MyBooks.club
Все категории

Людмила Рудницкая - Суставная гимнастика

На сайте mybooks.club вы можете бесплатно читать книги онлайн без регистрации, включая Людмила Рудницкая - Суставная гимнастика. Жанр: Здоровье издательство -,. Доступна полная версия книги с кратким содержанием для предварительного ознакомления, аннотацией (предисловием), рецензиями от других читателей и их экспертным мнением.
Кроме того, на сайте mybooks.club вы найдете множество новинок, которые стоит прочитать.

Название:
Суставная гимнастика
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
26 октябрь 2019
Количество просмотров:
196
Читать онлайн
Людмила Рудницкая - Суставная гимнастика

Людмила Рудницкая - Суставная гимнастика краткое содержание

Людмила Рудницкая - Суставная гимнастика - описание и краткое содержание, автор Людмила Рудницкая, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки mybooks.club
Практикующий врач Людмила Рудницкая представляет уникальный комплекс суставной гимнастики — эффективное средство профилактики и лечения артрита, артроза и остеохондроза.Позвоночник и суставы — это наша свобода, гарантия активной долгой жизни. Если позвоночник и суставы перестают полноценно работать, под угрозой оказываются все органы и системы нашего организма! Простой комплекс суставной гимнастики и самомассажа позволит предотвратить развитие тяжелых заболеваний, исцелить опорно-двигательную систему, оздоровить и омолодить весь организм.Комплекс суставной гимнастики проиллюстрирован фотографиями. Его дополняют рецепты альтернативной и народной медицины, а также авторские рекомендации по укреплению и оздоровлению суставов и позвоночника.

Суставная гимнастика читать онлайн бесплатно

Суставная гимнастика - читать книгу онлайн бесплатно, автор Людмила Рудницкая
Назад 1 ... 17 18 19 20 21 22 Вперед

Препараты из сабельника болотного

Настойка


Настоящий «хит» для излечения суставов — это спиртовая настойка, или настойка Кородецкого.

Под действием спиртовой настойки сабельника организм естественным образом формирует и поддерживает структуру хрящевой ткани, обеспечивает ей прочность и эластичность, восстанавливает состав синовиальной жидкости, снимает воспаление, в том числе аутоиммунное. Таким образом, он способствует восстановлению основных функций суставов.

Настойка Кородецкого

Перед настаиванием корни тщательно вымойте, а затем мелко нарежьте. Одну порцию (примерно 150 дал, или 1/3 бутылки объемом 0,5 л) мелко нарезанных корней сабельника болотного (декопа) залейте 0,5 л водки и настаивайте в темном месте 3 недели, периодически взбалтывая.

Способ применения

Перед употреблением процедить. Принимать настой надо по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. Содержимое ложки с настойкой можно разбавить 50 мг воды. Курс приема рассчитан на 20–30 дней. Продолжительность применения зависит от вида и тяжести заболевания и может быть значительно короче или длиннее указанного. При первых признаках или легких формах заболевания устранение боли можно почувствовать уже в первые дни приема. При запущенных формах артритов-артрозов необходимо провести как минимум 4 курса лечения настойкой Кородецкого с 10-дневным перерывом.

В первые дни приема препарата иногда может наблюдаться обострение болезни, чего не следует опасаться, так как это положительный фактор, свидетельствующий о лечебном действии сабельника. В случае обострения для активизации вывода из организма солей и токсинов через 2 часа после приема сабельника рекомендуется принимать мочегонный сбор.

При наружном применении используют в виде компрессов.

Противопоказания к применению настойки Кородецкого

Не рекомендуется принимать беременным и кормящим женщинам, при индивидуальной непереносимости препарата. Других противопоказаний не имеет. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Отвар


Народная медицина рекомендует принимать отвар листьев при множестве заболеваний: туберкулезе легких, венерических заболеваниях, желтухе, болях при невралгиях и невритах, тромбофлебитах, артериальной гипотонии, маточных кровотечениях и как жаропонижающее, мочегонное. Ну и конечно, это прекрасное средство для лечения суставных заболеваний, особенно при подагре. Хорошо пить отвар и как противовоспалительное средство при обострениях артрита или артроза.

Отвар на полуторамесячный курс

10 г измельченных корней сабельника поместить в эмалированную емкость, залить одним стаканом горячей воды, закрыть крышкой и греть на водяной бане 15 минут, охладить, процедить и довести кипяченой водой до объема 0,2 л. Принимать по 0,25 стакана 3–4 раза в день. Курс проводить от одного до полутора месяцев. За этот период необходимо принять не менее одного литра отвара сабельника.

Отвар из корней

Отвар готовят из корней растения: 1 столовую ложку сухих измельченных корневищ заливают 0,5 л кипятка, варят на слабом огне 10–12 минут, настаивают 1–2 часа и пьют по 0,2–0,25 стакана 3 раза в день после еды.

Отвар для наружного применения

40 г корней сабельника залить 0,2 л кипятка, варить на водяной бане 15 минут, настаивать 30–45 минут, процедить. Этот отвар применяйте наружно. Для достижения наилучшего результата рекомендую совмещать сабельник либо с адамовым корнем, либо с диоскореей кавказской, либо с морозником кавказским, либо с водосбором.

Настой


Настой за 2 часа в термосе

2 столовые ложки сухой измельченной наземной части растения залить в термосе 0,5 л кипятка, выдержать 1–2 часа и пить по 0,2–0,25 стакана 3 раза в день после еды.

Настой за 14 дней

Литровую банку засыпать на одну треть наземной частью сабельника, залить кипятком, закрыть крышкой. Настаивать 14 дней. Пить по 1 чайной ложке 3–4 раза в день перед едой (и по 1 столовой ложке каждые 2 часа, если болезнь запущена). Когда настой выпит, остаток можно вновь залить доверху, варить 20 минут и пить как чай. Курс лечения — 3 месяца, потом перерыв на 20–30 дней и снова повторить.

Настой за 2 часа на огне

1 столовую ложку травы сабельника залить стаканом воды, довести до кипения, снять с огня, плотно закрыть. Настаивать 2 часа. Пить по 100 г 2 раза в день.

Заключение


Я надеюсь, дорогие читатели, вы уже сделали правильный вывод: с суставными заболеваниями можно справиться только комплексно. Выберите для себя самый подходящий гимнастический курс, измените свое питание — и суставные болезни отступят или же вообще не появятся. Тем не менее я не призываю вас заниматься самолечением! Эта книга — информация к размышлению. А о том, как правильно этой информацией воспользоваться, лучше всего проконсультироваться у специалиста.

Желаю вам удачи и здоровья!


Назад 1 ... 17 18 19 20 21 22 Вперед

Людмила Рудницкая читать все книги автора по порядку

Людмила Рудницкая - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybooks.club.


Суставная гимнастика отзывы

Отзывы читателей о книге Суставная гимнастика, автор: Людмила Рудницкая. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.