Требуется:2 ч. л. морской соли, 1 ч. л. лимонного сока, 2 ст. л. шалфея, 4–5 ст. л. растительного (лучше оливкового) масла, 1 л воды.
Приготовление.Шалфей залить кипятком, настаивать 30 мин, процедить, добавить лимонный сок. Отдельно в небольшую миску налить растительное масло, добавить соль.
Применение.Кончики пальцев опустить сначала на 1–2 мин в масло, а затем – на 1–2 мин в горячий шалфейный настой. Чередовать ванночки 3–5 раз.
Контрастные процедуры очень полезны при хрупких и ломких ногтях.
Травяная ванночка для укрепления ногтей
Требуется:25 г измельченных плодов шиповника коричного, по 20 г цветков эхинацеи пурпурной, корней девясила высокого, по 15 г цветков ноготков, хвоща полевого, 10 г травы зверобоя продырявленного, 30 мл репейного масла, 500 мл воды.
Приготовление.Высушенное и измельченное сырье смешать, 2 ст. л. сбора залить кипятком, держать на слабом огне 10 мин, настаивать 1 ч. Остывший настой процедить, добавить масло, вылить в небольшую емкость.
Применение.Кончики пальцев опустить в настой на 15 мин. Процедуры проводить 2–3 раза в неделю.
Витаминные ванночки для укрепления ногтей
Требуется:10 капель витамина A, 5 капель йодной настойки, 10 г соли, 100 мл растительного масла, 200 мл воды.
Приготовление.В небольшую емкость налить горячую воду, растворить в ней соль, йодный раствор и витамин A, а в другую такую же емкость вылить растительное масло.
Применение.Попеременно опускать кончики пальцев в горячий (температура – в пределах 38–40 °C) витаминно-йодно-солевой раствор, а затем в масло.
Данный состав считается самым эффективным средством для укрепления ногтей в домашних условиях.
Содовая ванночка для рук и ногтей
Требуется:1 ст. л. пищевой соды, 2 ст. л. ароматизированной соли, 2–3 л воды.
Приготовление.Соду и соль растворить в 2–3 л нагретой до 40–45 °C воды, перелить в миску или небольшой тазик.
Применение.Принимать ванночку в течение 10–20 мин.
При потливости рук вместо ароматизированной соли в воду можно добавить 3–4 капли эфирного масла (хвойного, кедрового, можжевелового, ромашкового и пр.). Для поддержания постоянной температуры состава в тазик следует доливать горячую воду.
Для укрепления стенок капиллярных сосудов также можно принимать ванночки со скипидаром, пользу которых доказал доктор А. С. Залманов.
Одним из популярных видов обертывания считается обертывание на основе морских водорослей. Благодаря им кожа делается упругой и эластичной, насыщается всевозможными витаминами и минеральными веществами.
Укрепляющая ванночка для ногтей
Требуется:по 1 ст. л. морской или ароматизированной (пихта, эвкалипт, крапива, розмарин и пр.) соли и пищевой соды, 5 ст. л. растительного масла (подсолнечного, кукурузного, рапсового и пр.), 1 л воды.
Приготовление.Растительное масло подогреть на водяной бане, всыпать соль. Отдельно приготовить содовую ванночку, растворив соду в теплой воде.
Применение.Кончики пальцев опустить в теплое соленое масло, через 5 мин надеть хлопчатобумажные перчатки. Еще через 10 мин, сняв перчатки, опустить руки на 5-10 мин в содовый раствор. Проводить процедуру 1–2 раза в неделю.
Обертывание для тела – прекрасная косметическая процедура, помогающая в борьбе с целлюлитом. Кроме того, обертывания, наложенные на проблемные места (бока, бедра, живот) способствуют сокращению объемов.
Обертывания для рук позволят сохранить молодость кожи, осуществлять уход в особенно тяжелый для нее период – зимой.
Антицеллюлитное уксусное обертывание
Требуется:по 2 ст. л. яблочного уксуса и воды, 3 капли масла розмарина.
Приготовление.Уксус развести водой, добавить эфирное масло.
Применение.Смесь нанести на проблемные участки, обернуть полиэтиленом и надеть теплую одежду, оставить на 30 мин, смыть водой и нанести увлажняющий крем.
Обертывание с маслами какао и персика
Требуется:по 1 ч. л. масел какао и персика.
Приготовление.Масла смешать и подогреть на водяной бане до 37 °C.
Применение.Смочить в смеси масел две марлевые салфетки, наложить на руки. Завернуть каждую руку с салфеткой в полиэтиленовую пленку, накрыть толстым полотенцем, оставить на 30 мин По истечении этого времени снять обертывание и надеть хлопковые перчатки, руки перед этим не мыть.
Сметанное обертывание
Требуется:50 г сметаны, 1 желток, 0,5 ст. л. водки, 2 ст. л. лимонного сока.
Приготовление.Ингредиенты смешать. Хранить смесь в холодильнике не более 2-х недель, перед использованием взболтать.
Применение.Смочить в смеси две марлевые салфетки, наложить на руки. Завернуть каждую руку с салфеткой в полиэтиленовую пленку, накрыть толстым полотенцем, оставить на 15 мин По истечении этого времени снять обертывание, удалить остатки смеси ватным тампоном и надеть хлопковые перчатки, руки перед этим не мыть.
Медовое обертывание
Требуется:50 г меда, 50 мл миндального масла, 1 ст. л. лимонного сока, 0,5 г салициловой кислоты.
Приготовление.Масло и мед соединить, поставить на водяную баню и перемешивать до однородной массы, ввести салициловую кислоту.
Применение.Еще теплую смесь нанести на руки ватным тампоном, завернуть в полиэтиленовую пленку, накрыть толстым полотенцем, оставить на 15 мин По истечении этого времени снять обертывание, удалить остатки смеси ватным тампоном, смоченным в лимонном соке, и надеть хлопковые перчатки, руки перед этим не мыть.
Таким же востребованным является обертывание с грязью, которую смешивают с водорослями, каолиновой глиной, натуральными эфирными маслами лимона и душицы, экстрактом конского каштана или полевого хвоща.
Если не подходят грязь и водоросли, можно использовать масляное обертывание с оливковым, миндальным маслами, маслом ростков пшеницы.
Обертывание для рук с маслом календулы
Требуется:4 ст. л. лепестков календулы, 200 мл подсолнечного масла.
Приготовление.Лепестки календулы залить маслом, настаивать в течение 2-х недель в темном месте, процедить. Применение.Масло вылить в небольшую емкость и перед использованием подогреть в горячей воде. С помощью ватного тампона обильно нанести масло на руки и надеть полиэтиленовые перчатки. Через 30 мин ополоснуть руки теплой водой и вытереть мягким полотенцем.
Обертывание от целлюлита с кофеином
Требуется:2 ампулы кофеина, 100 г белой глины, 2 ч. л. сухого растворимого кофе, 20 мл молока, 2 мл эфирного масла женьшеня, 70 мл воды.
Приготовление.Развести глину водой до получения однородной кашицы, смешать с кофеином и разведенным в молоке кофе, добавить эфирное масла.
Применение.Нанести смесь на проблемные зоны, обернуть пищевой пленкой, надеть шорты, укутаться одеялом. Через 30 мин снять пленку, смыть смесь в душе, вытереться мягким полотенцем, нанести питательный крем.
Обертывание от целлюлита с зеленым чаем
Требуется:10 ст. л. зеленого чая, 4 ст. л. жидкого меда, 1 пакетик ванили, 2 мл эфирного масла лимона, 100 мл воды.
Приготовление.Измельчить чай, залить кипятком, настоять до получения кашицы, смешать с другими ингредиентами.
Применение.Нанести смесь на проблемные зоны, обернуть пищевой пленкой, надеть шорты, укутаться одеялом. Через 30 мин снять пленку, смыть смесь в душе, вытереться мягким полотенцем, нанести питательный крем.
Не использовать при варикозном расширении вен и воспалении придатков.
Обертывание для похудения с кофеином
Требуется:по 2 ампулы папаверина и кофеина, 200 г жидкого меда.
Приготовление.Смешать все ингредиенты.
Применение.Нанести смесь на живот, бедра, ягодицы, обернуть пищевой пленкой, надеть шорты, укутаться одеялом. Через 3 ч снять пленку, смыть смесь в душе, вытереться мягким полотенцем, нанести питательный крем.
