Давайте коротко остановимся на основных принципах, которые мы должны соблюдать, когда занимаемся физическим развитием ребёнка.
Прежде всего, мы не должны считать, что физическое развитие – это какое-то одно действо, например, зарядка или гимнастика с малышом. Физическое развитие – это непрерывный процесс.
✓ Самый главный принцип, которого мы должны придерживаться, если в чём-то сомневаемся, – принцип естественности.
Он замечательно описан в книге Жан Ледлофф «Как вырастить ребёнка счастливым», где автор сравнивает образ жизни и развитие детей в цивилизованных странах и индейских племенах.
Нередко у родителей возникает очень много вопросов, связанных, например, со здоровьем позвоночника: «Можно ли поднимать ребёнка за ручки?», «Можно ли ставить его на ножки?», «Нужно ли всегда поддерживать голову?» или наоборот: «Возможно, голову поддерживать не надо?»
По этому поводу существуют разные, часто противоречивые мнения педиатров и других специалистов.
Чтобы разобраться в проблеме, давайте посмотрим, как происходит развитие ребёнка в естественной среде и как общаются мамы с детьми в тех же индейских племенах.
Мы увидим, что женщины постоянно держат младенцев на руках – со вспомогательными приспособлениями либо без них. И это правильно: если ребёнок ещё совсем маленький, нужно обязательно носить его на руках, использовать слинг.
Когда мы носим ребёнка, перекладываем его из стороны в сторону, наклоняемся вместе с ним или совершаем другие действия, у него работают и укрепляются мышцы. Даже если ему ещё нет и месяца, он упирается в маму ножками, поднимает голову, хватается, пытаясь сохранить равновесие. Всё это даёт мощный толчок его физическому развитию.
Такие естественные, вписанные в жизнь упражнения помогают детям обрести уверенность, развить потрясающую ловкость и силу, укрепить спину, ручки и ножки.
Ребёнка в этих племенах могут взять за руку либо за обе руки и окунуть в родник, воду в котором, естественно, никто не греет специально. Мы же привыкли, что малыша сначала надо поместить в тёплую воду и постепенно переходить на более холодную. В «диких» условиях дети не сопротивляются прохладной водичке, и, таким образом, происходит закаливание организма.
Ребёнок быстро приспосабливается к окружающей среде. Она для него естественна и благоприятна, и поэтому, повторюсь, что основной принцип в общении с малышом – естественность.
Мы не призываем вас перейти на такую систему воспитания, но, сравнивая образ жизни детей в племенах и цивилизованных странах, согласитесь, есть над чем задуматься.
Своих детей мы с самого рождения старались носить только на руках либо в слинге. На улице мы тоже гуляем практически без коляски. Сначала носили малышей в слинге, поверх которого надевали специальную слингокуртку, а с тех пор, как дети научились ходить, гуляем пешком. Удивительно, но наши ребятишки даже во время длительных прогулок на руки не просятся.
✓ Следующий принцип – это поэтапность. Физическое развитие ребёнка должно идти пошагово, не перескакивая хаотично с одной стадии на другую.
Многие спрашивают, обязательно ли малышам ползать, ведь некоторые из них начинают сразу ходить.
Опять же, принцип естественности требует, чтобы наш ребёнок прошёл все этапы постепенно, ничего не пропустив. Это заложено природой, и он обязательно должен получить необходимый опыт.
Причём, если мы общаемся с ребёнком правильно – часто носим его на руках, даём ему возможность много двигаться самостоятельно, то проблем не будет. Он обязательно будет ползать.
Если ручки-ножки у ребёнка в порядке и нет каких-либо физиологических отклонений, он непременно пройдёт все нужные этапы и не пропустит их по своей воле.
Это может случиться только в том случае, если мы делаем что-то неправильно. Поэтому очень важно изначально выбрать грамотный подход к малышу, и тогда он не будет бояться отрыва от мамы, когда закончится «ручной» период.
✓ Следующий принцип, о котором необходимо помнить, – принцип ритуалов. Чтобы не забывать о важных занятиях с ребёнком (массаж или гимнастика, например), мы предлагаем вам выработать систему ритуалов.
Например, вы можете сознательно стимулировать развитие малыша, поднимая его за ручки и вложив свои пальцы ему в ладошку каждый раз, когда его берёте. Таким образом вы будете развивать ручки.
Когда носите ребёнка на руках, прижмите его спиной к себе и держите не за живот, а чуть ниже. Малыш будет сохранять равновесие за счёт мышц живота и спины, укрепляя их.
У вас в течение дня есть все необходимые возможности для физического развития ребёнка. Если до и после занятий кроха практически не двигается – сидит в манеже либо у вас на руках, эффект от занятий будет очень небольшой.
Обращайте внимание на весь свой стиль общения с малышом. Подумайте, что ещё вы можете дать ему, держа на руках? Старайтесь, чтобы каждая минута дня была наполнена занятиями, помогающими ребёнку развиваться физически.
Конечно, необходимо понимать, что не надо гнаться за результатами. Гимнастика должна проходить в игровой форме, должна быть весёлой и доставлять удовольствие малышу.
7 родительских ошибок, которые мешают малышу развиваться физически
Как порою не терпится родителям увидеть своего малыша ползающим или бегающим по дому. Но передвигаться детки начинают не «вдруг», этому предшествует большая подготовка.
Чтобы эта подготовка прошла успешно, необходимо постараться избежать типичных родительских ошибок, которые мешают малышу развиваться физически. О них и поговорим.
1. Малышу не дают физической нагрузки для того, чтобы развить необходимые для ползания мышцы и навыки.
Иногда родителям кажется, что массажа один раз в день или гимнастики на мяче достаточно для того, чтобы малыш смог полноценно развиваться. На самом деле всё общение с малышом должно способствовать его развитию, в том числе и физическому.
Жизнь малыша должна проходить в движении. Пока ребёнок сам не может передвигаться, необходимое движение он получает у мамы на руках. Чем больше становится малыш, тем больше и разнообразнее он должен двигаться.
Даже если вы просто берёте малыша особым образом, вы можете развивать силу его рук. Например, как это делали Никитины, давая деткам большие пальцы рук и позволяя подниматься, ухватившись за них.
Дайте ребёнку возможность больше двигаться. Не запирайте его в манеже или кроватке. Нет ничего более развивающего для вашего малыша, чем возможность исследовать пространство окружающего мира.
Поэтому наберитесь терпения, тщательно проверьте всю квартиру на наличие опасных для малыша предметов и выпускайте малыша «в большое плаванье». Некоторые родители (так делали ещё бабушки с дедушками) завязывают дверцы, чтобы малыш не залез «куда не надо», или ставят на дверцы специальные блокираторы.
Можно сделать по-другому. Всё, что нельзя малышу, уберите в совершенно недоступное место. Нижние открывающиеся шкафчики заполните одеждой и игрушками малыша, пусть открывает, исследует, перебирает. А вы будете спокойны. Правда, уборки немного прибавится, но порядком в доме не грех пожертвовать во имя развития вашего чада, не так ли?
Делайте гимнастику вместе с малышом или при малыше. Скорей всего скоро он сам начнёт повторять за вами упражнения. Кроме того, такой здоровый образ жизни будет для него естественным.
Кстати, самый лучший способ прийти в форму после родов – это как раз делать гимнастику с малышом на руках. К тому же упражнения принесут радость и пользу ребёнку.
Существует немало упражнений, которые можно делать вместе с ребёнком, совмещая зарядку с весёлой игрой. Более того, заниматься можно даже с грудничком, при условии, что малыш уже уверенно держит голову.
Такая совместная зарядка поможет вам не только подтянуть фигуру и почувствовать себя лучше, но и стать ещё ближе с малышом. А поскольку вес вашей маленькой «гантельки» будет постепенно увеличиваться, то и нагрузка, соответственно, будет возрастать.
В качестве примера можете использовать видео со специальным комплексом упражнений со страницы: http://www.blog. stoidey.com/?p=3473
2. Малыша мало кладут на животик.
Часто родители жалуются на то, что ребёнок не любит лежать на животике, капризничает и плачет, как только его кладут таким образом.
Скорее всего, причина кроется в том, что малыша при этом ещё и оставляют одного, или он теряет из поля зрения маму. Поле зрение малыша сразу сужается, он видит только одеяло под своим носиком. Ребёнок начинает беспокоиться, а мама сразу берёт его на ручки.
Но если мама попробует положить малыша себе на живот или ляжет рядом с ним так, чтобы он её видел, ситуация сразу меняется. И с малышом можно провести ещё маленькое занятие или просто поговорить.
