2. Беспокойство хорошо трансформировать в беспокойство о благе других, безусловное и непоказное.
3. Занимать свой ум не пустым просмотром телевизора, а благоприятной деятельностью: духовными практиками, получением знаний, чтением замечательных книг, творчеством. Не блокировать своё сознание, а содержать его в чистоте.
Декларация такая: «Я хозяин на своей планете и мне не нужны телевизионный криминал, всякие катастрофы и стихийные бедствия! Я включаю радугу, любовь к моему миру и порхание бабочек в своём животе!» ☺
Что касательно страха, то тут есть такие ключи.
1. Надо ОСОЗНАТЬ свой страх, в чём проблема, так сказать. Не подавить эмоцию, а ПЕРЕЖИТЬ её и изменить к ней своё отношение: посмотреть на этот страх со стороны и попытаться сделать ПЕРВЫЙ ШАГ! Как будто прыгнуть со скалы в море. Страшен только первый шаг, потом уже всё происходит без тебя и твоего страха. И тогда ты сможешь преодолеть его: глаза боятся, а руки-то делают.
2. А можно ещё назначить беспокойство и страх своими слугами и выделять им по пять минут в день на доклад о всяких жизненных страстях. Но не более пяти минут!
3. Воспринимай свою жизнь как игру. А разве в процессе игры бывает страшно? Играя, мы только радуемся и с лёгкостью преодолеваем все препятствия, какими бы сложными они ни казались.
4. По поводу навязчивых страхов можно проконсультироваться у специалиста Ведической астрологии, они хорошо избавляют от фобий мнительных личностей.
5. Воспринимай любые отрицательные события в своей жизни как урок, который научит тебя чему-то новому и укрепит твой дух.
6. При сильных страхах, как и при беспокойстве, можно применять дыхательные практики. Я помню, когда мы только начинали возить экстракты растений из Индии и Китая (у нас, к сожалению, они не производятся), то у нашей компании «Санлайт» постоянно возникали проблемы с таможней. Наша девочка-брокер говорила, что на Украину проще завезти жуткие концентраты пестицидов с гербицидами, чем импортировать натуральное сырьё. И это тогда меня сильно напрягало, так как в то время мы только начинали производство наших фитопрепаратов. И как вы думаете, что мне помогло? Есть такая дыхательная практика в йоге, капала бхати называется. С санскрита переводится как «светящийся череп». Это быстрое активное дыхание через нос с последующей задержкой. Так вот, этот «светящийся череп» на занятиях йогой выбивал меня из омута беспокойств за одну минуту. Я забывал и про таможню, и вообще обо всём на свете. А потом ещё мы лакировали это дело ануломой виломой (поочерёдное дыхание через разные ноздри), и приходила полная релаксация…
7. А если тебе совсем страшно, прямо-таки животный страх испытываешь, то хорошо трансформировать его в ярость, если это страх неизвестности, то в любопытство, боязнь поражения – в азарт, защиту – в нападение, стыд проявления эмоций – в поцелуи в людных местах.
Итак, если пришло осознание, что ты – это душа, а не тело (не машина, которая везёт, а сила, которая ею движет), то неминуемая смерть кажется не такой уж и страшной. Но если думать о том, что после смерти ничего нет и всё, чем вы станете после прихода безносой, – это куском плоти для корма червей, то тут реально становится страшно. Страх смерти – один из самых страшных страхов в нашей жизни, и если мысли о ней ох как отравляют жизнь, так зачем зря бояться? Думай о хорошем! С мыслью о Боге, о том, что ты Душа, а не тело, умирать гораздо приятнее, если можно так выразиться. Наша жизнь с момента рождения – это ежедневная дорога к смерти. Так почему бы не пройти её с радостью?
Просыпаясь каждое утро, подходи к зеркалу и говори себе, что этот день последний. И тогда твой каждый новый день будет пройден с честью, он будет наполнен событиями, и даже, возможно, ты совершишь подвиг в этот день: трудовой, семейный или ещё какой-нибудь, без разницы. А когда совершаешь подвиги, то на всякие страхи просто не хватает времени ☺. Нахождение «здесь и сейчас» всегда уменьшает силу смерти. Хотя смерть, как писал Карлос Кастаньеда, с тобой всегда, «где-то за левым плечом», понимание этого момента толкает на более полное, острое и счастливое проживание каждого нового дня.
Итак, страх уходит, когда ты в состоянии «здесь и сейчас», без привязки к будущему и прошлому, к каким-то объектам страха и наслаждения, когда ты понимаешь, что ты не тело, а Душа. Не бойся болезней – они укрепляют душу и тело, не бойся поражений – они учат тебя и закаляют твою волю, не бойся смерти – душа бессмертна.
Отношения между мужчиной и женщиной
От любви моей загадочной он стал нервным и припадочным…
Народный фольклор
Только тогда легко жить с человеком, когда не считаешь ни себя выше, лучше его, ни его выше и лучше себя.
Л.Н. Толстой
Служил я сапёром в Молдавии, в тогда ещё Советской армии. Как-то, уже работая в санчасти, услышал разговор двух офицеров. Один из них был довольно хорошим специалистом по разминированию старых военных мин и обезвреживанию снарядов времён Отечественной войны. Его всегда вызывали, когда их находили на территории нашей области. Так вот, офицеры пили молдавское вино в кабинете начмеда, и, как всегда, после третьей речь зашла о женщинах. На вопрос: «Как ты со своей познакомился?» тот самый героический, по-настоящему рискующий своей жизнью человек ответил: «Да так, сошлись по пьяни». Меня тогда это так резануло – какая-то грязь, жизненная пошлость прозвучали в этих словах! Тем более в устах сорокалетнего, старого, как тогда казалось мне, девятнадцатилетнему, человека. Жизнь его представилась тогда мне какой-то бессмысленной, одноразовой, как презерватив…
Так вот. С тех пор прошло много лет, я повзрослел, прошёл определённый жизненный путь и, надеюсь, набрался ума. Предлагаю тебе постичь древнюю мудрость, которую я максимально приблизил к современности и представил в виде вопросов и ответов.
1. Когда ты должен (должна) понять, что это именно твоя, и только твоя, половинка?
Конечно, у мужчины должно быть «кря», именно та первая реакция на вещи, которые дают любовь к определённой женщине. Это запах, лицо, походка, красивые глаза и фигура. И у мужчин эмоционально-физический пик отношений зачастую бывает в их начале. Женская красота – это не что иное, как суммарная информация о геноме и репродуктивной способности, которые анализируются мужчиной сразу. Мужчина – это изменчивость рода, женщина – наследственность. Поэтому у мужчины всё происходит быстрее, так как он может пойти на войну, «быть убитым зверем», и природа не хочет рисковать.
У женщин на первом месте стоит интеллект, они чаще влюбляются в разум, а не в широкие плечи мужчины. Потом уже возникает привязанность к мужчине, эмоциональный и физический этапы влюблённости, то самое «кря» возникает и достигает высоты лишь со временем. Женщины вообще мудрее устроены, чем мужчины ☺. Но это лишь начальный этап взаимоотношений. Этап влюблённости. Потом неизбежно наступает этап, когда вещи эмоционально-чувственные уходят на второй план, приходят обычные будни, быт и рутинные обязанности. Тут-то и начинается коррида. Не буду рассказывать о семейных скандалах и высоком проценте разводов, все и так об этом знают.
Так какие же должны быть отношения с тем человеком, с которым женщина может пройти всю жизнь? Эти отношения должны быть исключительными и безопасными. Что подразумевает под собой слово «исключительные»? А это – любовь, друзья, любовь к своей исключительной половинке. Успешные браки могут быть только в ЛЮБВИ. По поводу безопасности: ты должна быть НА 100 процентов УВЕРЕНА в своём партнере. В горе и в радости. Только тогда можно заключать брак и прожить в счастье с этим человеком всю жизнь. Всё остальное – ерунда.
Девушке необходимо сделать свой окончательный выбор не сразу, сделать его обдуманно, и лучше повстречаться с несколькими юношами, чтобы найти наконец свою, и только свою, половинку. Надо как бы «разделить нагрузку эмоций» между несколькими молодыми людьми. И не надо бояться говорить «нет», расставание всегда легче, чем развод. При расставании необходимо быть искренней и не слишком тактичной: мужчины любят ясность.
Что касается совместимости в плане дош, то есть версия, что лучше совместимы одинаковые лидирующие доши: Вата с Ватой, Питта с Питтой, Капха с Капхой. Якобы схожие типы темперамента и физиологии укрепят союз двух сердец. Но с другой стороны, отрицательные черты, повторяющиеся в двух людях, могут усилиться и перерасти в кризис отношений (работоголизм Питт, леность Капх, нервозность Ват). Поэтому так хорошо, что бидоши встречаются чаще всего, они сглаживают острые углы различных типов конституции. Считается, что наиболее хорош союз Ватта – Питта с Питта – Капха. Они образуют одни из самых прочных пар, поскольку у обоих достаточно энергии огня для общения друг с другом, а Вата одного партнёра уравновешивает Капху другого.
