С природой, конечно, спорить достаточно сложно, да мы вам этого и не предлагаем. Однако, избежав бесполезного спора, природу можно попытаться «обмануть». И это не так уж сложно, да и не требует больших материальных и временных затрат. Вы каждое утро и вечер чистите зубы, умываетесь и т. д., так почему бы вам не выделить на уход за грудью 10–15 минут в день?
Если же вы не озабочены красотой и молодостью своего бюста, то подумайте хотя бы о своем здоровье, ведь тщательный уход за грудью поможет вам избежать многих заболеваний или обнаружить их на ранней стадии, что заметно облегчит лечение и сделает его более эффективным.
Кстати говоря, зачастую сами женщины виноваты в проблемах с грудью: их отношение к бюсту оставляет желать лучшего. Иногда просто диву даешься, как небрежно относятся многие женщины к своему главному достоинству.
Для того чтобы грудь дольше оставалась красивой и здоровой, нужно носить бюстгальтеры. До сих пор между учеными ведутся споры о том, нужно ли носить эту деталь одежды постоянно. Одни обстоятельно доказывают то, что никакие искусственные поддержки не нужны и бюст должен сам «поддерживать» себя, не полагаясь на эдакий «гамачок», другие не менее аргументированно доказывают обратное – бюстгальтеры нужны и, более того, просто необходимы. Бедные женщины вынуждены слушать оба этих мнения и выбирать, какого из них им придерживаться, основываясь все же на своем собственном опыте.
Мы хотим прекратить эти искания и сказать, что бюстгальтер носить нужно, причем независимо от того, какого размера ваша грудь. Таким образом вы не только предохраняете бюст от «обвисания», но и защищаете его от ненужных раздражений, соприкосновений с жесткой или колючей одеждой. Грудь нужно стараться уберегать от каких-то неловких, резких движений, которые могли бы причинить боль вашим молочным железам.
Однако все это вовсе не означает, что бюстгальтер нужно носить круглосуточно. На ночь, когда вы собираетесь ложиться спать, лифчик нужно снимать и давать груди отдыхать. Но мы думаем, что об этом вы уже имели возможность догадаться самостоятельно.
Особенно трепетно нужно относиться к этой принадлежности нижнего белья тем, кто активно занимается спортом. Если же вы не будете носить бюстгальтер во время тренировок, то грудь будет доставлять вам массу хлопот, постоянно отвисая и без особых на то причин напрягаясь.
Кстати, очень важно правильно подобрать бюстгальтер – его размер и форму. Неверно подобранный лифчик может вызвать изменение формы бюста и раздражение кожи. Поэтому при покупке бюстгальтера нужно очень тщательно проверить, удобно ли в нем будет «жить» вашему бюсту. Неудобство от неправильно подобранного нижнего белья может привести к необратимым последствиям. Так, например, тесный лифчик может вызвать не только раздражение на коже, но и появление уплотнений в груди и даже злокачественных опухолей, а бюстгальтер, который вам велик, «поможет» вашей груди окончательно отвиснуть и стать дряблой.
В течение жизни грудь постоянно подвергается риску: то лифчик подобран неправильно, то внешняя среда воздействует не лучшим образом. Если свое лицо мы оберегаем от воздействий внешней среды, умащая его солнцезащитными или увлажняющими кремами, то о груди мы этого сказать не можем. А напрасно! Мы уже говорили о воздействии ультрафиолета на кожу груди и области декольте. Но если обыкновенный «загар» декольте просто на некоторое время сделает вас некрасивой, то это еще полбеды. Но в последнее время многие женщины увлекаются загоранием «без верха», т. е. загаром «топлесс». Действительно, очень симпатично смотрится ровный загар без всяких белых полосочек, оставшихся от бретелей купальника. Однако вы при этом ставите свою грудь под очень серьезный удар, ведь известно, что солнечные лучи обладают канцерогенным действием. Если вы все же не можете отказать себе в удовольствии позагорать «топ-лесс», то нужно по крайней мере не забывать о мерах предосторожности по отношению к коже груди. Основные рекомендации вы уже знаете.
Если вы не хотите испытывать какие-то неприятные ощущения и, кроме того, заботитесь о сохранении красивой формы груди, то старайтесь не спать на животе. Во-первых, этот способ лежания просто не очень удобен (особенно это касается тех, у кого грудь имеет большие размеры), а во-вторых, лежа на животе, вы нарушаете работу внутренних органов – начиная с дыхательной и заканчивая пищеварительной системой. Ну а о том, что бюст ваш «сминается» и прижимается, теряя форму, не стоит и говорить – это ясно, как день.
Для того чтобы избежать лишних проблем с бюстом, нужно следить не только за состоянием самих молочных желез, но и за здоровьем половых органов. Отмечено, что заболевания органов половой и эндокринной систем могут напрямую вести к проблемам, связанным с грудью. Зачастую у нерожавших женщин и девушек могут возникать доброкачественные опухоли на фоне нарушения функции яичников.
Вредные привычки – еще один враг красивой груди. Чрезмерное потребление алкоголя, курение – все это конечно же не делает бюст здоровым и красивым. В результате исследований было выявлено, что слишком частое потребление крепких (свыше 20 градусов крепости) спиртных напитков делает кожу груди сухой, а упругость бюста снижается.
Курение не только отрицательно воздействует на кожу, но и оказывает самое непосредственное воздействие на здоровье молочных желез. Никотин – сильнейший канцероген, поэтому потребление его в неумеренных количествах может привести к возникновению рака груди.
Неправильная осанка – залог нездоровья. Кроме того, что сутулость не способствует красивому внешнему виду, она может любую, даже очень большую грудь, сделать незаметной и, следовательно, непривлекательной. Но и это еще не все: сутулость ведет к тому, что грудь, находящаяся постоянно в ненапряженном положении, обвисает. А это уже серьезный косметический дефект.
Особенно трепетно и заботливо нужно относиться к груди в том случае, если кто-то из ваших родственников болел раком. Долгое время ученые не могли установить, в чем же причина рака. Влияние вредных веществ? Особенности организма? Воздействие проникшего в ткань вируса? Среди других возможных версий называли и генетическую предрасположенность человека, а точнее, измененную структуру некоторых клеток, которые затем превращаются в раковые. Таким образом, если кто-то из ваших родственников болел или, может быть, умер от рака, вам нужно очень осторожно относиться к тем факторам, которые могут вызвать злокачественные опухоли. Старайтесь меньше бывать на солнце или прикрывать особенно нежные
участки тела. Перестаньте курить, если вы имеете эту вредную привычку. Ну и особого внимания заслуживают пигментные и родимые пятна на теле. Если они есть, то вам нужно защищать их от воздействия солнечных лучей.
Неправильный уход за грудью во время беременности и затем во время кормления ребенка тоже может серьезно повлиять на состояние и внешний вид бюста. Впрочем, это отдельный разговор, требующий более пристального внимания.
Десять самых распространенных заблуждений по поводу бюста
Мы все стараемся заботиться о своем здоровье, а у некоторых это просто перерастает в манию, но беда в том, что мы зачастую пользуемся какими-то совершенно нелепыми слухами, легендами и мифами о том или ином заболевании и прочих не менее важных вещах, а вот обратиться за консультацией к специалисту нам и в голову не приходит. А ведь зачастую следование рекомендациям горе-мудрецов может привести к необратимым последствиям, правда, в худшем случае, а в лучшем – вы просто не ощутите никакого результата. Мы хотим привести 10 самых распространенных мифов о женской груди: о том, что влияет или может повлиять на ее размеры, ну и, конечно, о ее традиционных заболеваниях.
1. Большая грудь лучше, чем маленькая
Пожалуй, самое часто встречающееся заблуждение касается объема груди. И сами женщины, и мужчины зачастую считают, что чем больше грудь, тем сексуальнее ее обладательница. Таким образом, по их мнению, женщины, у которых бюст не отличается выдающимися размерами, вообще не могут рассчитывать на то, что хотя бы когда-нибудь в жизни им суждено узнать, что такое сексуальное удовольствие. Вывод этот, естественно, абсолютно неправилен. Трудно сказать, в чем корни такого заблуждения. До сих пор многие продолжают считать, что чем больше грудь, тем большее количество эрогенных зон на ней находится, и, соответственно, женщина, обладающая большим количеством эрогенных зон, гораздо темпераментнее, нежели ее малогрудые подруги.
На самом же деле, женская сексуальность – штука, еще далеко не полностью изученная, но тем не менее совершенно точно известно, что степень удовольствия, получаемого женщиной от секса, зависит от ее темперамента, от действий партнера, от настроения и желания, но только и не столько от размера бюста.
