В случае нехватки в организме витамина С можно наблюдать следующие явления:
• кровоточивость десен;
• частые простуды;
• предрасположенность к воспалениям слизистых оболочек;
• варикозное расширение вен;
• геморрой;
• излишний вес;
• повышенная утомляемость;
• депрессивное состояние;
• раннее образование морщин;
• выпадение волос;
• снижение зрения, кровоизлияния сосудов глаз.
Фрукты и овощи (апельсины, лимоны, киви, грейпфрут, малина, плоды шиповника, черная смородина, сладкий перец, репчатый лук, кольраби) являются главными поставщиками витамина С. Есть их желательно в свежем виде. При хранении теряется значительная часть витамина С. Кроме того, во время сезонных обострений хронических заболеваний и эпидемий гриппа, при стрессах, курении и неблагополучной экологической обстановке потребность в витамине С значительно увеличивается.
Поэтому единственной возможностью получить необходимую дозу витамина С становится применение его в виде пищевой добавки в таблетированной, порошкообразной или другой форме.
Вита-С – таблетка 1,5 г, состоящая из 0,1 г аскорбиновой кислоты и 0,4 г топинамбура. Наличие в земляной груше витаминов группы В и органических полиоксикислот способствует усвоению витамина С, а кремний и другие элементы расширяют химические возможности применения этой добавки.
Антиоксидантная защита: вита-С, благодаря высокому содержанию витаминов С, Е, А, лимонной, яблочной, янтарной и фулгоровой кислот, обеспечивает антиоксидантную защиту организма.
В тех случаях, когда разрушительное действие свободных радикалов усиливается (курение, ультрафиолетовое солнечное излучение, большие физические нагрузки), доза вита-С должна быть увеличена.
Курильщикам следует обязательно включать в питание вита-аскорбинку, ведь каждая сигарета крадет у курильщика до 30 мг витамина С! А каждая вспышка отрицательных эмоций (ревность, отчаяние, агрессия) в течение 20 минут стоит нам до 300 мг аскорбиновой кислоты.
Важное значение вита-С может иметь для укрепления иммунитета. Аскорбинка активно борется с вирусами и бактериями. Витамин С повышает концентрацию интерферона (иммунные структуры, производимые собственно организмом в случаях появления опасных вирусов) в крови, повышает количество антител.
Топинамбур оказывает влияние как на специфический, так и на неспецифический иммунитет, восстанавливает общее количество лимфоцитов в крови и нормализует соотношение между классами иммунокомпетентных клеток. Все это делает целесообразным назначение вита-С как в период вспышки гриппа, ОРВИ, так и для профилактики обострения хронических воспалительных заболеваний разных органов и систем организма.
Анемия является бесспорным показанием к назначению вита-С, т. к. топинамбур является источником железа, а витамин С способствует его нормальному усвоению. Заболевания десен и зубов, столь распространенные у современного человека, успешно лечатся с помощью вита-С. Витамин С убивает бактерии, вызывающие кариес зубов, укрепляет десны, вместе с топинамбуром укрепляет бесчисленные мелкие сосуды в тканях десен. Кремний земляной груши активно участвует в кальциевом обмене и снабжении кальцием дентина. С учетом того факта, что содержание кремния в организме и обмен кальция снижается с возрастом, применение вита-С следует особенно рекомендовать в пожилом возрасте.
Многие тучные люди успешно борются с лишним весом с помощью добавки вита-С. Витамин С участвует в синтезе карнитина. Карнитин необходим для транспортировки жира внутрь клеток. Если карнитина не хватает, то молекулы жира непрестанно циркулируют в крови, образуя нежелательные скопления.
После того, как молекулы жира благодаря карнитину попали в клетку, их необходимо сжечь. Это возможно только при наличии гормона щитовидной железы тироксина. Люди с ослабленной функцией щитовидной железы обычно страдают ожирением. Молекулы тироксина крайне нестойки и в крови подвергаются нападению свободных радикалов. Только молекула тироксина, сопровождаемая как минимум 12-ю молекулами витамина С, играющими роль «телохранителей», может попасть в клетку тела. Сохранность молекул тироксина придает человеку стройность и бодрость.
Инулин топинамбура снижает уровень холестерина и триглицеридов крови, способствует нормализации жирового обмена, тормозит образование новой жировой ткани.
По последним данным, прием от 1 г до 10 г витамина С ежедневно снижает риск инфекционных заболеваний на 25 % и раковых заболеваний на 75 %.
Из-за того, что витамин С выделяется из организма за 2–3 часа в зависимости от качества пищи в желудке, а важно постоянно поддерживать его высокий уровень, то суточную дозу следует делить на 3 приема.
Витамин С не токсичен. Если принять его слишком много, он в течение суток выводится с мочой. При нормальном снабжении организма витамином С до 90 % его усваивается слизистыми оболочками, а при повышенной дозе – всего 50 %. Топинамбур защищает аскорбиновую кислоту от преждевременного разрушения и значительно повышает ее профилактическое и лечебное действие.
Внимание! Данная информация является ознакомительной. Нельзя принимать вита-С или любые другие препараты, в том числе биологически активные добавки, предварительно не проконсультировавшись с врачом.
Вита-цинк– не только для мужчин
Соединение концентрата топинамбура с цинком является своевременной и актуальной находкой, т. к. позволяет оптимально доставить клеткам нашего организма такой важный микроэлемент, как цинк, в целебном сочетании с находящимися в топинамбуре веществами.
Цинк содержится во всех органах и тканях организма человека. Основная масса его сосредоточена в мышцах, скелете, а также в печени, гипофизе, поджелудочной железе. Цинк участвует в метаболизме более чем 100 энзимов. Он участвует в образовании белков и ядерных кислот (это генетический материал клеток, в том числе в сетчатке глаза), органов размножения. Он важен для поддержания кислотно-щелочного баланса в организме, обеспечения тканевого дыхания. Действует как детоксикатор при удалении двуокиси углерода. Способствует усвоению и усилению воздействия витаминов группы В. Американские офтальмологи используют цинк в комплексном лечении дистрофий сетчатки.
К чему приводит дефицит цинка? Низкое содержание цинка вызывает ряд патологических состояний со стороны органов размножения (дефектные роды), желез внутренней секреции, вилочковой железы и эпителиальных клеток кожи, уменьшается умственная активность, теряются вкусовые ощущения. При его недостатке дети отстают в росте, появляются заболевания кожи с гнойничками, выпадают волосы, часто появляются язвочки во рту (на языке, на деснах) и вокруг ногтей, проявляется половое недоразвитие.
Этот микроэлемент необходим для нормального развития костного скелета и для восстановления тканей, он нормализует сахар крови (т. к. участвует в образовании инсулина), активизирует деятельность головного мозга. Обязателен для нормального функционирования предстательной железы (без него сперма имеет низкие показатели), для нормального роста кожи, волос и ногтей, для лечения ран и ожогов. Предупреждает выпадение волос и облысение. Совместное применение цинка и витаминов группы В значительно уменьшает количество грозных осложнений, в которые включены взаимодействия мелких сосудов и капилляров (диабетическая ретинопатия, катаракты, миокардиосклероз и т. д.).
Суточная потребность в цинке составляет 15–18 мг. Немного больше цинка нужно для беременных и кормящих женщин. Обильное потоотделение может вызвать потерю до 3 мг цинка в день. Фактически цинк не токсичен, за исключением передозировки и случаев, когда продукты хранились в оцинкованной посуде.
Не рекомендуется употреблять дозы более 150 мг единовременно. Таблетка вита-цинк содержит 18 мг аспаргината цинка.
Чем нам может быть полезен вита-цинк? Целебное соединение концентрата топинамбура и цинка:
• ускоряет заживление внутренних и внешних ран;
• помогает избежать проблемы с предстательной железой;
• улучшает работу желез внутренней секреции;
• помогает при лечении бесплодия;
• способствует росту и умственной активности;
• содействует уменьшению отложений холестерина;
• помогает устранить потерю вкуса;
• избавляет от белых пятен на ногтях;
• улучшает кроветворение.
Если вы принимаете большие дозы витамина В6, вам нужно больше цинка. Дополнительные дозы цинка нужны больным диабетом и злоупотребляющим алкоголем. Мужчинам с проблемами предстательной железы можно посоветовать дополнительный прием цинка. Описаны случаи эффективности применения цинка при импотенции. Пожилым людям, стремящимся предотвратить старение, необходимо добавить к диете цинк. Цинк следует включить в лечение женщин, страдающих из-за нерегулярных менструаций.
