♦ картофель – фри, чипсы, жевательные резинки.
Желательно также заменить обычную соль морской или йодированной, а рафинированный сахар – тростниковым.
Помните, папиросы и сигареты – яд для глаз!
Биодобавки
Веществ, необходимых нашему организму для нормального протекания всех химико – биологических процессов, порядка шестисот. Совершенно очевидно, что ежедневный рацион, содержащий более 30 разных продуктов питания, невозможен. Большинство ученых мира считают, что сегодня найден идеальный, безопасный и надежный путь решения этого вопроса – использование биологически активных добавок к пище. Биодобавки – это концентраты природных пищевых активных веществ, выделенных из пищевого сырья животного и растительного происхождения, водорослей или синтезированных веществ, идентичных натуральным аналогам. Высокие технологии позволяют выделить из различных источников незаменимые и дефицитные вещества и дать их нашему организму. Для глаз в первую очередь необходимы БАДы, содержащие витамины А, В, Е, С и бета – каротин – эти вещества участвуют в процессах восстановления функции глаз, без них акт зрения просто – напросто невозможен. А для сетчатки нет ничего полезнее экстракта черники.
Совместные исследования профессора Панкова с международным Центром биотической медицины, где проводится анализ на содержание микроэлементов по пряди волос, показали, что именно нарушение обмена микроэлементов лежит в основе многих заболеваний глаз. Так, при близорукости и косоглазии у детей чаще всего имеется дефицит кальция, магния, цинка. При катаракте – дефицит селена. При заболеваниях сетчатки и зрительного нерва – дефицит хрома, селена и кальция или избыток солей тяжелых металлов, особенно у курящих. Однако у каждого человека отклонения индивидуальны, поэтому для подбора недостающих микроэлементов требуется консультация врача.
Ни в коем случае не принимайте биодобавки без предварительной консультации с врачом!
Бальзам Панкова антиоксидантный
Для интенсивного питания органа зрения автором разработана композиция из водного экстракта сибирских растений в сочетании с добавкой разведенного дистиллированной водой селена и препарата плаценты – бальзам Панкова. Бальзам прошел клинические испытания и показал высокую эффективность в лечении болезней глаз как в сочетании с магнитолазерофорезом, так и при самостоятельном применении – закапывании в глаза или глубоко в носовые ходы для всасывания оболочками зрительного нерва и заднего полюса глаза через лимфатические пути. Входящие в состав препарата фитонциды и более 20 природных антиоксидантов позволяют рекомендовать его для клеточного питания глаз и как противовоспалительное средство....
В состав бальзама входят также витамины и микроэлементы.
♦ Витамин А участвует в образовании зрительных пигментов сетчатки глаза.
♦ Витамин Е стабилизирует защитные функции клеточных мембран.
♦ Витамин С усиливает активность и длительность эффектов витаминов А и Е, улучшает сосудистую проницаемость.
♦ Витамины группы В необходимы для физиологических процессов передачи импульсов по нервным волокнам зрительного нерва.
♦ Кальций регулирует проницаемость клеточных мембран, участвует в синтезе ДНК и РНК, усиливает проводимость зрительного нерва, укрепляет склеру глаза при прогрессирующей близорукости, снимает напряжение глаз, улучшает работу мышц глаза.
♦ Хром нормализует тканевый обмен и тканевое дыхание, улучшает обмен в пигментных клетках глаза, нейтрализует токсины.
♦ Селен улучшает эластичность стенок сосудов, увеличивает продолжительность жизни клеток, замедляет их старение, участвует в нейтрализации токсинов в тканях глаза. Он крайне необходим при возрастной патологии органа зрения (дистрофия сетчатки, катаракта, глаукома), а в сочетании с другими микроэлементами обладает противоопухолевым эффектом.
Показания к применению:
♦ воспалительные заболевания слизистой оболочки глаз;
♦ послеоперационные синдромы;
♦ посттравматические синдромы;
♦ эрозии и язвы роговицы;
♦ начальная катаракта;
♦ прогрессирующая близорукость;
♦ зрительное утомление;
♦ дистрофия сетчатки;
♦ заболевания зрительного нерва.
Как профилактическое средство бальзам закапывают по 2 капли 2 раза в день в оба глаза.
Как лечебное средство – по 2 капли 3–6 раз в день в больной глаз в зависимости от тяжести процесса.
При начальной катаракте и дистрофии сетчатки бальзам Панкова следует закапывать в глаза перед процедурой магнитолазерофореза с помощью аппарата «Очки профессора Панкова»: по 2 капли 3 раза с интервалом 2 минуты в оба глаза.
При патологии зрительного нерва рекомендуется закапывание по 5–10 капель глубоко в носовые ходы в положении лежа на спине с откинутой головой (валик под шею). После закапывания надо полежать на спине не менее 5 минут до полного всасывания препарата....
Научными исследованиями с использованием радиоактивных маркеров лекарственных препаратов установлено, что облучение глаз низкоинтенсивным лазером после закапывания бальзама Панкова усиливает диффузию препарата в ткани глаза. Содержание гидрокортизона во влаге передней камеры и хрусталика через 10 минут после облучения увеличивается на 92 %, а в стекловидном теле – на 286%. Увеличение поступления лекарства в глубокие ткани глаза связано с усилением активности ферментов и проницаемости после лазерного облучения. Кроме того, исследованиями подтвержден факт усиления иммунных реакций.
Противопоказаний и эмбриотоксического действия бальзама Панкова не обнаружено. Препарат не вступает во взаимодействие с другими лекарствами. Интервал между закапываниями в глаза бальзама Панкова и других капель составляет 5–10 минут.
Ежедневная забота о глазах
Упражнения и медитации помогут вам восстановить зрение и значительно облегчат состояние при серьезных глазных заболеваниях. Однако это не все. Важно научиться читать, работать на компьютере и смотреть телевизор с пользой для глаз, превратить эти неблагоприятные факторы в полезные для глаз тренинги. Кроме того, глазам необходимы водные процедуры для очищения и снятия мышечного напряжения. Эти простые меры сохранят ваши глаза здоровыми и сияющими в течение долгих лет.
Помните, что утром и вечером необходимо очищать водой роговицу и конъюнктиву. Эта простая процедура освежает глаза, способствует лучшему их увлажнению, предупреждает и устраняет жжение, красноту и раздражение. Глазные ванны особенно полезны при склонности к конъюнктивитам, аллергическим реакциям, при работе в помещениях с искусственным климатом, за компьютером, в экологически неблагоприятных условиях, а также тем, кто носит контактные линзы.
Как принимать ванночки для глаз, вы знаете. Используйте для них «живую» воду, зеленый чай и отвары целебных трав, упомянутые в предыдущих главах или ниже.
Подорожник. Применяется при покраснении глаз, отеках окологлазной области, вызванных перенапряжением глаз. 1 ст. ложку сухих измельченных листьев залить стаканом кипятка, дать прокипеть 2 минуты, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Делать примочки, компрессы.
Хвойный настой. Настой хвои ели, сосны, пихты, кедра, лиственницы укрепляет слабые глаза (при глаукоме, катаракте, дистрофии сетчатке, прогрессирующей близорукости), снимает воспаление и усталость, напитывает витаминами С и В, а также рутилом, каротином, органическими кислотами. 4 стакана зимней настриженной хвои залить 3 стаканами остуженной кипяченой воды. Настоять 3 дня в темном месте, процедить. Делать ванночки и примочки.
Валериана. Применяется при головной боли, вызванной переутомлением глаз, болях и резях в глазах. 1 ст. ложку корневищ залить 1 стаканом кипятка. Настоять, укутав, 2 часа, процедить. Налить в блюдце настой, смочить в ней марлю и наложить на лоб и окологлазную область в виде компресса. Держать как можно дольше.
Береза. Березовые почки дают силу глазам, помогают при раздражении, воспалении и усталости глаз, компьютерном зрительном синдроме. 1 ч. ложку почек залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 30 минут, процедить. Использовать в виде примочек и компрессов.
Еще один вариант – набирать холодную (не ледяную!) воду в ладони и в течение минуты плескать водой в открытые глаза. Этот прием усиливает циркуляцию крови и лимфы, стимулирует нервные окончания. Эффект от воздействия холодной ванны сравним с эффектом от массажа глаз. Выезжая на природу, не упускайте возможности умыться чистой холодной водой из ручья, родника, реки.
Хорошее расслабляющее действие оказывают успокаивающие подушечки для глаз. Особенность их состоит в том, что они как бы стягивают на себя статичную, не пульсирующую энергию, способствуя тем самым снятию напряжения в области глаз.
