Целесообразно активно применять растительные средства, обладающие общеукрепляющим и поливитаминным свойствами, что позволит повысить сопротивляемость организма. К ним относятся орехи, курага, абрикосы, виноград, гречка, лимоны, яблоки. Полезны отвары таких лекарственных растений, как шиповник коричный, горицвет весенний, зверобой продырявленный, душица обыкновенная, клевер луговой, тысячелистник обыкновенный, хвощ полевой, фиалка трехцветная, кукурузные рыльца, плоды и листья калины обыкновенной, брусники, клюквы, ежевики, крыжовника, малины, смородины и ряда других.
Если вы исключили все другие причины и чувствуете, что ребенок начинает уставать, можно поддержать его с помощью апробированных средств.
Гомеопатические препараты
• Фосфор Д6 — по 3 крупинки вечером перед сном через день, курс — 2 недели; через 2–3 недели курс можно повторить.
• Феррум фосфорикум Д6 — по 3 крупинки 2 раза в день в течение 2–3 недель.
Антропософские препараты
• Прунус спиноза Д8-12 дают по 3–5 крупинок 2 раза в день длительно, не менее трех месяцев.
• Мазь 0,4 %-я медная на область почек — втирать по вечерам небольшими количествами не более 14 дней, что позволяет улучшить жизнеспособность организма.
• Чтобы преодолеть слабость и усилить эфирное тело, показан препарат Станнум Д30 — по 3–5 крупинок 2 раза в неделю.
• При слабости и ухудшении учебы помогает Анагалис комп. — по 3–5 крупинок 1–2 раза в день в течение 3–4 недель; через несколько недель курс можно повторить.
• Дополнительно рекомендуется делать вечером компресс с тысячелистником на живот — 2–3 раза в неделю в течение 3–4 недель.
Нервное истощение (неврозы)
Если не принять никаких мер в фазе утомляемости, то процесс пойдет дальше. Усталость накапливается, появляется раздражительность, иногда плаксивость, неадекватная реакция на замечания, вспышки гнева, ухудшается сон, так как ребенок и ночью плохо отдыхает, что еще больше усугубляет его состояние.
В поведении ребенка все чаще просматривается тревожность, его глаза блестят, он чрезмерно активен, подвижен. Здесь уже налицо нервное истощение или невроз, как его называют медики. Это уже тревожное, болезненное состояние, которое требует неотложного лечения. Оно может быть связано с периодом полового созревания ребенка, о чем мы уже говорили раньше.
Вряд ли надо кого-либо убеждать в том, что начинать надо с наведения порядка в семье (спокойная обстановка), организации правильного образа жизни, создания условий ребенку для полноценного отдыха. Из средств, которыми располагает народная медицина, применяются, прежде всего, успокоительные и тонизирующие препараты и процедуры. Чаще всего используют настой корня валерианы, листья салата посевного, молодых весенних листьев березы, травы мяты перечной, пустырника пятилопастного, тысячелистника обыкновенного, плодов боярышника кроваво-красного и калины обыкновенной. Полезны прохладные ванны с добавлением успокоительных трав, физические движения на свежем воздухе.
Эффективен и такой сбор: плоды фенхеля — 1 часть, цветки ромашки — 1 часть, корень алтея — 2 части, корень солодки — 2 части, корневище пырея — 2 части. Залить 2 ч. ложки смеси стаканом кипятка, кипятить 10 минут, процедить. Давать пить в теплом виде по 1 ст. ложке 2–3 раза в день.
Гомеопатические препараты
• Цинкум валериана Д6 — по 3–5 крупинок 3–4 раза в день; это один из наиболее часто применяемых препаратов в таких случаях.
• Игнация Д6 — по 3–5 крупинок 3 раза в день. Можно принимать эти препараты одновременно, курс — не менее месяца.
• Ацидум фосфорикум Д6 — по 3–5 крупинок 3 раза в день; этот препарат дает хороший эффект в комбинации с Игнацией, курс — 1 месяц.
Антропософские препараты
• Авена сатива 6 — по 3–5 крупинок 2–3 раза в день; средство улучшает сон, расслабляет.
• Бриофиллум комп. — по 3–5 крупинок 3 раза в день в течение месяца; этот препарат успокаивает, снимает внутреннее напряжение, улучшает засыпание.
• При нарушении функции печени показан препарат Анагалис комп. — по 3–5 крупинок 2 раза в день в течение месяца и горькие эликсиры фирмы «Вала».
• Ежедневно вечером втирать в область печени 0,4 %-ю мазь железа в течение 3 недель.
Головные боли у школьников
Так называемые «школьные головные боли» встречаются все чаще и чаще. И это довольно трудная задача для врача, так как диагноз ставится только по субъективным симптомам. Дети, особенно подростки, зная это, часто используют эти жалобы для того, чтобы уйти с урока или пропустить целый учебный день. И тут родителям надо быть внимательными. Если юноша, уйдя из школы, способен читать книги с интересными историями или заниматься другими занятиями, требующими значительного напряжения зрения и ума (компьютер), и при этом не жалуется на усиление головной боли, то, скорее всего, эти жалобы надуманы. Возможно, что нежелание ребенка идти в школу имеет под собой совсем другую причину — психологическую.
Под истинными головными болями подразумеваются боли в результате интеллектуального перенапряжения. Мы думаем, что большая доля школьных головных болей происходит все-таки от напряжения зрения. Такая головная боль чаще локализуется в области затылка или лобной области. Чтобы помочь ребенку, следует уделить ему больше внимания. Надо упорядочить режим дня, в том числе нагрузки на глаза, правильно организовать рабочее место дома и в школе.
Головная боль может отсутствовать во время каникул, но по возвращении в школу в связи с усилением нагрузок боли возвращаются. Нередко организационных мер бывает недостаточно.
В случае упорных головных болей необходимо проверить зрение для его коррекции. Очень важно правильно подобрать очки, которые должны быть с легкой оправой, чтобы не давили на переносицу. Хотелось бы напомнить еще об одной немаловажной детали. Поскольку чаще всего в классе встречаются близорукие дети, то учитель рассаживает их ближе к доске, а вот о дальнозорком ребенке нередко забывают и не создают ему условий для уменьшения нагрузки на глаза.
Иногда причиной головных болей у ребенка оказываются постоянно холодные ноги, поэтому надо следить, чтобы они всегда были теплыми. Не исключено и заболевание почек при упорных постоянных головных болях.
Исходя из вышеизложенного, напрашивается вывод: если ребенок страдает от головных болей, необходимо обязательно показать его окулисту, а в ряде случаев — и урологу. Естественно, что детям не следует назначать болеутоляющие средства, когда можно использовать мягкие безвредные препараты.
Гомеопатические препараты
• Ацидум пикрикум Д30 рекомендуют при головной боли и усталости глаз по 5 крупинок 1 раз в день в течение месяца.
• Аргентум нитрикум Д6 принимают по 3–5 крупинок 2 раза в день, курс — не менее месяца. Далее курсы можно повторять.
• Цимицифугу Д3 дают по 3–5 крупинок 3 раза в день, продолжительность курса такая же.
• Пульсатиллу Д6 назначают по 3–5 крупинок 2–3 раза в день до двух месяцев.
В последнее время отмечается учащение головных болей у девочек, приближающихся к периоду полового созревания, — это 11–13 лет. Такая головная боль хорошо обычно распознается матерями. С наступлением менструаций головные боли уменьшаются или уходят совсем. При головных болях такого характера, прежде всего, нужен физиологический отдых на это время.
Гомеопатические препараты
• Коффея Д6 принимают по 3 крупинки 1–2 раза в день.
• Феррум металликум Д6 дают по 3–5 крупинок 2 раза в день до двух месяцев.
Надо помнить, что у мальчиков в пубертатный период тоже могут быть сильные головные боли, так называемые «генитальные» головные боли. Им следует также провести лечение теми же гомеопатическими препаратами.
Иногда у детей встречается мигрень, хотя она редко имеет истинный характер. Это скорее удел взрослых, у которых она сопутствует каким-то пищеварительным расстройствам. Тем не менее, возможны необычные жалобы — вспышки света или туман перед глазами, слабость рук перед приступом головной боли и некоторые другие симптомы. Головная боль может локализоваться в определенной точке — одна половина лба, над глазницей и т. д. Такие головные боли могут быть истинно мигренозными. Здесь также, прежде всего, надо исключить перенапряжение глаз, что может служить причиной мигрени. Как мы рекомендовали и раньше: целесообразно активное использование естественных средств.
Гомеопатические препараты
• Коффея Д6 принимают по 3 крупинки 3 раза в день до двух месяцев; курс можно повторять по мере надобности.
• Ацидум карбоникум Д12 назначают по 3 крупинки 2 раза в неделю, также до двух месяцев.
Антропософские препараты
