Лапчатка гусиная ++
Лебеда +++
Лист свеклы +++
Лобазник вязолистный ++
Лопух войлочный +++
Манжетка обыкновенная +++
Молодило русское +++
Мята перечная ++
Огуречная трава +++
Одуванчик +++
Очиток обыкновенный +++
Пажитник сенной +++
Первоцвет настоящий ++
Петрушка +++
Подорожник ++++
Просвирник лесной ++
Ревень пальчатый +++
Салат +++
Сельдерей +++
Сныть +++
Спаржа лекарственная ++++
Тархун ++
Терн +++
Укроп ++
Хвощ полевой ++++
Цикорий +++
Шпинат ++++
Щавель ++++
Яснотка белая ++++
Ягоды
Арбуз +++
Дыня ++
Брусника +++
Виноград ++
Земляника +++
Крыжовник +++
Ежевика +++
Клубника лесная +++
Клубника садовая ++
Голубика +++
Клюква +++
Малина +++
Морошка ++++
Облепиха ++++
Рябина +++
Смородина +++
Тыква +++
Черника +++
Орехи
Грецкие +++
Абрикосы +
Бразильский ++
Апельсин +
Кедровые ++++
Кешью ++
Макадамия ++
Миндаль +++
Фисташки ++
Фундук +++
Сухофрукты
Абрикосы +
Апельсин +
Бананы +
Вишня ++
Груши ++
Мандарины ++
Сливы ++
Яблоки ++
Грибы
Белые (сушёные) ++
Вешенка (сырые) +++
Рыжики (сырые) +++
Сыроежки (сырые) +++
Шампиньоны (сырые) +++
Замороженные продукты
Брусника ++
Калина ++
Замороженные ягоды +
Замороженные овощи +
Зелёный горошек +
Мёдопродукты
Мёд ++
Пыльца +++
Прополис +++
Маточкино молоко ++++
Водоросли
Морская капуста (сухая или сырая) +++
Из сегодняшних продуктов многие нельзя есть, но в силу отсутствия других мы вынуждены их употреблять. Некоторые из них были ядами, например паслёновые, т. е. их можно есть, но только в ограниченных масштабах. К паслёновым относятся: баклажан, перец, картофель, помидоры. Два последних овоща у нас сегодня являются основными градиентами нашей пищи, а в действительности мы их можем употреблять в очень ограниченном количестве, не чаще одного раза в неделю. Так и ряд других растений и плодов могут вызывать пищевой лейкоцитоз, которые требуют осторожного употребления или особого приготовления, например, выстаиваться несколько часов в подсолнечном масле, в своём соусе, или в растворе соли, чтобы их отрицательные качества стали положительными. В общем-то, любой плод и растение можно определить, вызывает у вас пищевой лейкоцитоз или нет. Для этого нужно просто обратить внимание на качество своей слюны, при употреблении этого растения, если слюна тугая и вязкая, точно такая же реакция будет и в кишечнике, т. е. у нас уже во рту начинается пищевой лейкоцитоз. Потому что при лейкоцитозе, прежде всего выделяется слизь, которая препятствует усвоению негодного продукта.
Пищевой лейкоцитоз могут вызывать люди, притронувшиеся к вашей пище или находящиеся рядом с вами. Поэтому будьте разборчивы при выборе кампании.
Не зря у Омара Хайяма сказано:
Ты лучше голодай
Чем что попало есть,
И лучше будь один
Чем с кем попало.
§ 11. Десять золотых правил сыроедения
И так, для того, чтобы сыроедение имело успех в вопросе достижения человеком личного бесконечно долгого существования и неувядающей молодости, необходимо соблюдать десять основных правил, которые мы расположили в порядке убывания их важности:
1. Стопроцентное сыроедение;
2. Избегать стрессовых ситуаций, просмотра телепередач и чтения книг, вызывающих негативные реакции. Не позволять возникать у себя отрицательным эмоциям и всегда оставаться уверенным, что ты вечно будешь молодым. Это состояние усиливается чувством единства с миром. Как только человек осознаёт себя его частью, он начинает понимать, что все окружающие его люди и предметы — это часть его и противопоставляться им, значит противопоставляться миру. В этом состоянии у человека включаются все утраченные синтетические способности организма и он обходится очень малым количеством пищи или вообще без неё.
3. Ежедневно делать очистительный комплекс;
4. Ежедневно принимать ванну или душ;
5. Пережёвывать пищу не менее 60 раз;
6. Спать не менее 9 часов;
7. Раз в месяц (или постоянно) питаться по шестднице творения; фактически это правило раздельного питания, только разнесённое по дням, а не в течение дня, как рекомендует Г. Шелтон;
8. Не употреблять пищу позже семи часов вечера;
9. Каждые полгода делать чистки с голодовками;
10. Использовать для пищи и воды деревянную посуду.
Соблюдение этих десяти условий, которые мы называем золотыми правилами сыроедения, позволят человеку снова стать молодым и здоровым, не зависимо от его сегодняшнего биологического и календарного возраста. Если вы будете просто сыроедом, без соблюдения всех других правил, то у вас не восстановятся в течении пяти лет зубы, волосы и удалённые органы, как это имеет место быть у истинных сыроедов, примеры которых мы здесь приводили, потому что работает только совокупность правил.
Есть ещё одиннадцатое правило, которое на сегодняшний день не выполнимо для людей, живущих в Российских широтах — это питание исключительно плодами и семенами и не употреблять ни стебли, ни листья, ни цветки, ни корни растений, поскольку это разрушает целостность растения и человек, таким образом напитывается эманациями смерти. Как только люди восстановят с помощью предложенных здесь методик овощи, которые будут расти на ветках, а не в корнях, а также 3000 культурных растений, встречающихся только в других странах, это одиннадцатое правило станет обязательным для исполнения.
Перейдя на сыроедение, человека ждёт преображение, долгая жизнь, неувядаемая молодость и великие дела. Так что дерзайте друзья.
Приложение: Съедобные дикорастущие
Аир (сем. ароидных)
Растет в стоячих и медленно текущих мелких водах.
Горец птичий (сем. гречишных)
Растёт вдоль дорог, в садах, на пастбищах, в лесах и среди кустарников.
Гравилат городской (сем. розоцветных)
Растёт в лесах, в садах, огородах, у дорогах, и заборах.
Кислица обыкновенная (сем. кисличных)
Растёт по сырым и тенистым лесам.
Кровохлёбка лекарственная (сем. розоцветных)
Растёт во влажных лугах на опушках леса.
Лабазник вязолистный (сем. розоцветных)
Растёт на влажных лугах, по берегам ручьёв, около родников. Используется как витаминный салат.
Лапчатка гусиная (сем. розоцветных)
Растёт на сырых и травянистых местах, вдоль дорог и около жилья.
Лопух большой (сем. сложноцветных)
Встречается среди посевов в садах, огородах, у дорог, среди кустарников.
Огуречная трава (сем. бурачниковых)
Растёт у жилищ в садах, на огородах, местами её разводят как пряность из-за огуречного запаха.
Пажитник сенной (сем. бобовых)
Разводится для кормовых целей.
Первоцвет настоящий (сем. первоцветных)
Растёт на сухих лесных полянах, по склонам гор, и в зарослях кустарников.
Мальва лесная, или Просвирник лесной (сем. Мальвовых)
Растёт на заброшенных полях, в садах, огородах, среди кустарников, в светлых лесах.
Ревень пальчатый (сем. гречишных)
Широко возделывается в различных районах страны.
Спаржа лекарственная (сем. лилейных)
Растёт в садах, среди кустарников, на опушке леса и по травянистым местам. Культивируется как овощное растение.
Физалис обыкновенный (сем. паслёновых)
Растёт в садах, огородах, в виноградниках, среди кустарников.
Цикорий обыкновенный (сем. сложноцветных)
Встречается среди посевов в садах, огородах, у дорог, среди кустарников.
Хвощ полевой (сем. хвощовых)
Растёт по сырным местам, на пойменных лугах и по склонам оврагов.
Вишев И. В. «Проблема личного бессмертия». Новосибирск, Наука. Сиб. отделение, 1990.
Дичев Тодор. Система здоровья духа, души и тела человека. М., Русская энциклопедия, 1998.
