MyBooks.club
Все категории

Кэролайн Сазерленд - Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма

На сайте mybooks.club вы можете бесплатно читать книги онлайн без регистрации, включая Кэролайн Сазерленд - Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма. Жанр: Здоровье издательство -,. Доступна полная версия книги с кратким содержанием для предварительного ознакомления, аннотацией (предисловием), рецензиями от других читателей и их экспертным мнением.
Кроме того, на сайте mybooks.club вы найдете множество новинок, которые стоит прочитать.

Название:
Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
25 октябрь 2019
Количество просмотров:
102
Читать онлайн
Кэролайн Сазерленд - Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма

Кэролайн Сазерленд - Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма краткое содержание

Кэролайн Сазерленд - Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма - описание и краткое содержание, автор Кэролайн Сазерленд, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки mybooks.club
Эта книга для тех, кто стремится максимально использовать – и использовать себе на благо – способности собственного организма, независимо от своего возраста. Кэролайн Сазерленд уверена, что каждый из нас может прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать – и в пятьдесят, и в семьдесят, и даже в девяносто лет. Автор дает конкретные советы, касающиеся питания, физических нагрузок, нормализации гормонального фона, социальной адаптации. Ее рекомендации легко выполнимы, здравый смысл внушает уверенность, а оптимизм и блестящее чувство юмора заряжают энергией.Бросьте вызов старости, оставайтесь молодыми и здоровыми!

Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма читать онлайн бесплатно

Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма - читать книгу онлайн бесплатно, автор Кэролайн Сазерленд

Кроме того, на этих конференциях можно узнать о всевозможных новинках пластической хирургии («как лучше и эффективнее сделать подтяжку лица»), процедурах, подобных инъекциям ботокса (коррекция морщин путем введения ботуло-токсина) или введению под кожу силиконовых наполнителей, о новых химических препаратах, косметических средствах для ухода за кожей и прочих технологиях искусственного омоложения. Однако все эти высокотехнологичные ухищрения предназначены лишь для того, чтобы на год-другой (не более!) взять отсрочку у времени.

Однако эта книга была бы неполной, если бы мы не затронули данную тему и не познакомились поближе с современными возможностями «омоложения кожи». В конце концов, именно от состояния внешности зачастую зависит, чувствует ли человек себя молодым и полным сил или нет. Ведь убежденность в том, что ты хорош собой, значительно улучшает эмоциональное самочувствие. И все же обратная связь в данном случае сильнее: здоровье и внешность в большей степени зависят от душевного состояния и здоровья внутренних органов, нежели от ухода за кожей и коррекции ее изъянов.

К сожалению, современная западная массовая культура, сформированная индустрией моды и развлечений, возвела в культ молодость и внешнюю красоту. Зрелость, а тем более старость не заслуживают ее высокой оценки, скорее это нечто презираемое. Для нынешнего молодого поколения старость – это «не клёво». Следствием такого отношения стала необычайно высокая рентабельность косметической промышленности и эстетической медицины.

Открою вам страшную тайну: я сама время от времени обращаюсь за консультацией не только к дерматологу (специалисту по проблемам кожи), но и к пластическому хирургу. У дерматолога я прохожу ежегодный осмотр на предмет выявления подозрительных родинок и пигментных пятен, которые могут быть предвестниками рака кожи. А пластический хирург провел мне небольшую операцию для восстановления связок на безымянном пальце левой руки, после того как я нечаянно повредила их, разделывая ножом авокадо. Уверена, что оба эти специалиста весьма востребованы и живут безбедно, а шестидесятилетние жертвы рекламы и «ажиотажного спроса на молодость», без которой невозможна сладкая гламурная жизнь, обеспечат им дальнейшее процветание.

Первый раз с пластической хирургией я познакомилась в двадцать два года. У меня был весьма внушительный размер груди, а легендарных Долли Партон[19] и Памелы Андерсон[20] тогда еще и в помине не было. В те времена популярна была Одри Хепберн и ее миниатюрная грудь, едва заметная под тончайшим кашемировым джемпером и тонкой ниткой жемчуга.

В пятнадцать лет я весила срок девять килограммов и не нуждалась в бюстгальтере. Но в восемнадцать, после того как два года провела в частной школе в Швейцарии, килограммами уплетая сыр, французские булочки и шоколад, во мне было уже шестьдесят три с половиной килограмма. Груди у меня стали размером с дыни, а выбор бюстгальтера или купальника превратился в настоящую проблему. Справедливости ради замечу, что у моей мамы был пышный бюст, да и моя незамужняя тетка отличалась внушительными формами. Так что я всего лишь унаследовала семейные «достоинства». Мужчины никогда не смотрели на меня «как-то по-особенному», но я не сомневалась, что за глаза они потешаются над моими формами. Я чувствовала себя неуютно и неуверенно. Да что там – я была просто несчастна! В конце концов, я решила покончить с этой проблемой, и едва мне исполнилось двадцать два года, легла под нож. Мне удалили чуть больше двух килограммов тканей молочных желез (представьте себе два с лишним килограмма масла у вас на кухонном столе!), и моя грудь уменьшилась до пристойного размера C[21]. Моя самооценка мигом взлетела до небес, и я уже никогда не оглядывалась назад с сожалением.

Разумеется, в хирургическом вмешательстве есть положительный момент, если в итоге оно помогает повысить самооценку и придать человеку уверенность. Но если речь идет о радикальных мерах с целью обмануть старость, то стоит хорошенько взвесить все «за» и «против».

Нехирургические методы коррекции

Морщины на лице возникают в результате уменьшения слоя белковой соединительной ткани, расположенной под кожей. И чтобы ни говорила реклама компаний-производителей косметических средств, ни один, даже самый дорогой крем не в состоянии устранить эти морщины.

Расскажу немного о нехирургических методах укрепления кожи и подтяжки лица, доступных в настоящее время. Пожалуйста, учтите, что эти процедуры связаны с определенной долей риска, поэтому пользуйтесь услугами только хорошо зарекомендовавших себя специалистов.

1. Термаж. Я однажды спросила своего дерматолога о том, какие из современных процедур он считает наиболее эффективными для немолодых женщин. Не раздумывая, он назвал термаж. Это современный способ подтяжки обвисшей кожи лица без хирургического вмешательства. Суть метода заключается в повышении температуры белка соединительной ткани в глубоких слоях кожи и подкожной ткани при одновременном легком охлаждении наружного слоя кожи (что предотвращает ее повреждение). Таким образом, термаж стимулирует выработку белка, благодаря чему ослабшая кожа становится более упругой и подтянутой. При этом не требуется ни хирургического вмешательства, ни долгого восстановления после операции.

2. Инъекции ботокса – одна из самых популярных косметических процедур в США. Она заключается во введении под кожу небольшого количества ослабленного токсина ботулина, который расслабляет лицевые мышцы, не позволяя им растягивать и сжимать кожу. После процедуры лицо становится гладким, без морщин, и если все прошло благополучно, это никак не влияет на подвижность мышц, отвечающих за мимику, работу губ и век. Чаще всего ботокс впрыскивают между бровей и рядом с уголками глаз, чтобы разгладить «гусиные лапки».

Не только женщины стремятся стереть отпечаток времени с лица. Мужчины нередко тоже прибегают к помощи всевозможных процедур. В прошлом году, чтобы осветить этот вопрос в своем радиошоу, я пригласила в студию доктора Эрика Каплана, известного хиропрактика из штата Флорида (столицы эстетической медицины Соединенных Штатов). Эрик вместе со своей женой прошел неудачный курс ботокс-терапии. Во время процедуры им по ошибке ввели чистый токсин ботулина, серьезно повредивший нервную систему. В результате обоим потребовалось два года на реабилитацию – чтобы заново научиться говорить, ходить и есть. Свой печальный опыт доктор Каплан описывает в книге «Погибнуть в борьбе за молодость. От ботокса к ботулизму: реальная история выживших» (Dying to Be Young: From Botox to Botulism – A True Story of Survival). Еще раз призываю вас лучше познакомиться со своим потенциальным оружием «против старости» и выяснить, какими нежелательными последствиями может грозить вам та или иная процедура.

3. Возмещение недостатка коллагена. Данная методика мне напоминает о героине актрисы Голди Хоун в фильме «Клуб первых жен». В самом его начале есть сцена, где Голди с губами невероятного размера (до чего ж странно видеть ее такой!) проходит процедуру, во время которой ей, согласно сценарию, закачивают коллаген в губы (зрелище, скажу я вам, не из приятных).

Коллаген, о котором идет речь, – это искусственно синтезированный белок, самое популярное вещество из тех, что вводят под кожу ради восполнения недостатка или увеличения объема мягких тканей. Операция считается нехирургической. В результате нее морщины заметно разглаживаются, делая кожу более гладкой.

4. Химические препараты. Чего только люди не делают, чтобы чувствовать себя привлекательными и желанными!

Когда Маргарет и Крис начали встречаться, ей было пятьдесят два года, а ему сорок пять. Несмотря на ощутимую разницу в возрасте им было вполне комфортно вместе. И тем не менее Маргарет все больше обращала внимание на изъяны своего стареющего тела и ощущала бремя своего возраста. Будет ли Крис и дальше любить ее, как и прежде? Через три года отношений она решила покончить с сомнениями и пройти курс терапии специальными химическими препаратами.

Бесспорно, за долгие годы существования метода химические препараты стали более совершенными и безопасными. Но история Маргарет произошла двадцать лет назад. Две недели она сидела дома с забинтованным лицом – столько длился период реабилитации. Но положительного эффекта так и не последовало. Морщины не разгладились – они стали еще более глубокими! Введенные ей химические препараты спровоцировали отслоение верхнего слоя дермы, из-за чего кожа утратила нормальную пигментацию. Теперь Маргарет приходилось скрывать белые пятна под толстым слоем косметики. Жуткий внешний вид явно не способствовал повышению ее самооценки. Теперь, каждый раз глядя в зеркало, она с отчаянием думала, как же ей пришло в голову такое – попытаться изменить естественный ход событий. Как бы то ни было, отношения с Крисом продолжались, и они даже отправились в кругосветный морской круиз.


Кэролайн Сазерленд читать все книги автора по порядку

Кэролайн Сазерленд - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybooks.club.


Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма отзывы

Отзывы читателей о книге Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма, автор: Кэролайн Сазерленд. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.