведь ботиночки не предусмотрены.
В обуви плоскостопие заработать легче, чем босиком. Босиком плоскостопие не заработаешь, потому что идёт постоянный массаж – малыш то на ковёр наступит, то на разбросанные игрушки, то ещё на что-нибудь. Даже для профилактики плоскостопия, кстати, рекомендуют как можно больше летом ходить босиком – по земле, песку, гальке.
Создавайте дома рельефные поверхности. Где-то оставьте голый линолеум, где-то положите ковёр, где-то пупырчатый коврик для ванной.
Вопрос: «Носочки тоже не носить?»
Если подошва не пупырчатая, в них очень скользко, и ребёнок часто падает. Если надеваете носочки, лучше выбирайте с нескользящей подошвой. Вязаные пинетки, какими бы они ни были красивыми и тёплыми, тоже отложите – в них скользко.
В тоненьких носочках массаж ножек будет, хотя и не такой, как босиком. Когда малыш ходит босиком, на стопах стимулируются биологически активные точки, и плюс идёт закаливание. Так что босиком всё-таки лучше, чем в носочках.
1. Сделайте хотя бы самый простой спорткомплекс или простые спортивные снаряды.
2. Выпишите, какие ещё идеи вы хотите применить в ближайшие 2–3 дня:
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
Как выполнили задание наши курсанткиМария, сыну Леве 4 месяца:
«На рейки под двухэтажной кроваткой укрепили палочку. Один конец на верёвке, другой на резинке! Минут 15 вцепившись смотрел на неё. А резиночка-то тянет назад, мышцы работают!
Потом навесила на палку 2 маленьких колечка, шишку вместо мячика ловил, потом платок! Чудесный уголок получился!»
Ольга, дочке Алисе 8 месяцев:
«Спорткомплекс у нас пока представлен в трёх экземплярах: мамины руки, туннель из двух и более табуреток под покрывалом, фитбол.
Повесили мячик. Набираем бутылки с водой для пробы веса, тоже повесим.
В качестве снаряда апробировали раскладушку. Во-первых, из неё можно сделать горку и ползать вверх и вниз; во-вторых, под раскладушкой можно аккуратно проползать; в третьих, можно так её сложить, что в доступе окажутся колесики. Их очень интересно катать во все стороны. Раскладушка прошла просто на ура, хотя занимаемся только под маминым присмотром.
Крепко задумались о кольцах и начинаем морально готовить к этому папу».
Юлия, дочке Анечке 6 месяцев:
«Продолжаем работу по созданию развивающей среды, наполненной интересными и необычными объектами для разглядывания и изучения. Наша цель – обеспечить дочке неограниченную физическую активность, дать ей возможность лучше и раньше овладеть своим телом, быть более ловкой, сильной, крепкой, чувствовать себя безопаснее.
Из силовых тренажёров активно пользуемся фитболом, хваталками для подтягивания, висим на маме или папе.
Кроме того, ещё у нас есть прекрасный спорткомплекс на даче, где мы с детьми проводим время с мая по сентябрь.
Постоянно себе напоминаю: движение – это жизнь, и личным примером буду стараться прививать детям любовь к спорту и активности».
Как использовать стены в развивающих целях?
Вы наверняка помните, какие обои, ковры и картины висели у вас дома, когда вы были маленькими. Почему бы не использовать стены в качестве развивающих пособий для вашего ребёнка?
Мы уже говорили ранее, что на них можно развесить картины, создавая образы хорошего художественного творчества. Теперь рассмотрим тему плакатов и развивающих пособий, которые мы также можем вывешивать на стены.
Не думайте, однако, что при помощи таких плакатов вы будете учить малыша. Благодаря им вы сможете понять его интересы и стимулировать естественное любопытство.
Этим и хорошо создание развивающей среды, следование за интересами ребёнка, поскольку оно предполагает мягкий, ненасильственный путь развития. Малыш сам покажет, что для него занимательнее и ближе.
Чем отличается обучение малыша от его развития? Многие мамы, далёкие от темы развития ребёнка, считают, что учат его, показывая карточки, тематические альбомы, читая книжки.
Когда мы учим ребёнка, мы требуем от него каких-то результатов, проверяя, усвоил ли он пройденные задания.
Такое обучение больше похоже на удовлетворение наших амбиций, мы хотим увидеть плоды своих трудов, насколько мы достигли прогресса как учителя.
