Настои и отвары желательно готовить ежедневно, так как они быстро портятся, особенно летом.
Настойки представляют собой жидкие спиртовые или водно-спиртовые вытяжки из лекарственных растений. Они оказывают сильное действие на организм, поэтому употребляются в строго дозированном небольшом количестве – 10-30 капель на 1/3 стакана теплой кипяченой воды.
Для получения настойки измельченные высушенные растения взвешивают, помещают в темную стеклянную бутылку, заливают 70-процентным этиловым спиртом или водкой, плотно закупоривают корковой пробкой и настаивают в темном месте при комнатной температуре в течение 7 суток. Обычно берут такое количество спирта, чтобы на каждый грамм лекарственного сырья приходилось 5 мл готовой настойки, а при использовании растений, содержащих сильнодействующие вещества, -10 мл. После настаивания вытяжку процеживают, сухой остаток промывают небольшим количеством того же чистого экстрагента (спирта или водки) и отжимают. Полученную настойку доливают экстрагентом до требуемого объема и фильтруют через марлю с ватной прокладкой. Готовые настойки хранят в герметичных флаконах из темного стекла в прохладном месте.
Мази обычно применяются при лечении заболеваний кожного покрова и наружных слизистых оболочек тела. Готовят их из размолотых в мелкий порошок высушенных цветков, корней и корневищ лекарственных растений. В качестве основы используют вазелин, несоленое свиное сало, сливочное или растительное пищевые масла. При этом мази, приготовленные на сале или масле, легче проникают в кожу, оказывают более активное воздействие на организм, чем мази на вазелине.
ПРИЛОЖЕНИЕ 4 ВАННЫ ИЗ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ
Травяные ванны одинаково полезны как для взрослых, так и для детей. Их можно принимать в гигиенических целях, для укрепления здоровья и для профилактики различных заболеваний.
Эффект от применения водных процедур объясняется огромной ролью кожи в обмене веществ и жизнедеятельности человека. Она защищает нас от вредных внешних воздействий – механических и химических, от проникновения микроорганизмов, выделяет продукты обмена, токсины, некоторые медикаменты, обеспечивает чувство осязания, теплорегуляцию и газообмен. Кожа выполняет эндокринные и иммунобиологические функции. Вот почему так важно, чтобы эта сложная система функционировала нормально.
Для приготовления отвара на общую ванну для взрослого нужно взять 0,5-0,7 кг высушенных и измельченных трав или 2,5-3 кг свежего сырья на 8-10 л холодной воды.
Довести до кипения (корни, ветви, крупные стебли кипятить 10-15 минут), настоять 40-50 минут, отцедить и влить в ванну, а затем довести количество воды в ней до нужного объема.
Температура лечебной ванны и продолжительность приема могут регулироваться в зависимости от самочувствия больного и переносимости процедуры. Как правило, температура ванны составляет 36-39 °С, а время пребывания в ней – от 5 до 20 минут. Число процедур колеблется в зависимости от назначения ванн. Так, лечебные ванны принимают 2-3 раза в неделю до наступления терапевтического эффекта, а гигиенические – 1-2 раза в неделю.
Лечебные ванны обладают более выраженным, чем профилактические, лечебным воздействием на сердечно-сосудистую, периферическую и центральную нервную системы.
Ванны из лекарственных трав доступны всем желающим. Сырье можно приобрести в аптеке, а лучше заготовить самому на дачном или садово-огородном участке. Для этой цели пригодны грубые, обычно не употребляемые для приема внутрь части лекарственных растений: вся надземная часть ромашки аптечной, валерианы, крапивы, пустырника и многих других трав; ветви, молодые стволики, кора и корни кустарников, используемых в лечебных целях: облепихи, ивы, калины, малины, смородины, шиповника; хвоя сосны, листья березы и других деревьев. Их можно собирать при раскорчевке площадей, занятых этими растениями в саду, или при вырубке леса.
Большое значение имеют регулирующие обмен веществ и общеукрепляющие ванны с такими лекарственными растениями, как овес (в цвету), череда, клевер, крапива, лопух, смородина (лист), хвоя сосны, а также хвощ, горец птичий, ромашка, мята, душица, чабрец и другие.
Целебные травяные ванны – наиболее безвредные из всех существующих лекарств, действие которых направлено на повышение защитных сил организма, его устойчивости к неблагоприятным воздействиям,
Милым женщинам советую принимать травяные ванны 1-2 раза в неделю. Они очищают кожу от продуктов обмена, придают ей эластичность, упругость, лучше всяких дезодорантов устраняют неприятный запах, оказывают успокаивающее действие, улучшают обмен веществ. А требуется для этого не много: достаточно иметь небольшой запас всего лишь нескольких видов растений, например ромашки, хвоща, крапивы, спорыша, череды или шалфея. Однако, если есть больший выбор растений, можно приготовить ванны из смеси трав.
Сбор 1. Душица обыкновенная (трава) – 11, крапива двудомная (лист и стебель) – 5, ромашка аптечная (трава) – 3, смородина черная (лист) – 2, ползучий чабрец (трава) – 2, череда трехраздельная (трава) – 5.
Сбор 2. Береза (лист) – 4, клевер луговой (лист, цветки) – 4, ромашка аптечная (трава) – 4, малина (лист) – 4, мята перечная (трава) – 2.
Эти настои – коричневатого цвета, слегка вяжущего вкуса – обладают приятным ароматом. Оптимальная температура ванны – 35-36 °С, однако в зависимости от индивидуальных свойств организма может быть выше или ниже.
Быстрорастущий организм ребенка требует тщательного ухода за кожей. Такой уход немыслим без ванн с настоем различных трав, которые могут применяться с уже первых месяцев жизни ребенка (вместо убогих ванн с марганцовкой). Наряду с дезинфицирующим действием на кожу настой из лекарственных растений оказывает многогранное действие на весь организм ребенка. В первую очередь ванна с настоем соответствующим образом подобранных трав устраняет патогенную микрофлору, восстанавливая нормальное состояние кожного покрова. Она улучшает, что особенно важно, выделение через кожу продуктов обмена, токсинов и других вредных для организма веществ, то есть восстанавливает функции, нарушающиеся при различных аллергических заболеваниях у детей, и в частности при диатезах. Благотворное влияние травяных ванн на центральную нервную систему ребенка делает их незаменимым профилактико-лечебным фактором.
Общеукрепляющие детские ванны могут включать небольшое число растительных компонентов. Так, можно делать ванны из отвара череды, ромашки, тимьяна (чабреца), крапивы, овса (в цвету) и других растений, взятых порознь. Но лучше комбинировать и смешивать их. Возможны такие варианты смесей: череда, ромашка, овес и тимьян; череда, крапива, душица; береза (лист), смородина черная (лист), горец птичий (трава), череда; крапива, хвощ, череда, медуница, калина (ветви), овес, тимьян и др. В данном случае можно взять всего поровну.
Когда выбор трав больше, состав сборов можно усложнить.
Сбор 3. Береза (лист) – 3, душица обыкновенная (трава) – 3, крапива двудомная (лист) – 5, лапчатка гусиная (трава) – 5, череда трехраздельная (трава) – 5, медуница обыкновенная (трава) – 5.
Сбор 4. Пырей ползучий (корневище) – 5, ромашка аптечная (трава) – 5, смородина черная (лист) – 3, спорыш, или горец птичий (трава), – 5, тимьян ползучий, или чабрец (трава), – 2. Наряду с обеззараживающим действием настой из этих растений оказывает умеренно успокаивающее и общеукрепляющее действие.
Сбор 5. Душица обыкновенная (трава) – 2, крапива двудомная (лист) – 5, ромашка аптечная (трава) – 4, спорыш, или горец птичий (трава), – 3, хвощ полевой (трава) – 4, тимьян ползучий (трава) – 4, череда трехраздельная (трава) – 4. Ванна оказывает успокаивающее действие на организм ребенка, регулирует обмен веществ.
Сбор 6. Береза (лист) – 3, багульник болотный (трава) – 4, крапива двудомная (лист) – 3, калина обыкновенная (ветви) – 4, лопух большой (корень) – 4, смородина черная (ветви, лист) – 4, ромашка аптечная (трава) – 3, спорыш, или горец птичий (трава), – 5, тимьян ползучий (трава) – 5, фиалка трехцветная (трава) – 4, череда трехраздельная (трава) – 5, чистотел большой (трава) – 4. Это лечебная ванна.
Следует подчеркнуть, что для принятия этих процедур пригодна лишь эмалированная, а не пластмассовая и тем более не оцинкованная ванна. Температура воды обычная – 36-38 °С, продолжительность – 10-20 минут. Для приготовления настоя требуется 150-200 г смеси сухого сырья (доза сырья для всех ванн, особенно лечебных, как детских, так и взрослых, может быть увеличена в каждом конкретном случае).
Лечебные ванны следует принимать, только посоветовавшись с врачом, который в каждом конкретном случае мог бы определить температуру, периодичность и продолжительность процедур.
Травяные ванны следует принимать, когда кожа чиста. После ванны не нужно ополаскиваться водой, и, конечно же, нельзя пользоваться мылом.
