MyBooks.club
Все категории

Рушель Блаво - Большая книга женского здоровья

На сайте mybooks.club вы можете бесплатно читать книги онлайн без регистрации, включая Рушель Блаво - Большая книга женского здоровья. Жанр: Здоровье издательство неизвестно,. Доступна полная версия книги с кратким содержанием для предварительного ознакомления, аннотацией (предисловием), рецензиями от других читателей и их экспертным мнением.
Кроме того, на сайте mybooks.club вы найдете множество новинок, которые стоит прочитать.

Название:
Большая книга женского здоровья
Издательство:
неизвестно
ISBN:
нет данных
Год:
неизвестен
Дата добавления:
26 октябрь 2019
Количество просмотров:
158
Читать онлайн
Рушель Блаво - Большая книга женского здоровья

Рушель Блаво - Большая книга женского здоровья краткое содержание

Рушель Блаво - Большая книга женского здоровья - описание и краткое содержание, автор Рушель Блаво, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки mybooks.club
Дорогие читательницы! Эта книга даст вам уникальную настройку на здоровье. Нельзя жалеть времени на себя, нельзя легкомысленно полагать, что раз организм не выдает острых реакций, значит, с ним все в порядке и он не нуждается в вашей каждодневной заботе. Я научу вас заботиться о себе изо дня в день. Пора начать это делать, нельзя относиться к себе как к падчерицам – бесконечно загружать себя все новыми и новыми задачами и регулярно недодавать себе самого главного – заботы.

Большая книга женского здоровья читать онлайн бесплатно

Большая книга женского здоровья - читать книгу онлайн бесплатно, автор Рушель Блаво

Мед при запоре

Одну столовую ложку оливкового или льняного масла тщательно перемешать с яичным желтком и одной столовой ложкой меда. Все это развести в стакане воды. Принимать по одной столовой ложке каждые два часа пока смесь не закончится. Также при запоре женщинам я рекомендую такой рецепт: принимать по 80–100 грамм меда в сутки, растворенного в яблочном соке или в холодной воде. Принимать три раза в день перед едой.

Мед при заболевании печени

Килограмм меда смешать с килограммом черной смородины. Принимать по одной чайной ложке за полчаса до еды три раза в день. Продолжать, пока не съедите всю смесь. Эффективно действует смесь из одной ложки меда с яблочным соком, принимать по утрам и вечерам.

Мед при геморрое

При геморрое вставить в задний проход свечку из засахаренного меда. Только когда будете эту свечу готовить, в обязательном порядке обеспечьте ее чистоту, даже стерильность.

Мед при ангине, стоматите и для приготовления клизм при колитах

Одну столовую ложку меда и одну столовую ложку ромашки залить стаканом кипятка и полоскать горло до выздоровления. Кстати говоря, полоскание рта и горла раствором воды и меда снимает воспаление миндалин, а кроме того, очищает зубы, делая их белоснежными: одну столовую ложку меда развести в одном стакане теплой воды.

Мед как снотворное

Не забудьте, что мед прекрасное безопасное снотворное. Мед действует успокаивающе, вызывает крепкий сон, регулирует функции кишечника: одну столовую ложку меда развести в одном стакане теплой воды и пить перед ночным сном. Мед укрепляет нервную систему и удерживает в организме влагу во время ночного сна.

Мед для волос

Полезные свойства меда используют для укрепления волос: в кипяченую воду слегка теплую – не выше 40–50 °C – добавить мед: на литр воды две столовых ложки. Этой водой смазывать голову и втирать в кожу головы два раза в неделю. Держат так до пятнадцати минут, потом смывать теплой водой.

Мед при давлении

Для снижения артериального давления при гипертонии у женщин существует два рецепта. Во-первых, можно смешать по одному стакану меда, морковного сока, сока хрена и сока лимона. Хранить в стеклянной банке с плотной крышкой в прохладном, сухом и темном месте. Принимать по две чайных ложки три раза в сутки за час до еды или через два с половиной часа после еды. Во-вторых, можно смешать по стакану меда, морковного и свекольного сока, сока хрена и сока одного лимона. Принимать по одной столовой ложке три раза в день за час до еды. Длительность процедуры – до двух месяцев. Только не забывайте, что натертый хрен предварительно следует настаивать в воде в течение полутора суток.

Капуста

И третьим даром природы будет у нас капуста. Вообще же из всех овощей капуста занимает второе место (после кресс-салата) по уровню антиоксидантов. Капуста защищает зрение и сердце, разрушает канцерогены и токсины, богата витамином С и растительной клетчаткой. Уже все это позволяет мне уверенно заключить: капуста – верный друг любой женщины.

В народной медицине капустный сок и кашица используются для заживления ожогов и длительно не заживающих ран. Рассол квашеной капусты рекомендую при хронических запорах и при геморрое. Кашица капусты применяется для повышения влажности кожи и для снятия с кожи пигментных пятен. Капуста обладает уникальной способностью улучшать кишечную моторику, а так же стимулировать выведение холестерина из организма, позитивно влияет на микрофлору кишечника. Весьма полезны самые различные блюда из сырой капусты.

Какую же капусту выбрать из обилия ее сортов, разновидностей и видов? Лучше всего, если это будет капуста белокочанная и капуста краснокочанная. Эти два сорта отличаются невероятным обилием витаминов. Так, 150 граммов самой обычной сырой капусты содержат 90 % дневной нормы витамина С, а также фактически три четверти от дневной норма витамина К. Обе эти капусты богаты к тому же селеном, магнием и калием. Калий, как я уже говорил, особенно важен для здоровья и укрепления сердца у женщин. Белокочанная капуста вдобавок к этому еще и незаменима при язве желудка. В этой связи не могу не указать и на то, что содержащиеся в капусте вещества, попадая в женский организм, предотвращают развитие раковых клеток и замедляют процесс старения. Краснокочанная капуста слаще на вкус нежели белокочанная. Краснокочанную капусту можно использовать как гарнир к мясным блюдам или есть в виде самостоятельной пищи. Чтобы сохранить цвет этого овоща в процессе готовки, добавьте немного уксуса или лимонного сока.

Свежая капуста обладает множеством уникальных характеристик. Но совершенно особыми чудесными свойствами обладает квашеная белокочанная капуста. Не удивляйтесь, но в нашем мире квашеная капуста – единственный продукт растительного происхождения, который помимо всех остальных полезных веществ содержит уникальный в своем роде витамин В12. Квашеная капуста очень питательна, легко переваривается и содержит всего 30 ккал на 100 граммов готового продукта. Секрет же квашеной капусты кроется в молочнокислых бактериях, которые появляются при взаимодействии нашинкованной капусты и соли. Процесс брожения начинается уже через 6 часов, а вообще чем дольше капуста квасится, тем вкуснее она становится. А при попадании в женский организм в кишечнике кисломолочные бактерии становятся настоящими помощниками пищеварению, восстанавливая флору кишечника, укрепляя защитные силы организма, а при регулярном употреблении в пищу квашеная капуста исцелять от самых разных хворей. Для повышения иммунитета и улучшения процессов пищеварения достаточно бывает женщине стограммовой порции квашеной капусты два раза в неделю. Стакан рассола квашеной капусты поможет избавиться от запоров (но только тут надо помнить, что больше одного стакана пить нельзя, а то будет худо).

Помощь капустного сока

Капустный сок известен в традиционной медицине прежде всего тем, что с его помощью удивительно быстро удавалось лечить язву двенадцатиперстной кишки. Единственным неудобством при таком лечении является образование газов, что объясняется реакцией, связанной с интенсивным разложением накопившихся в кишечнике продуктов гниения. В таких случаях рекомендуются очистительные клизмы, способствующие редукции как газов, так и шлаков. Если же после употребления капустного сока образуется слишком уж большое количество газов или даже просто ощущается тяжесть в кишечнике и дискомфорт, то, вероятнее всего, ваш кишечник забит токсинами.

В подобного рода случаях, пред тем как начать употреблять капустный сок, следует очистить кишечник, чтобы не травмировать его. Для этого рекомендуется в течение двух или трех недель употреблять ежедневно морковный сок, а вечерами делать очистительную клизму. В случае, когда кишечник хорошо усваивает капустный сок, тот действует как идеальное очистительное средство именно для женщин, в особенности хорошо использовать его при чрезмерном ожирении. Итак, этот пример убедительно показывает, что сок белокочанной капусты является великолепным очищающим средством.

Очистительная функция капустного сока сводится к тому, что очищаются слизистая оболочка желудка и кишечника. Кроме этого, в капустном соке имеется довольно высокий процент йода, поэтому рекомендуется он людям, страдающим гастритом. Только не стоит забывать, что капустный сок очень мало сохраняется – его следует хранить в холодильнике, но не более одного дня, в противном случае капустный сок приобретает неприятный вкус.

Пить капустный сок женщинам я рекомендую не более пяти стаканов в день в три приема, за час до еды. Капустный сок зарекомендовал себя с лучшей стороны и при лечении опухолей, и при лечении запоров, а как результат прекрасно показал себя в лечении кожных недугов. Всем женщинам, которых заботит состояние своей кожи и процесс собственного пищеварения я настоятельно рекомендую пить капустный сок.

Некоторые полагают, что капустный сок вкуснее, когда его посолят. Это так, но рост вкусовых показателей существенно редуцирует полезные качества капустного сока. А вот смесь соков капусты и моркови – прекрасный источник витамина С и очень хорошее средство для борьбы с недугами десен. И помните главное правило: никакой консервации, сок капусты должен быть исключительно свежевыжатым из измельченных листьев спелого кочана, долго он, к сожалению, не живет.

Далее вашему вниманию предлагаю наиболее результативные рецепты лечения именно капустным соком.

Капустный сок при кашле

Свежий капустный сок с сахаром применяется как отхаркивающее средство при кашле и при охриплости голоса. Принимать для этих целей следует по чайной ложке несколько раз в день.

Капустный сок при онкологии

При раке желудка и кишечника, при малокровии и при базедовой болезни капустный сок принимать по полстакана три раза в день в теплом виде за час до еды, очень уместно добавить мед или даже самый обычный сахар. Общий курс исцеления здесь – четыре недели.


Рушель Блаво читать все книги автора по порядку

Рушель Блаво - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybooks.club.


Большая книга женского здоровья отзывы

Отзывы читателей о книге Большая книга женского здоровья, автор: Рушель Блаво. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.