Глазные заболевания. Красивые глаза — это прежде всего здоровые глаза. Чтобы они были всегда ясными и не слезились, следует избегать длительного пребывания в душных, задымленных помещениях, так как дым вызывает раздражение слизистых, в результате чего глаза краснеют и слезятся. Во время работы необходимо, чтобы достаточно яркий, но не режущий глаза свет падал с левой стороны. При ярком солнце рекомендуется носить солнцезащитные очки, которые позволят не щурить глаза. Наилучшим отдыхом для глаз является сон. На вид наших глаз оказывает влияние общее состояние здоровья, полноценное питание, содержащее витамины A, D, В и С, а также правильный уход за глазами и кожей век.
Средство для выведения из организма радионуклидов, токсинов, очищение организма от шлаков
Требуется: 200 г семян льна, 3 л кипятка.
Приготовление. Семена льна залить кипятком. Варить на водяной бане 2 часа. Остудить до 40 °C.
Применение. Принимать настой теплым по 100 г 3 раза в день за 30 минут до еды. Желательно придерживаться в это время диеты: есть больше свеклы, моркови, петрушки, картофеля. Ограничить употребление мяса и животных жиров.
Можно придерживаться другого режима приема: употреблять до 1 л отвара в день в течение 2 недель, начиная пить его с 12 часов ночи и до утра. После 3 недель можно начать принимать настой душицы (1 ст. л. душицы обыкновенной залить 1 стаканом кипятка, настаивать смесь 2 часа, после чего процедить).
Народные знахари рекомендуют этот рецепт при заболевании раком.
Примочки на глаза
Требуется: 1 ч. л. лепестков льна, 1 ч. л. чайной заварки, 200 г воды.
Приготовление. Приготовить два отвара. Первый — из лепестков синего льна, заварив цветочные лепестки 100 г кипятка. Второй отвар готовить так, как заварку чая: 1 ч. л. заварить оставшейся половиной кипятка и настаивать под крышкой в течение 20 минут.
Применение. Перед сном желательно попеременно на 5 минут прикладывать на веки тампоны, смоченные чайной заваркой и цветочным настоем.
Средство при повышенной чувствительности глаз
Требуется: по 1 ч. л. цветков льна и травы очанки лекарственной, 200 г воды.
Приготовление. Растительные компоненты смешать, измельчить, заварить кипятком, настаивать 20 минут.
Применение. Компрессы следует делать с утра, прикладывая смоченную в цветочном отваре ватку на закрытые глаза. Процедуры полезны женщинам с повышенной чувствительностью глаз. При устойчивых проявлениях раздражения необходимо обратиться к врачу.
Компресс при припухших веках
Требуется: по 1 ч. л. цветков льна и черного чая, 100 г молока, 100 г воды.
Приготовление. Приготовить 2 блюдечка и 4 ватных тампона. В одно блюдце налить теплое молоко, разбавленное 2 ст. л. воды, а в другое — холодную чайно-цветочную заварку.
Применение. Начинать следует с теплого компресса, который нужно подержать полминуты, затем в течение минуты держать холодный компресс. И так попеременно по 5 теплых и холодных компрессов. Последний холодный компресс следует держать в течение 2–3 минут. При устойчивых отеках век следует обратиться к врачу, поскольку эти проявления могут быть результатом сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний почек, гормональных нарушений и т. д.
Компрессы при ячмене на глазах
Требуется: 1 ч. л. борной кислоты, 1 ч. л. семян льна, 200 г воды.
Приготовление. При ячмене следует сделать холодный настой, растворив борную кислоту в кипяченой воде. Отдельно надо приготовить горячий отвар: семена льна залить кипятком и настоять 20 минут.
Применение. Ячмень, появляющийся на веках, сначала лечат холодными компрессами из борной кислоты, прикладывая смоченную в настое ватку к глазам, а позднее — горячими компрессами из отвара льняного семени.
Порошок из семян льна при ячмене на глазах
Требуется: 1 ст. л. семян льна, чистый носовой платок.
Приготовление. Семена льна насыпают на сковороду, ставят на слабый огонь, постоянно помешивая. Горячие семена насыпают в носовой платок, завязывают узелком.
Применение. Прикладывают к глазам, прогревая больное место. Действовать следует осторожно, предварительно приложив узелок с семенами к коже руки.
Глава 4
Лен: рецепты красоты
Русские красавицы, испокон веков воспитанные на сказках, верили, что одним из средств, поддерживающих их красоту и не дающих состариться, является лен. Используя это растение в домашних условиях, они ухитрялись сохранять волосы пышными и шелковистыми, глаза яркими, как звезды, а кожу гладкой и нежной. До наших дней дошло множество народных рецептов красоты с льняным маслом или льняным семенем. Их преимущество в том, что они не содержат вредных химических ингредиентов, а потому есть смысл как можно чаще использовать природную косметику в домашней практике по наведению красоты.
Француженки — признанные законодательницы моды — утверждают: чтобы поднять настроение, нужно просто вымыть голову и привести в порядок волосы. Согласитесь, густая шелковистая копна преображает любую женщину. Чтобы волосы были здоровыми, пушистыми, блестящими, неломкими и непосеченными, за ними следует правильно ухаживать. Помочь в этом могут семена льна и масло из них.
Еще одна проблема, которая волнует представителей обоих полов, — это перхоть. Избавиться от нее можно при систематическом уходе, а лучше — не допускать ее появления, регулярно проводя курс профилактики. Правильный уход невозможен, если вы не знаете свой тип волос, каково состояние кожи на голове. Условно волосы принято делить на 3 группы.
1. Нормальный тип — волосы эластичные, прочные, с красивым натуральным блеском. Встречаются они главным образом у молодых, практически здоровых людей.
2. Сухой тип — волосы тонкие, ломкие, хрупкие, тусклые, легко секутся. Через 1–2 дня после мытья на голове появляется мелкая сухая перхоть.
3. Жирный тип — обычно волосы толще, чем нормальные, они сальные, с характерным неприятным запахом, жирной перхотью, быстро склеиваются и висят сосульками. Избыточный жир, появляясь у основания, распространяется по всему волосяному покрову. При усиленном салоотделении кожа и волосы загрязняются быстрее, поэтому голову моют чаще — 2 раза в неделю.
Красоту волос, подчеркивающих очарование, женщины могут поддержать с помощью всевозможных масок, компрессов, обертываний, используя для этого восстанавливающие средства из всевозможных трав и масел. Процедуры по лечению волос включают в себя втирание лекарственных препаратов в кожу волосистой части головы, маски, массаж волосистой части головы.
Массаж волос и головы. Нормальные волосы нужно массировать, ежедневно расчесывая щеткой или деревянной расческой. Очень полезно проделывать массаж с помощью пальцев обеих рук. Следует помнить, что массажные линии направлены от макушки радиально к границе роста волос. Массаж следует начинать со лба. Основные движение: круговые разминания, давящие поглаживания, смещение кожи вперед, назад и в стороны.
Мытье головы проводят по мере загрязнения. Делать это лучше всего мягкой водой, так как в жесткой воде шампунь растворяется плохо, часть мыльной пены оседает на волосах, и они кажутся покрытыми серым налетом. Лучше употреблять достаточно горячую воду, которая отлично промывает волосы, расширяет кровеносные сосуды, усиливает приток крови к коже головы, что способствует росту волос. После мытья волосы нужно прополоскать подкисленной водой, добавив в нее уксус или лимонный сок.
Втирания. Для этого волосы расчесывают, а затем по проборам в поперечном и продольном направлениях втирают специально приготовленное из трав и масел лекарственное средство. Делать это следует специальным тампоном или руками, на которые надеты резиновые перчатки.
При сухих волосах кожу головы через каждые 7-10 дней в течение 1–2 месяцев за 2 часа до мытья протирают ваткой, смоченной маслом. При втирании масла волосы разделяют пробором на пряди шириной 1–2 см. После втирания препарата следует полежать, расслабившись, в удобном положении 30–40 минут.
Чтобы избавиться от перхоти и зуда, масло втирают в кожу головы 3 раза в неделю вечером перед сном в течение месяца. Через полгода или год эти процедуры можно повторить. Если волосы очень ломкие, секутся, то после мытья головы полезно слегка смазать самые кончики волос репейным или льняным маслом. Льняное масло рекомендуется также против перхоти и при сухих волосах, оно укрепляет их, придает мягкость и блеск.
Компрессы, обертывания и маски для волос.
Маска — это лечебный состав, который обычно наносят на грязные сухие волосы. Смесь равномерно распределяют по волосам и втирают ее в кожу головы. Когда все средство будет на волосах, голову покрывают полиэтиленовой косынкой, обертывают полотенцем или надевают специальную утеплительную шапочку.
