Борис Болотов - Календарь долголетия по Болотову на 2017 год

11 октября

Зеленая аптека Погожевых. Гипотония

Родиола розовая. Возьмите 4 части корневища родиолы (ее еще называют золотым корнем), 2 части плодов боярышника, 2 части плодов шиповника. Залейте 2 ст. ложки смеси стаканом кипятка, настаивайте на водяной бане или в термосе. Принимайте по 1 ст. ложке 2–3 раза в день.

Бессмертник. Залить 10 г соцветий бессмертника песчаного стаканом кипятка и настаивать, пока не остынет. Принимать по 20–30 капель 2 раза в день натощак перед завтраком и обедом за 30 минут до еды.

Чертополох. Залить 1 ст. ложку листьев чертополоха стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Пить по ½ стакана 3–4 раза в день.

Для немедленного рассасывания закупорки сосудов следует обязательно осуществить две последовательные процедуры.

1. Сильное ощелачивание крови за счет введения желчи куриной, утиной или сока редьки черной, сока корня петрушки, сока хрена, сока мать-и-мачехи.

Через месяц нужно начать следующую процедуру.

2. Сильное окисление крови уксусными настоями лимона, свеклы, хрена, винограда, подорожника, укропа, капусты, фенхеля, чеснока, лука.

Места закупорки сосудов надо обогревать грелками с использованием перечисленных выше растений и последующим обтиранием уксусным настоем багульника или настоем маклюры на «царской водке» (рецепт «царской водки» дан во введении) или прострела (сон-травы).

Принимайте натуральный желудочный сок по 2 ст. ложки через каждый час, а если организм требует больше, то дозу можно увеличивать в несколько раз. Эта процедура почти всегда оказывает благотворное действие из-за того, что пепсины, попадая в кровь, переваривают белковые чужеродные образования, резко разжижают кровь, и тромбы растворяются.

При инсульте ощелачивание и окисление надо вести очень осторожно. Желательно начинать с окисления организма, а когда окисление исчерпает свои возможности, переходят к ощелачиванию (1–2 дня), а потом вновь к окислению.

Для борьбы с сердечными аритмиями рекомендуется следующая методика.

1. Восстановите желудочно-кишечный тракт. В качестве жмыхов используйте редьку, морковь, капусту. Соки перебродите, а потом пейте в виде кваса.

2. Поднимите солевой баланс и начните употреблять морскую капусту.

3. Приготовьте ферменты на адонисе или желтушнике, ландыше, наперстянке, строфанте, пустырнике, валериане, аире и пейте их 2–3 раза в день за 15 минут перед едой.

4. Приготовьте квас из винограда или черники, земляники, малины, шелковицы и пейте их без нормы через час после еды.

Через месяц после употребления ферментов и квасов займитесь потогонными процедурами. В сауну берите чай из шиповника, подкисленный яблочным уксусом и подслащенный медом, в сауне обязательно надо делать массаж.

Перестаньте пить алкогольные напитки и курить, а также не прикасайтесь к растительному маслу. Лучше ешьте орехи, в которых масло имеется в избытке.

Проводите массаж, гуляйте в лесу летом, зимой ходите на лыжах.

Не забывайте о меде, научитесь квасить свеклу, горох, овес, картофель, лист подорожника, липовый цвет, лист лопуха, ирис, репу, турнепс, редиску.

Электрические импульсы, вырабатываемые сердцем, заставляют ритмично сокращаться сердечную мышцу и обеспечивают тем самым регулярное поступление крови в сосудистую систему. Очень опасно, когда этот ритм ускоряется (тахикардия), замедляется (брадикардия) или становится неровным (аритмия).

При нарушениях сердечного ритма необходимо добавить в рацион продукты и вещества, богатые калием. Бананы, арахис, картофель помогут вам стабилизировать ритм сердца.

Чтобы предотвратить или снять сердечные отеки, в рацион необходимо включить как можно больше свежих огурцов; арбуз также прекрасно снимает сердечные отеки. При аритмии желательно пить воду после замораживания. Для этого берут 3 л дождевой воды и в морозилке замораживают ее вместе с адреналином (1–2 см3).

Исходное положение: пятки и носки вместе, руки опущены вдоль туловища, спина прямая. Сделайте несколько спокойных, медленных вдохов и выдохов через нос.

Сделайте короткий резкий вдох. Большими пальцами рук закройте уши, средними пальцами зажмите крылья носа. Задержите дыхание. Закройте глаза, указательные пальцы рук легко, не надавливая, положите на веки. Как только почувствуете, что воздуха не хватает, уберите пальцы с крыльев носа, сделайте медленный выдох, снимите пальцы с век и ушей, вернитесь в исходное положение. Это упражнение выполните 2 раза.

Лечебный уксус. 2 ч. ложки соцветий календулы настаивайте в уксусе в течение 10 дней в теплом месте. Принимайте по ½ ч. ложки 3 раза в день.

Глиняные ванны с валерианой и уксусом. Хорошо действуют ванны с валерианой. Для полной ванны потребуется 200–300 мл отвара валерианового корня, примерно 500 г порошка глины, 3 ст. ложки 9-процентного уксуса. Принимать ванну следует не более 20–30 минут. Мы рекомендуем всем тем, кто еще не знаком с глинолечением, для начала принимать глиняные ванны для рук и ног. Делают их в небольшом тазике, в котором растворен примерно стакан глины, оживленной 1 ст. ложкой яблочного уксуса и 100 мл отвара валерианового корня. Продолжительность ванны – 20–30 минут.

Ферментный квас. При аритмии, как и при других заболеваниях сердца, рекомендуется принимать сердечный ферментный квас (см. 20 сентября).

Шарики из жмыхов. Шарики при различных заболеваниях сердца можно готовить из жмыхов черной редьки с добавлением меда, в пропорции 1:1. Принимать 3 раза в день по 1 ст. ложке за 30 минут до еды.

Цветки василька. Залить 1–2 ч. ложки сухих цветков василька синего стаканом кипятка, настаивать час. Пить по 100 мл 3 раза в день за 20 минут до еды.

Сушеница. 20 г травы сушеницы топяной залить стаканом кипятка, настаивать 1 час. Принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день.

Мелисса лекарственная. Настаивать 15 г травы мелиссы лекарственной 30 минут в стакане кипятка. Принимать по 1 ст. ложке 4–5 раз в день.

Девясил. Кипятить 1 ч. ложку корней девясила 15 минут в ½ л воды. Принимать по 2 ст. ложки через каждый час в течение 2–3 дней.

Ревматизм сердца бесследно исчезнет, если организм будет окислен ферментами и квасами. Обязательно надо провести курс потогонных процедур, и каждый раз при этом грудь и спину обтирать уксусом, настоянным на багульнике, ландыше, желтушнике, адонисе или аире.

Во время болей в груди желательно делать тепловые компрессы водными грелками с травами желтушника или пустырника. Перед постановкой такого компресса необходимо предварительно обтереть грудь или спину уксусным настоем той же травы, из которой приготовлен компресс. Необходимо перестать курить и пить крепкие спиртные напитки. Для аппетита можно пить прокисшее виноградное вино.

Ревматизм – воспалительное заболевание соединительной ткани с преимущественным поражением сердечно-сосудистой системы и суставов. Основное и наиболее серьезное осложнение болезни – порок сердца. Признаки поражения сердца: сердцебиение, одышка, болевые ощущения в области сердца, слабость, быстрая утомляемость.

Основные цели питания при ревматизме – уменьшение нагрузки на пораженное сердце, нормализация работы сердечной мышцы, уменьшение ревматических болей. Для этого людям, страдающим ревматизмом, необходимо полноценное питание с достаточным содержанием белков, жиров, углеводов, витаминов. Надо уменьшить потребление легкоусвояемых углеводов (есть меньше сахара, сластей, булочек из сдобного теста).

В случае поражения ревматизмом сердечно-сосудистой системы вам будет полезно упражнение для улучшения работы сердца.