Самодиагностическая таблица: состояние глаз
Самодиагностическая таблица: общее самочувствие
Обозначения в таблицах:
утро – с 9 до 12 часов;
вечер – с 18 до 21 часа.
Обозначения при заполнении:
+ – избыток энергии (тяжесть век, покраснение, затуманивание);
– недостаток энергии (усталость, рези в глазах);
х – хорошо, улучшение после проведения энерготерапии;
у – ухудшение;
о – без изменений.
Остроту зрения можно контролировать по стандартным таблицам (10 строк) с расстояния 5 м или по газетному листу с расстояния 1 м (утром и вечером отметить самый мелкий читаемый текст, сравнить результаты и сделать заключение: улучшение, ухудшение или без изменений.
Резерв дыхания – это время задержки дыхания после вдоха (в секундах). Чем оно больше, тем лучше.
Программа дня
Я не буду повторять утренние и вечерние процедуры, которые вы освоили в течение 1–го цикла занятий (1–й день). А вот на новых упражнениях остановимся подробнее. Вы продолжаете медитации или аутотренинг с каждым лучом радуги, но теперь уже со сдачей экзамена самим себе по таблице, чтобы через несколько недель определиться, к какому лучу вы тяготеете.
Итак, сегодня вы будете работать с красным лучом. Упражнение выполняется от 3 до 5 раз в день. Через час после зрительной нагрузки по диагностической таблице определяете показатели состояния глаз и общего самочувствия. После этого приступаете к медитативному упражнению «Красная комната».
Новое медитативное упражнение дня – «Красная комната»
Вы идете по темному коридору старинного замка, а впереди перед вами мигает красный фонарик. Вы подходите к нему, и видите перед собой массивную дверь. Вы медленно открываете ее, и в дверную щель пробивается красный луч. Вы входите в комнату, наполненную красным светом. В центре комнаты стоит постамент, на котором лежат красные, как раскаленные угли, самоцветы, напоминающие рубины. От них исходит красное сияние, которое наполняет всю комнату. Перед постаментом стоит кресло для гостя. Вы садитесь в него и пристально всматриваетесь в сияние самоцветов. Красные лучи пронизывают ваши глаза, все ваше тело. Вы чувствуете, как жизненная энергия наполняет ваши глаза, мышцы, сердце, проходит по позвоночнику до копчика. Задержавшись там несколько секунд, энергия по ногам доходит до кончиков пальцев стопы. Вы ощущаете себя спортсменом – марафонцем, крепко стоящим на земле. Красный луч – это луч жизненной силы, которая помогает в преодолении слабости зрения и болезней других органов. Красный луч снимает все блокировки, «сжигая», все негативные не – цветовые вибрации. Длительность упражнения – 5 минут.
Помните, что красный луч дает накопление жизненной энергии в копчиковом энергетическом центре, откуда вы потом ее черпаете, как из колодца, для осуществления мышечной работы, радостей любви, работы сердца и мозга, и, естественно, глаз. Красный луч усиливает кровообращение, поэтому при гипертонии его надо использовать с осторожностью.
Из дневных упражнений продолжаете делать соляризацию по 5 минут 3 раза в день. Если день пасмурный, соляризацию можно заменить упражнением со свечой (по 5 минут 3 раза в день).
Девятый день. День оранжевого луча
Утро и вечер посвящаете упражнениям 1 цикла (как 2–й день).
Новое медитативное упражнение дня – «Оранжевая комната»
В этот день вы продолжаете путешествие по коридорам вашего замка. Вы идете по темному коридору, в конце которого мигает оранжевый фонарик. Подойдя, вы открываете дверь и попадаете в комнату, наполненную оранжевым светом. Входите в нее и видите на постаменте оранжевый светящийся шар. Вы подходите к нему ближе, смотрите на него и постепенно погружаетесь в сияние оранжевых лучей, которые пронизывают все ваше тело, каждую клеточку. Вы видите, как на ваших глазах шар начинает увеличиваться в размерах. Вы осторожно протягиваете вперед ладони, чтобы коснуться его. Вам становится тепло, будто вы находитесь рядом с костром, но не ощущаете жара. Вы понимаете, что у шара нет никакой оболочки, и ваши руки погружаются в приятную ласковую пену. Шар расширяется еще больше, и вы оказываетесь внутри него. Вы чувствуете, как потоки энергии действуют на вас, как душ Шарко, и вам становится необыкновенно приятно и тепло. Целебные лучи, проникнув через глаза, уши, нос, горло и кончики пальцев, достигают вашего сакрального центра (над лобковой костью), накапливаются там и потоками текут в почки, мочевыводящие пути, печень и толстый кишечник, то есть в органы очищения. Эти лучи пробивают энергетические блокировки, унося негативную энергию. Одновременно оранжевый луч наполняет энергией другие органы и системы, где имеется утечка этого спектрального луча. И у вас запускаются реакции на восстановление пигментных клеток, содержащих оранжевые пигменты в тканях глаза и других органов. Оранжевый луч способствует ускорению воспроизведения идеальных клеток, которые постепенно вытесняют клетки с отклонениями, в том числе и раковые. Если у вас в процессе пребывания в оранжевой комнате появилось особенное чувство радости и легкости, то это ваш целебный луч, и вам надо работать с ним постоянно, до полного выздоровления. Нахождение в оранжевой комнате, если вам это приятно, можно увеличить и «оставаться» там дольше пяти минут.
Вечером девятого дня сделайте очищение (дренаж) желчных путей.
Десятый день. День желтого луча
Утренние и вечерние упражнения вам известны (как в 3–й день).
Новое медитативное упражнение дня – «Янтарная комната»
После часовой зрительной нагрузки сделайте пальминг. Вы путешествуете по старинному замку, ваш путь лежит в янтарную комнату. Вы открываете дверь и попадаете в царство желтого луча. Ваши ноги ступают на стеклянный пол, из которого струится золотисто – желтый свет. А стены и потолок комнаты ошеломляют светящимися янтарными композициями. Этот желтый цвет, хотя и напоминает солнечный, необычайно мягкий. От него не исходит жара. Вы просто чувствуете мягкие нежные вибрации во всем теле. Возникает ощущение, будто вы погрузились в легкую желтую пену и находитесь в состоянии невесомости. Вам становится тепло и радостно. Возникает желание сбросить одежду и погрузиться в эту прекрасную янтарно – солнечную ванну. Энергия желтого луча является спасительной, когда организм страдает от вялотекущих хронических процессов, застоя во внутренних органах (вялая работа кишечника, поджелудочной железы, селезенки, общая слабость, застойные явления в лимфатических сосудах, в том числе в сосудах глаз). Если у вас идут эти процессы, то энергия желтого луча – это необходимая вам энергия. Накапливаясь в области пупочного энергетического центра (солнечное сплетение), она насыщает силой все внутренние органы брюшной полости, начинают работать лучше лимфатические сосуды, унося из организма токсины и шлаки.
Систематически проводя погружения в царство желтого луча, вы способствуете быстрому очищению от всех негативных энергий. Клетки сетчатки, содержащие желтые пигменты, начинают активней работать, что ведет к улучшению цветового зрения. Радость и улыбка вернутся к вам. Длительность упражнения – 5 минут. В течение дня делайте его не менее 3–5 раз.
Одиннадцатый день. День зеленого луча
Утро и вечер посвящаете упражнениям первого цикла (как в 4–й день). В первой половине дня после 1–2 часов зрительной нагрузки расслабьтесь. Примите удобную позу, закройте глаза, скрестив руки, сделайте пальминг и мысленно продолжите свое путешествие по коридорам замка.
Новое медитативное упражнение – «Изумрудная комната»
Вы путешествуете по старинному замку и входите в комнату зеленого луча. Стены и потолок украшены светящимися зелеными самоцветами. От них исходят вибрации зеленых лучей, которые насыщают пространство зеленой энергией. В центре комнаты стоит кресло. Вы садитесь в него, и перед вашим взором неожиданно возникает сгусток зеленой энергии в виде светящегося шара. Этот шар приближается к вашему лицу, зависает над вашим лбом, затем делает круги возле глаз, далее спускается по шее к передней грудной стенке, зависает над сердечным энергетическим центром, входит в сердце, насыщая его небывалой энергией. После этого шар входит в позвоночник, опускается до копчика, затем поднимается вверх по позвоночнику до I шейного позвонка, входит в срединные структуры мозга, по зрительным нервам доходит до сетчатки, и вы ощущаете себя погруженными в зеленый океан. После этого зеленая энергия по зрительным путям выходит через затылок, где расположены зрительные центры.
Вы открываете глаза и видите окружающий мир ярким, контрастным, каким не воспринимали его до упражнения. Почему? Да потому что клетки сетчатки, чувствительные к зеленому цвету, наполнились родной зеленой энергией, улучшились кровообращение и лимфатический дренаж глаз и всех внутренних органов.
