Требуется: 2 ст. л. льняного масла, 5 капель витамина А (можно приобрести в аптеке), 3 капли йодной настойки.
Приготовление. Соединить все компоненты и хорошо перемешать.
Применение. Опустить кончики пальцев в получившийся раствор на 20 минут. Ванночки делать ежедневно. Курс — 2 недели.
При заболевании ногтей
Требуется: по 1 ст. л. семян льна, кресса водяного и меда.
Приготовление. Семена льна измельчить до состояния порошка с помощью кофемолки. Кресс водяной высушить и измельчить. Все ингредиенты смешать, добавить мед и все снова очень хорошо перемешать. Мазь готова.
Применение. Смазывать ею ногти 2–3 раза в день или делать повязки на ночь.
Масляные ванны для локтей
Требуется: 4 ст. л. льняного масла.
Приготовление. Масло разогреть на теплой водяной бане. Взять 2 небольшие мисочки и вылить в них не очень горячее масло.
Применение. Опустить локти в мисочки, наполненные маслом, и подержать их там 10–20 минут. Даже самая твердая кожа станет мягкой и эластичной после 6 ванн. Подобную процедуру можно проводить и с коленями, но масла, естественно, взять больше.
Парижанки утверждают: пятки у настоящей женщины должны быть такими же нежными, как щечки младенца.
О легкой летящей походке мечтают все. Однако большинство россиянок ограничены в средствах, а потому не имеют возможности посещать косметические и лечебные кабинеты. Это значит, что имеет смысл вспомнить рецепты наших бабушек, которые лечили ноги и избавлялись от натоптышей, мозолей и трещин на пятках достаточно простыми домашними средствами.
Контрастные ванны для ног
Требуется: 2 ст. л. льняного семени, 1 л кипятка.
Приготовление. В горячую воду следует добавить настой льняного семени. Рядом поставить таз с холодной водой.
Применение. Ноги нужно держать 5–10 минут в горячей воде. Затем на 1–3 минуту опустить их в холодную воду. И так, попеременно опуская ноги то в горячую, то в холодную воду, проделать несколько раз. Такие ванночки с настоем льняного семени снимают усталость, улучшают кровообращение, очищают кожу. Рекомендуются также при трещинах кожи.
Ванночки из льняного семени при мозолях
Требуется: картофельные очистки от 5–10 клубней, 2–3 ст. л. льняного семени, 2 л воды.
Приготовление. Очистки хорошо вымыть, залить водой, добавить льняное семя. Кипятить получившуюся смесь до получения густой катни. Смесь остудить.
Применение. Ноги нужно держать в теплом картофельно-масляном отваре 10–20 минут. После этого ополоснуть в теплой воде. Курс лечения 5–10 дней. Ванночки из отвара льняного семени и картофельных очистков рекомендуются при мозолях, загрубевшей коже и трещинах на пятках.
Компрессы для борьбы с натоптышами
Требуется: 2 ст. л. льняного семени, 2 ст. л. льняного масла, 2 л воды.
Приготовление. 2 ст. л. льняного семени залить кипятком и варить 10–15 минут. В таз налить теплой воды, в нее влить приготовленный отвар.
Применение. Ноги опустить в получившуюся водно-слизистую ванну, подержать 20 минут. После этого ноги следует смазать льняным маслом и надеть на них тонкие хлопчатобумажные носки. Сверху обернуть ступни целлофановым пакетом, а затем надеть еще одни носки, толще. Через несколько часов компресс нужно снять, сполоснув ноги теплой водой. На ночь полезно втирать масло в стопы. Такие процедуры отлично смягчают кожу, снимают усталость и заживляют мелкие трещинки.
Большинство из нас заблуждаются, полагая, что основной предмет заботы человека — лицо. Красивым, чистым, свежим и здоровым должно быть все тело.
Большую пользу нашему телу приносят всевозможные обтирания, контрастные воздушные и водные процедуры. При различных заболеваниях и для профилактики полезны душ и особенно ванны. Они могут быть ножные, ручные либо с полным погружением тела. Температуру горячей воды обычно доводят до 39–43 °C, а холодной снижают с 35 до 14 °C. В ванны зачастую добавляют отвары из семян льна и масло.
Средство при опрелостях на теле
Требуется: 1 ст. л. семян, 600 г воды.
Приготовление. При опрелостях семена льна промыть в холодной воде, затем залить горячей в соотношении 1:30. Смесь взболтать в течение 15 минут, после чего профильтровать через холст или 2 слоя марли.
Применение. Салфетки смочить в настое, отжать и наложить на пораженные места. Процедуру повторять 3–4 раза подряд через 10 минут ежедневно до исчезновения опрелостей.
Ванны из льняного семени
Требуется: 100 г отвара льняного семени и 100 г отвара ромашки.
Приготовление. Приготовить 2 отвара, один из льняного семени, а второй — из ромашки. Соотношение растительных компонентов и воды одинаковое — 1:10. Оба отвара — льняного семени и ромашки — добавить в ванну.
Применение. Продолжительность принятия ванны 10–15 минут. Такие ванны полезны при слишком сухой и шершавой коже.
Ванны из молока, глины и льняного масла
Требуется: 1 л коровьего молока, 100 г любой глины, 1 ст. л. льняного масла.
Приготовление. Молоко подогреть до 20 °C, добавить любой (белой, голубой, зеленой) глины и масло, все хорошо размешать и вылить в подготовленную теплую ванну.
Применение. Время процедуры — от 15 до 20 минут, но не более того. Молочно-глиняные ванны помогут коже стать гладкой, нежной и бархатистой. Особенно это важно тогда, когда с наступлением тепла мы снимаем с себя синтетическую одежду, колготки.
Глава 5
Полезная информация
Попав в Древнюю Элладу, лен стал одним из самых почитаемых растений, и это притом, что волокно из него, по свидетельству историков более позднего времени — Геродота, Страбона и Плиния Старшего, значительно уступало по качеству египетскому, а ткани были достаточно грубыми. Но эллины, с их живым интересом к действительности, склонностью персонифицировать окружающий неодушествленный мир, сотворили не меньшее чудо: они создали мифы о льне и льняных нитях, которые дошли до наших дней.
Миф о Лине. В греческой мифологии существует много увлекательных преданий о превращении людей в растения. В человеческом образе эллины увидели и цветок льна. К числу наиболее интересных относится миф о рано погибшем юноше Лине (Linum), олицетворяющем силы природы и, прежде всего, голубые цветы льна.
В Древней Элладе Лин почитался как сын Аполлона и музы Урании. Он обладал многими несравненными качествами. Греки считали, что он был замечательным певцом и знатоком музыки, первым изобрел трехструнную лиру, материалом для струн которой послужил лен. Кроме того, Лин получил известность как грамматик и философ, учитель Орфея и его сына Мусея.
Но, как известно, верховные боги Олимпа не терпят молодых конкурентов, по своим способностям приближающихся и даже превосходящих их. Когда на устроенных олимпийцами музыкальных состязаниях Аполлон проиграл Лину, то в гневе убил его. Чтобы сгладить вину, в память об этом трагическом событии им были учреждены ежегодные летние празднества, символизирующие страдающую от засухи и пробуждающуюся после дождей природу. Во время солнцеворота исполнялись так называемые «линос» — «плачи о Лине». Позднее появились другие песнопения: «плач льна», «муки льна». Если вспомнить, что приходилось растению претерпеть, прежде чем появлялась тонкая льняная ткань, то можно предположить, о чем пелось в этих произведениях. Кстати, создание первых творений, которые сопровождали все работы в поле и в прядильнях, греки приписывали самому Лину. В дальнейшем «линос» исполняли не только при сборе льна, но и винограда.
Не менее известны мифы о мойрах и нитях жизни, которые они держат в своих руках. Мойры, которых греки представляли в виде старух, — три богини неотвратимой человеческой судьбы. У легендарных прях были «говорящие» имена: Клото, что значило «связывающая», Лахесис — «отмеряющая», Атропос — «неотвратимая и оплакивающая». Старшая сестра начинала прясть льняную нить при рождении человека. Предназначение средней — проводить нить человеческой жизни через все превратности, а в ответственные моменты тянуть жребий, который решит судьбу смертного и определит: жить тому или умереть. Назначение младшей — обрывать нить и в последние мгновения жизни оплакивать человека. Божественные пряхи были неумолимы и безжалостны, но, по представлениям греков, без них и их нитей невозможно было блюсти законы мира и правопорядка на Земле.
Путеводные нити Дедала. Льняная нить сыграла немаловажную роль в судьбе Дедала — легендарного воздухоплавателя и строителя знаменитого лабиринта, в котором обитал страшный Минотавр, сын Миноса — царя Крита. Считается, что именно Дедал подсказал Ариадне, как спасти Тесея, вручив девушке моток льняных нитей. Тесей убил чудовище и, привязав к выходу кончик мотка, сумел выбраться из лабиринта. Убежав с острова с Ариадной, герой забыл о Дедале. А разгневанный Минос заточил строителя в им же созданный лабиринт. Правда, тому вскоре все же удалось ускользнуть из своей тюрьмы. Однако коварный правитель придумал хитроумный план, как поймать беглеца, объявив, что любая награда ждет человека, который сумеет продеть тонкую льняную нить в раковину Тритона. Заинтересовавшись трудной задачей, Дедал сумел это сделать, привязав сначала тонкую, как паутина, льняную нить к муравью, а затем капнув мед с противоположной стороны отверстия раковины. Он победил и… этим обнаружил себя. Правда, Минос снова обманул великого изобретателя ремесел.
