Развитие диабета у Марии Нестеровны началось еще в молодые годы. Она никогда не была полной, не переедала, но очень любила сладкое. Порой шоколад и конфеты заменяли ей полноценную еду. Со временем это привело к заболеванию сахарным диабетом II типа. Будучи по профессии журналистом, Мария Нестеровна собрала всю возможную информацию и досконально изучила тему. «С самого начала я была полна решимости не поддаваться болезни, – рассказывала она, – я сказала себе: не диабет меня победит, а я его одолею». И она стала жить, следуя этому принципу.
Прежде всего она резко изменила питание. Сладости убрала полностью, хлеб позволяла себе только отрубной, да и тот изредка. Вместо этого ела гречневую кашу на воде и овощи (не в сыром виде, а припуская их до полуготовности). Кроме того, сама делала себе инъекции витаминов В1 и В6, а также ходила на лечебный массаж. Благодаря готовности и умению противостоять болезни, она добилась того, что уровень сахара оставался всегда близким к норме и подскочил только однажды, когда Мария Нестеровна тяжело переживала смерть брата.
В свои 93 года она продолжала живо интересоваться тем, что было ей неизвестно, и подробно расспрашивала нас о методах лечения тибетской медицины – не из праздного любопытства, а с тем, чтобы, вооружившись знаниями, стать еще сильнее. Такие люди заслуживают уважения.
Из общих рекомендаций крайне важна профилактика заболевания. Прежде всего следует прекратить закаливающие процедуры: не купаться в холодной воде, не ходить босиком по снегу, избегать внешнего и внутреннего охлаждения. Нужно тщательно скорректировать свой рацион питания, введя в него те продукты, которые соответствуют лечению вашего типа диабета и вашей конституции. Прохладные по природе продукты употреблять при «горячем» сценарии, а согревающую пищу и специи – при «холодном» сценарии; еду желательно употреблять свежеприготовленную, при этом необходимо избавиться от несовместимых формул при выборе стола и сместить вкусовую гамму в сторону, необходимую для коррекции возмущенной регулирующей системы и в соответствии со своей конституцией. Очень важно обрести гармонию со своей собственной природой.
Людям, столкнувшимся с диабетом, специалисты тибетской медицины могут дать самый главный совет: не поддаваться отчаянию, верить в себя, уповать на высшие силы и тщательно выполнять рекомендации врачей относительно образа жизни и питания.
К одной из причин возникновения сахарного диабета современная медицина относит наследственность. Безусловно, наследственный, генетический фактор имеет огромное значение, поскольку речь идет не только о наборе хромосом, отвечающих за здоровье клеток поджелудочной железы, но и вообще об образе жизни и питания, традиционно сложившихся в семье. А основной причиной диабета (и не только его) с позиции тибетской медицины являются три яда души: неведение, незнание человеком своей природы, вызывающее диабет «холода» у людей Слизи; гнев – диабет «жара» у людей типа «желчи»; страсти-привязанности-желания – у людей Ветра, страдающих диабетом «холода».
Часто бывает так, что в семье заболевает ребенок и вслед за ним этот же диагноз ставят матери (а не наоборот, как это принято считать).
Пример из практикиДевочка Алена, 11 лет, целеустремленная, ответственная, училась только на «пятерки»; кроме того, занималась английским языком и играла на гитаре. Слишком большие нагрузки в течение учебного года, два серьезных музыкальных конкурса и простуды, перенесенные на ногах, к концу мая закончились плачевно. Девочка стала катастрофически терять вес, мучалась жаждой, выпивая до 6–7 литров воды за день, ее кожа стала сухой, появился нездоровый румянец на щеках и лихорадочный блеск в глазах. Вконец ослабленную Алену госпитализировали в предкоматозном состоянии.
Какой бы ни была сильной эта девочка, она очень нуждалась в материнской ласке и заботе. А ее мама была постоянно занята на работе: то совещания, то длительные командировки, времени на заботу о дочери хронически не хватало. Внезапная болезнь Алены подкосила Ларису Петровну. Она замкнулась в себе, мучилась угрызениями совести и не отходила от дочери ни на шаг. Через две недели они вернулись домой с запасом инсулина и различных инструкций от врача. Началась новая жизнь в семье: муж тоже обвинял жену в болезни дочери, начались ссоры, тяжелые будни. Музыку Алена не оставила, училась по-прежнему хорошо. У Ларисы нарушился сон, началась затяжная депрессия, к тому же внезапно умерла ее собственная мать. Вконец измученная стрессами, исхудавшая, Лариса Петровна обратилась к врачу, ее госпитализировали. В больнице, в ходе обследования, обнаружили повышение уровня глюкозы в крови до 11–12 мг%. Выписавшись, Лариса Петровна стала искать альтернативные методы лечения диабета. Поиски привели ее в клинику тибетской медицины. Консультации по питанию, образу жизни, лечение – все это изменило отношение матери и дочки к себе и к миру. Лариса Петровна, к удивлению, обнаружила, что сахар у нее пришел в норму, улучшился сон, аппетит, общее состояние и настроение. Хотя у дочери сахар в крови снизился и она по-прежнему на инъекциях инсулина, настрой в семье изменился. Радость и вера поселились в доме.
Примеры из нашей практики подтверждают, что правильная и своевременная корректировка образа жизни и питания помогает всем членам семьи – даже при отягощенной наследственности по сахарному диабету.
Детский тест для определения конституции
Предлагаемый тест поможет определить конституцию вашего ребенка. Ответьте на вопросы всех 3-х разделов, проставив за каждый ответ баллы:
0–2 – неприменимо к моему ребенку;
3–4 – частично совпадает;
5–6 – полностью совпадает
После этого сложите набранные баллы отдельно для каждого раздела: Ветер, Желчь, Слизь.
Если в одном из разделов общее количество баллов значительно превышает сумму, набранную в других разделах, то это доминирующая конституция ребенка. Если вы набрали близкое количество баллов в двух или во всех трех разделах, то у вашего ребенка – смешанная конституция.
● Ребенок – хрупкого телосложения, тонкокостный, чаще всего рождается с небольшим весом.
● Молочные зубы прорезываются с опозданием.
● Моча – прозрачная, водянистая, стул неустойчивый, ребенок склонен к метеоризму, запорам.
● Очень подвижный, импульсивный, живо и эмоционально откликается на ласку и внимание родителей, к одному из них особенно привязан.
● Кожа бледная, тонкая, матовая, прохладная на ощупь, склонная к сухости и аллергии.
● Язык – заостренный, красный, с тонким белым налетом.
● Рано начинает ходить, по мере роста походка становится легкой, быстрой.
● Волосы – тонкие, пушистые, сухие.
● Потеют голова и шея, руки и ноги, конечности часто бывают холодными.
● Речь – живая, быстрая, ребенок словоохотлив, рано начинает говорить, возможны логопедические проблемы.
● Характерна высокая возбудимость, нервозность, боязливость.
● Впечатлительность. В силу повышенной обидчивости и ранимости иногда развивается боязнь общения.
● Настроение меняется с частой периодичностью: от хорошего, дружелюбного и веселого до плохого, капризного и слезливого.
● Ребенок наиболее активен в утренние часы.
● Он – обидчивый, но быстро забывает обиды, отходчив, характер имеет легкий и веселый. Легко поддается чужому влиянию.
● Внимание рассеянное, быстро переключается с одного предмета на другой, часто на середине бросает игру.
● Он задает множество вопросов, но не всегда слушает ответы.
● Быстро утомляется и также быстро восстанавливается после короткого отдыха или смены деятельности.
● Перед сном ворочается, не может заснуть, беспокоится, в раннем возрасте просит подолгу рассказывать сказки.
● Сон – чуткий, поверхностный, беспокойный, со множеством сновидений, под впечатлением от увиденного могут сниться «страшилки».
● С раннего возраста проявляется страстность и увлеченность натуры, у ребенка всегда есть предмет обожания (во дворе, детском садике, школе).
● Ребенок любит зрелищные мероприятия, хорошо чувствует себя во взрослых компаниях в центре внимания.
● Отношения с родителями иногда строит на капризах и плаксивости, воспитательного эффекта можно достигнуть строгой последовательностью, направляя неуемную энергию ребенка в нужное русло.
● Ребенок очень коммуникабелен, поэтому легко и быстро сходится со сверстниками и товарищами по играм.
● Любит коллективные игры и командные виды спорта, рисование, танцы и музыку.
● Школьный материал быстро схватывает, но отличной успеваемости мешает неусидчивость.
● Аппетит неустойчивый. Иногда повышен после физических нагрузок (игры, спорт), чаще слабый, ребенок ест мало, насыщается очень быстро.
