Методика «Автопортрет»
На чистом листе бумаги нарисуйте самого себя, занятого какой-нибудь работой. Вы можете нарисовать себя одного, или с членами вашей семьи, или с коллегами по учебе, работе. Старайтесь изображать людей полностью – не рисуйте карикатуры или плоский контур.
Тест «Автопортрет» широко используется психологами в США.
Приведем значение тех элементов, которые могут быть обнаружены в вашем рисунке.
Голова. Рисунок большой головы обычно предполагает большие интеллектуальные претензии или недовольство своим интеллектом. Рисунок маленькой головы обычно отражает чувство интеллектуальной или социальной неадекватности.
Глаза. Большие глаза на рисунке обычно предполагают подозрительность, они также проявляют озабоченность и гиперчувствительность по отношению к общественному мнению. Глаза с длинными ресницами – кокетливость, демонстрация себя. Маленькие или закрытые глаза – погруженность в себя, тенденция к интроверсии.
Рот. Выделенный рот предполагает возможную затрудненность с речью или примитивные оральные тенденции. Отсутствие рта означает либо депрессию, либо вялость в общении. Рот клоуна – вынужденная приветливость.
Зубы – агрессивность.
Уши и нос. Большие уши предполагают чувствительность к критике, маленькие уши – стремление не принимать никакой критики. Акцент на нос предполагает наличие сексуальных проблем. Выделенные ноздри свидетельствуют о склонности к агрессии.
Руки. Руки символизируют контакт личности с окружающим миром. Скованные руки предполагают жесткую, обязательную личность. Вяло опущенные руки предполагают неэффективность. Хрупкие, слабые руки предполагают физическую или психологическую слабость, потребность в опеке, зависимости. Длинные сильные руки предполагают амбициозность и сильную вовлеченность в события внешнего мира. Очень короткие руки или отсутствие рук предполагают чувство неадекватности. Руки за спиной или в карманах – чувство вины, неуверенности в себе. Рука, как боксерская перчатка, – вытесненная агрессия. Пальцев на руке больше пяти – агрессивность, амбиция. Пальцы сжаты в кулак – протест, бунтарство.
Ноги. Длинные ноги означают потребность в независимости. Рисунок без ног может означать нестабильность и отсутствие опоры, робость.
Поза. Человек нарисован так, что виден его затылок, – проявление замкнутости.
Голова в профиль, тело в анфас – проявление дискомфорта, вызванное социальным окружением.
Человек, сидящий на краешке стула, предполагает желание найти выход из ситуации, страх одиночества.
Человек в беге – желание скрыться от кого-либо.
Рисунок «Дом – дерево – человек»
Нарисуйте дом, дерево и человека в полный рост, постарайтесь изобразить на рисунке какое-то действие. Не рисуйте карикатуры человека.
Дерево символизирует жизненную энергию, причем стремление к жизни определяется толщиной ствола и веток.
Если дерево занимает на рисунке значительное место, это говорит об огромной энергии и позитивном подходе к жизни.
Под порывом ветра дерево склонилось к дому – вы стремитесь к безопасности и покою в домашней обстановке. Этот образ может означать и замкнутость на прошлом.
Ветки направлены вниз – такой рисунок делают те, у кого много нерешенных проблем. Рисунок ивы часто означает депрессию и замкнутость на прошлом.
Ветви направлены вверх. Если дерево прочно стоит на земле, такой рисунок означает стремящуюся вперед личность с достаточно удавшейся жизнью, со стремлением к власти. Ветви в разные стороны – поиск самоутверждения. Ветви и ствол, нарисованные одной линией, предполагают стремление человека убежать от неприятностей реальности, отказ реально смотреть на вещи. Может говорить о предрасположенности к азартным играм.
Ветки, направленные наружу, – такой рисунок обычно делают люди, любящие оказывать помощь другим.
Изобилие веток и зелени на стороне, противоположной от дома. Такая личность стремится пустить энергию в свой собственный рост, отрицая семейные и домашние ценности.
Если пририсованы корни дерева, вам присуще любопытство, желание видеть спрятанное под землей.
Если нарисована ель, вы склонны к доминированию, стремитесь к власти, проявляете организаторские способности, активность.
На дереве нарисованы дупла – признак пережитых психических либо физических травм, операций.
Городской дом, многоэтажное здание – этот рисунок позволяет судить о чертах сухого, замкнутого человека, одинокого в своих проблемах.
Небольшой дом с очень низкой крышей – человек чувствует себя усталым, утомленным, любит предаваться воспоминаниям, даже не самым приятным.
Рисунок дворца, замка раскрывает легкомысленность, несерьезность человека, у которого преувеличенное воображение, но который обычно не успевает справляться со своими реальными обязанностями. Характерен для «искателей острых ощущений».
Просторный сельский дом – стремление иметь семью, растить детей, расширить свое жизненное пространство. Чем забор, ограда вокруг дома ниже, тем выше у этого человека потребность в общении, доверие к ним.
Дверь. Отсутствие двери на рисунке предполагает психологическую недоступность, замкнутость, трудности при стремлении раскрыться перед другими.
Очень маленькие двери – нежелание впускать в свое «я».
Парадные, большие двери – откровенность, общительность, зависимость от других. Может говорить о пристрастии к азартным играм.
Двери с замком – мнительность, скрытность, защитные тенденции.
Дверь, расположенная сбоку, означает бегство.
Дом нарисован вдали – отверженность.
Дом вблизи – открытость, гостеприимство.
Если нарисована проекция дома (сверху) вместо самого дома признак серьезных конфликтов, проблем. Дисгармония психической сферы может обусловливать игровую зависимость.
Крыша – сфера фантазии. Если нарисован толстый контур крыши – чрезмерная озабоченность контролем над фантазией.
Остроконечная крыша означает сильное сознание и чувство вины.
Труба – акцент на трубе предполагает озабоченность психологической атмосферой в доме, это может также означать мужественность, силу и творческое начало.
Отсутствие трубы – признак нехватки психологической теплоты дома.
Водосточные трубы – признак усиленной защиты, мнительность.
Густой дым из трубы – признак значительной внутренней напряженности; дым тонкой струйкой – признак недостатка эмоциональной теплоты дома.
Окна. Отсутствие окон подразумевает замкнутость, в то время как большое количество окон предполагает стремление к прочным контактам с людьми.
Окна, сильно открытые, – признак развязности, прямолинейности.
Занавески подразумевают озабоченность красотой и стремлением сохранить дистанцию в общении.
Отсутствие занавесок – отсутствие стремления скрывать свои чувства. Отсутствие окон на первом этаже – признак враждебности, отчужденности. Окна лишь на верхнем этаже, но их нет на первом этаже – подразумевается пропасть между реальной жизнью и фантазией человека.
Маленькие окна предполагают стеснительность и психологическую недоступность.
Ступеньки и дорожки. Хорошо нарисованные дорожки означают хорошее чувство контроля за своим поведением и развитое чувство такта в отношениях с людьми.
Длинные дорожки или ступени подразумевают чувство дистанции в общении. Дорожка, широкая вначале и сужающаяся у дома, – попытка замаскировать желание остаться одиноким, сочетающееся с поверхностным дружелюбием.
Плохая погода – восприятие среды как враждебной, тучи – признак боязливой тревоги, опасений, депрессии.
Фигура человека на ветру предполагает потребность в любви, заботе. Свидетельствует о зависимости от других и возможной предрасположенности к игромании.
На рисунке есть другой человек – жена, ребенок или родители – это значит, что именно он является движущей силой в вашей жизни.
Если вы рисуете только себя, это свидетельствует о хорошем контроле своей жизни.
Вы находитесь внутри дома – свидетельство нужды в защите.
Если на рисунке дом занимает много места, это значит, что вы стремитесь к достижению материальных благ. (Для лучшего понимания рисунка человека см. анализ к методу «Автопортрет».)
Сильно выраженная штриховка рисунка свидетельствует о психологической напряженности.
Пациентов, пришедших впервые на прием к психотерапевту, также просят заполнить различные анкеты.
1. Какие причины заставили вас обратиться к психотерапевту?
2. Какие проблемы вас беспокоят, жалобы?
3. Как давно вы начали играть, посещать игровые заведения?
4. Помните ли вы свою первую игру, первое посещение игрового заведения?
5. Что заставило вас играть? Что привело вас в игровое заведение?
6. Вы играли одни или с друзьями?
