– алкоголя;
– острого, соленого, копченого (а это значит исключить из питания все соленья, соленые орешки, воблу, покупные супы и прочие пересоленные полуфабрикаты);
– продуктов, вызывающих брожение в кишечнике (бобовые, белокочанная капуста);
– жиров животного происхождения, в которых много холестерина (жирные сорта мяса и рыбы, сало, топленый жир), и субпродуктов;
– наваристых мясных, грибных, рыбных бульонов и соусов, а также мясных и рыбных консервов;
– сдобных мучных изделий;
– редиса, редьки, приправ, пряностей, специй, щавеля и шпината;
– газированных напитков;
– продуктов и напитков с повышенным содержанием кофеина (крепкие чаи и кофе, какао, шоколад).
То есть питание становится действительно диетическим. Оно строится на основе лечебного стола № 13, который применяется при любых острых инфекционных заболеваниях. При остром простатите и обострении хронического пищу рекомендуется готовить на пару или варить, жарение и запекание исключаются. В первые 2–3 дня обострения вообще можно ограничиться свежими ягодами и фруктами (если это возможно по сезону). Мясо и рыбу в эти дни полностью исключают. Потом диету расширяют, ориентируясь на запреты, приведенные выше. Можно есть:
– овощи, фрукты и зелень в любом виде, кроме солений (морковь, картофель, свежие помидоры и огурцы, свекла, цветная капуста, зеленый горошек, салат, петрушка, тыква, кабачки, вываренный лук, арбуз, дыня);
– кисломолочные продукты (простокваша, кефир, айран, ряженка, творог, бифидок, сметана);
– нежирные сорта мяса и рыбы;
– всевозможные супы (они варятся на легких, обезжиренных бульонах);
– крупы и макаронные изделия;
– растительные жиры (особенно оливковое масло);
– серый хлеб;
– сухофрукты, мед.
Если нет сопутствующих заболеваний, при которых следует ограничивать жидкость, то пить нужно не менее 2 л в день, чтобы вымывать токсины. Это могут быть вода, натуральные соки, морсы, компоты, кисели, отвар шиповника. Можно очень не крепкие кофе и чай.
Профилактика простатита заключается в заботе о своем организме. Сидение на холодных поверхностях и ношение джинсов с заниженной талией зимой к добру не приведет. Также следует принимать меры профилактики при сидячей работе, будь это сидение за компьютером или за рулем машины: обязательно надо разминаться каждый час, чтобы не было застоя крови в органах малого таза.
Народные рецепты
При простатите они могут помочь как дополнительное лечение, снимая болевые ощущения, уменьшая воспаление и повышая иммунитет. Другое дело, что они ни в коем случае не должны заменять поход ко врачу и комплексное лечение, поскольку этим можно просто загнать болезнь в подострое течение, и простатит станет хроническим. Если есть желание использовать немедикаментозные методы лечения, то лучше посоветоваться с врачом и обсудить, что и от чего применять.
• 1 ч. л. сухих измельченных корней солодки залить 1 стаканом воды и варить на слабом огне 8 – 10 минут, остудить, процедить. Принимать по четверти стакана 4 раза в день до еды.
• 1 ст. л. почек тополя обыкновенного залить 1 стаканом теплой кипяченой воды и настоять около часа, процедить. Выпить полученный настой в несколько приемов в течение дня. Аналогично готовится настой из молоденьких клейких листочков тополя.
• Сушеные плоды шиповника измельчить, 1 ст. л. поместить в эмалированную посуду, залить 1 стаканом кипятка и нагревать на водяной бане (при слабом кипении) около четверти часа, остудить, процедить. Выпивать в течение дня хотя бы 2 стакана такого отвара.
• Взять 30 г кашицы чеснока и залить 100 г спирта или водки, настоять в темном прохладном месте 10 дней, процедить. Принимать по 15–20 капель 2 раза в день за 10 минут до еды. Курс лечения 2 недели. После 10-дневного перерыва лечение повторить.
• 1 ст. л. кашицы чеснока растереть с мелкой поваренной солью (по вкусу) и смешать со 100 г сливочного масла. Использовать для бутербродов.
• Взять 8 ст. л. кашицы хрена и по 2 ст. л. измельченных листьев грецкого ореха и цветущих верхушек базилика, залить 1 л красного сухого вина, настоять сутки, периодически встряхивая содержимое, довести до кипения, варить в закрытой посуде на малом огне 10 минут, настоять до охлаждения, процедить. Пить по 100 мл 3 раза в день до еды. При остром простатите пить по 50 мл каждый час.
• 300 г кашицы репчатого лука, 100 г меда, 600 мл сухого вина настаивать неделю в темном прохладном месте, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день до еды.
• Очень полезно пить смешанные в равных частях свежеприготовленные соки свеклы, моркови и огурцов. Достаточно по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
• 3 раза в день за полчаса до еды принимать по 1 ч. л. 10 %-ного прополисного меда. Средство нужно держать во рту до тех пор, пока оно не растворится полностью. Продолжительность курса лечения – один месяц. При необходимости курс лечения можно повторить после двухнедельного перерыва.
• Измельчить 300 г белой части лука-порея, залить 0,6 л белого сухого виноградного вина, добавить 100 г меда и все тщательно размешать. Смесь настаивать в темном прохладном месте 10 дней. Содержимое периодически встряхивать. Потом настой процедить. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день перед едой.
• Принимать по 1 ч. л. пыльцы-обножки 3 раза вдень между приемами пищи. Продолжительность курса лечения – 1,5 месяца. При необходимости курс лечения можно повторить после перерыва в две недели.
• Смешать 1 ст. л. пыльцы с 1 стаканом кефира. Принимать 3 раза в день. Курс лечения 1–2 месяца.
• 20 г истолченных семян тыквы обыкновенной заварить стаканом кипятка, настаивать 30–45 минут, процедить. Пить по полстакана 4–5 раз в день до еды.
• Смолоть в мясорубке или комбайне 500 г очищенных не жареных семян тыквы, смешать с 200 г меда. Из полученной массы скатать шарики размером с лесной орех. Есть по 1 шарику 2–3 раза в день, тщательно его при этом рассасывая.
• Взять в равных пропорциях почки березы, траву зверобоя, траву череды, траву чистотела, шишки хмеля, траву полыни, цветки пижмы, траву тысячелистника, корень девясила, корень левзеи. 2 ст. л. сбора залить 500 мл кипятка и настаивать в термосе 12 часов. Принимать по 50 мл 3–4 раза в день в течение 2 месяцев. После недели перерыва курс можно повторить.
• Взять плоды фенхеля – 1 часть, плоды можжевельника – 3 части, корень петрушки – 1 часть, лакричный корень – 1 часть, цветки ромашки – 1 часть. 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, дать настояться 30 минут, процедить и принимать по 1/2 стакана 2 раза в день. Рецепт используется при простатите с болевыми ощущениями.
• Залить 2–3 ч. л. корня спаржи лекарственной 1 стаканом кипятка, варить 5 минут. Принимать по 2–3 ст. л. каждые 4 часа.
• Залить 1 ст. л. листа или коры лещины древовидной 1 стаканом кипятка, варить на медленном огне 15 минут, настаивать 40 минут, процедить. Пить по 1–2 ст. л. 4–5 раз в день.
• Залить 2 ст. л. измельченных плодов шиповника 500 мл кипятка, настаивать в теплом месте 8 часов, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза вдень после еды.
• Залить 1 ч. л. семян аниса 1 стаканом кипятка. После охлаждения процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.
• Пить по 30 капель сока сурепки, разводя в небольшом количестве воды, 4 раза в день после еды.
• Залить 50 г высушенных оболочек плодов каштана 700 мл кипятка. Настаивать 12 часов, затем настой выпарить на водяной бане до объема 250 мл. Процедить, принимать по 40 капель 3 раза в день.
• Взять 1 ст. л. шишек хмеля и 3 ст. л. травы пустырника, залить 500 мл кипятка. Настаивать б часов, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день после еды.
• Смешать в равных частях семена лука, моркови, подорожника, петрушки, кориандра. 2 ст. л. смеси измельчить в порошок, залить 500 мл кипятка, поставить в закрытой посуде на кипящую водяную баню 30 минут, охлаждать 10 минут, процедить. При лечении и профилактике простатита утром пить по 1/2 стакана за 30 минут до еды. Вечером выпивать 1 стакан, уже лежа в постели, согретой грелкой.
• Взять по 3 ч. л. корней стальника, хвои и плодов можжевельника, по 1 ч. л. листа мелиссы, семени укропа, травы хвоща полевого, коры крушины. Сбор залить 500 мл кипятка, варить 2–3 минуты, после чего настаивать 1,5 часа. Принимать до еды по 1/2 стакана 3 раза в день.
• Взять 15 г измельченных корневищ аира, залить 3 стаканами холодной воды. Нагревать на очень слабом огне или на водяной бане 30 минут. Остудить и процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день за 10 минут до еды.
