Релаксационные методы чрезвычайно полезны для сердечно-сосудистой системы и общего состояния здоровья. Такие приемы, как неподвижное сидение в тишине, глубокое дыхание, медитация и игнорирование отвлекающих мыслей, способны понизить кровяное давление и не вызывают побочных эффектов.
Журнал «Harvard Health Letter»
Книги Брэгга в любое время дня и ночи готовы помочь вам стать здоровыми!
Для того чтобы поддерживать нормальный вес, отличное здоровье, чувствовать себя радостными и счастливыми, вам необходимы достаточный объем физических упражнений (растяжка, ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, глубокое дыхание, выработка правильной осанки и т. д.) и разумное питание полезными для здоровья продуктами.
Поль Брэгг
Воду используют все органы и системы тела
● Сердце
● Кровеносная система
● Пищеварительная система
● Кости и суставы
● Мышечная система
● Метаболическая система
● Система пищеварения
● Система выделения
● Энергетическая система
● Эндокринная система
● Половая система
● Нервная система
Говорите о счастье! Говорите о вере! Ведите здоровую жизнь! Говорите, что вам хорошо и что у вас все хорошо, и Господь услышит ваши слова и сделает их правдой.
Элла Уилер Уилкокс (1850–1919), американская поэтесса
Жить в гармонии со Вселенной – значит жить настоящей жизнью, наполненной энергией, здоровьем, радостью, силой, любовью и изобилием на всех уровнях.
Шакти Гавэйн, пионер в области развития личности и сознания методом созидательной визуализации
Свет сияет на праведника, и на правых сердцем – веселие.
Псалтирь 96:11
Многие люди в течение всей жизни совершают частичное самоубийство. Они губят свое здоровье, молодость, таланты, энергию и творческие способности. Научиться быть добрым к самому себе часто труднее, чем научиться проявлять доброту по отношению к другим.
Джошуа Либман (1907–1948), американский раввин, автор книги «Умиротворение ума» («Peace of Mind»)
Жизнь учит, каким правилам следует подчиняться и каким нет, а мудрость позволяет определить разницу между ними!
Человеческое тело наделено способностью, которой не обладает ни одна машина, – самостоятельно себя ремонтировать и исцелять.
Джордж Крайл-мл., доктор медицины
Перенапряжение и накопление жира в теле обычно становятся последствиями хронического обезвоживания.
Ферейдун Батмангхелидж, доктор медицины, автор книги «Ваше тело просит воды»
Здоровье не котируется на биржах, потому что не имеет цены.
10 заповедей здоровья
Почитай и защищай тело свое как высшую манифестацию своей жизни.
Воздерживайся от всех ненатуральных, лишенных жизни продуктов и стимулирующих напитков.
Питай свой организм только натуральными, живыми продуктами.
Продли годы свои в здоровье, чтобы с любовью и бескорыстием служить другим.
Восстанавливай тело свое, соблюдая баланс активности и отдыха.
Очищай клетки, ткани и кровь свою здоровыми продуктами, свежим воздухом, ласковым солнечным светом и чистой водой.
Выпиваемые каждый день 8 стаканов чистой дистиллированной воды помогают очистить, обновить и подзарядить наши аккумуляторы, чтобы обеспечить более долгую, здоровую и счастливую жизнь!
Поль Брэгг
Воздерживайся от всякой пищи, когда нездоров умом или телом.
Сохраняй все мысли, слова и эмоции чистыми, спокойными, положительными, исполненными любви и возвышенными.
Пополняй знания о законах природы, следуй им и наслаждайся плодами трудов жизни своей.
Возвышай себя, друзей и родственников, подчиняясь здоровым, естественным, мудрым законам жизни, созданным матерью-природой и Богом.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, каждый год свыше тысячи человек умирают и свыше миллиона становятся жертвами бактериальных инфекций, вызванных токсичной питьевой водой. По другим оценкам, уровень смертности достигает 1200 человек, а уровень заболеваемости превышает 7 миллионов. Эти цифры не учитывают множества случаев, когда больные не обращаются к врачам.
В воде часто содержатся смертоносные химикаты!
Со скрупулезностью добросовестных ученых специалисты в области оздоровления Поль Брэгг и его дочь Патриция описывают серьезные и опасные последствия употребления обычной питьевой воды, перенасыщенной смертоносными отходами химической промышленности, вредными токсичными фторидами и неорганическими минералами.
Они объясняют, почему практика хлорирования воды в коммунальных системах водоснабжения не столь безобидна, как может показаться. Достаточно вспомнить, что хлор, гипохлорит, диоксид хлора и другие хлорсодержащие вещества обладают чрезвычайно сильными окислительными и обесцвечивающими свойствами. Мало того что эти вещества придают питьевой воде неприятный вкус и запах, попадая в желудочно-кишечный тракт, они могут уничтожить дружественные бактерии, которые помогают производить и абсорбировать необходимые организму витамины, минералы и питательные вещества.
Доктор Поль Брэгг и его дочь рассказывают об искусственно фторированной питьевой воде, которую получают из водопроводных кранов 70 % американцев, вынужденных играть роль подопытных кроликов в беспрецедентном эксперименте, за результатами которого с тревогой наблюдают другие страны, менее склонные рисковать здоровьем своих граждан.
Поль и Патриция утверждают, что нашли объяснение тому, почему в США намного больше больниц, учреждений по уходу за инвалидами и душевно больными, врачей, целителей и медицинских колледжей, чем когда-либо в истории! Кроме того, они убеждены, что обнаружили главную причину, почему так много людей умирает преждевременно от дегенеративных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые болезни, артрит, почечная недостаточность и др. В настоящее время в США уровни распространения болезни Альцгеймера, инвалидности вследствие пороков развития и физических недостатков достигли рекордных высот!
С первой до последней страницы эта книга захватывает внимание, пробуждает тревогу, указывает правильное направление и дает мудрые советы, способные спасти множество человеческих жизней. Авторы объясняют, каким образом соль (неорганический натрий) вызывает проблемы со здоровьем, и настоятельно советуют избегать поваренной соли. Данная книга послужит источником позитивного и практичного просветления для каждого, кто заинтересован в восстановлении и сохранении здоровья. Вы узнаете, как можно стать здоровым, счастливым и молодым – и увеличить срок своей полноценной энергичной жизни!
Прочтите эту книгу и познакомьтесь со многими поразительными фактами о себе, о своем здоровье и своих шансах наслаждаться более долгой, здоровой и энергичной жизнью в течение многих лет!
Крис Линвилл, доктор медицины, Нью-Брансуик, штат Нью-Джерси
Глава 1
Вода: шокирующая правда, которая может спасти вашу жизнь!
Чистая вода (Н2О) – незаменимая жидкость, необходимая для здоровья и жизни!
Самые важные факторы, которые делают жизнь более долгой, счастливой и здоровой
● Чистый, незагрязненный воздух и регулярная практика глубокого дыхания.
● Использование для питья чистой, дистиллированной воды, свободной от вредных химических веществ, токсинов и неорганических минералов. В идеале для поддержания функций и здоровья тела нужно выпивать 8 стаканов такой воды в день.
● Употребление натуральных, выращенных на органике продуктов питания.
Двумя самыми важными субстанциями на нашей планете являются воздух и вода. Вода – уникальное вещество, она может существовать одновременно в твердом, жидком и газообразном состояниях. Она была выбрана в качестве единицы измерения удельного веса всех остальных веществ. Вода играет важную роль в круговороте поверхностных элементов планеты.
Человек должен употреблять воду, в противном случае он скоро умрет! Представьте моряка с затонувшего корабля, оказавшегося в бескрайнем океане соленой воды. Если этот бедняга не получит свежей, пресной воды, он погибнет. Путешественник, заблудившийся в знойной пустыне, вскоре погибнет от обезвоживания, если у него не будет воды. Жажда доведет его до безумия раньше, чем его постигнет мучительная смерть.
Некоторые животные, такие как белки, кролики, питаются травой и другой растительностью, которая содержит около 85 % воды, и не испытывают потребности пить до тех пор, пока могут отыскать натуральную пищу.
Закон причины и следствия. Следствием неправильного образа жизни являются болезни. Многим из нас не хватает хорошего питания и чистой воды для поддержания оптимального здоровья. Научно установленный факт: большинство людей находятся в состоянии обезвоживания! Ежедневное употребление 8 стаканов дистиллированной воды необходимо для полноценного функционирования организма и достижения превосходного здоровья.
