С. Калюжный - Особенности русской бани

Цветки ромашки аптечной – 5 г

Вода – 250 мл

Мед или сахар – по вкусу

Растительные компоненты измельчить с помощью блендера, хорошо перемешать, 4 ч. л. полученного сбора залить кипятком и настаивать 10 минут. Готовый настой процедить, соединить с медом или сахаром и выпить во время банных процедур в 4 приема.

Листья березы повислой – 2 части

Трава фиалки трехцветной – 2,5 части

Корни алтея лекарственного – 1,5 части

Листья шалфея лекарственного – 1,5 части

Трава донника лекарственного – 1 часть

Корни солодки голой – 1,5 части

Трава сушеницы топяной – 5 частей

Цветки ромашки аптечной – 2,5 части

Цветки календулы лекарственной – 2,5 части

Трава чистотела большого – 2 части

Семена овса посевного – 5 частей

Ягоды смородины черной – 5 частей

Плоды боярышника обыкновенного – 10 частей

Вода – 250 мл Сахар – по вкусу

Перечисленные растительные ингредиенты тщательно измельчить, смешать, 1 ст. л. этого сбора залить кипящей водой и настаивать под крышкой в течение 30 минут.

Готовый настой процедить, подсластить и пить в бане в теплом виде небольшими глотками.

Корни солодки голой – 1 часть

Корневища с корнями первоцвета весеннего – 3 части

Листья лещины обыкновенной – 2 части

Трава череды трехраздельной – 2 части

Листья подорожника большого – 2,5 части

Трава чистотела большого – 2 части

Трава сушеницы топяной – 4 части

Цветки ромашки аптечной – 2,5 части

Цветки календулы лекарственной – 2,5 части

Семена овса посевного – 5 частей

Плоды боярышника обыкновенного – 5 частей

Плоды яснотки белой – 2,5 части

Листья мать-и-мачехи обыкновенной – 2 части

Вода – 250 мл

Растительные компоненты хорошо измельчить, перемешать, 1 ст. л. полученного сбора залить горячей водой, накрыть крышкой и настаивать в течение 30 минут. Готовый настой процедить и пить в бане в теплом виде небольшими глотками.

Трава медуницы лекарственной – 3 части

Трава сушеницы топяной – 5 частей

Трава донника лекарственного – 2,5 части

Листья подорожника большого – 3 части

Листья мать-и-мачехи обыкновенной – 2,5 части

Листья коровяка скипетровидного – 3 части

Листья березы повислой – 3 части

Листья вахты трехлистной – 2,5 части

Листья лещины обыкновенной – 3 части

Листья бузины черной – 3,5 части

Вода – сколько потребуется

Растительные компоненты измельчить, перемешать, 400 г полученного сбора залить небольшим количеством кипятка и настаивать 1 час, после чего воду слить, сырье слегка отжать, разложить на льняной ткани слоем толщиной 3 см, завернуть и наложить на меж лопаточную область, поверх укутать полотенцем. Чтобы фитоаппликация не была холодной, ее следует прогреть над паром. Желательно проводить процедуру в парной, лежа на полке, в течение 15 минут. После нее следует отдохнуть в постели 2-3 часа.

Совет

Наложенные между лопатками фитоаппликации способствуют разжижению мокроты и ее отхождению, также они расслабляют мускулатуру бронхов, что приводит к высвобождению и выходу слизистых пробок. В результате в процесс дыхания включаются заблокированные ранее участки легких. Состояние астматика значительно улучшается. Если вы страдаете бронхиальной астмой, во время посещения бани делайте предложенные фитоаппликации, но сначала посоветуйтесь с лечащим врачом. Для лучшего терапевтического эффекта сочетайте эту процедуру с самомассажем грудной клетки.

Камедь вишни – 1 ст. л.

Вода – 250 мл

Воду довести до кипения и залить ею камедь, хорошо все перемешать до полного растворения последней. Полученным средством поливать раскаленные камни, предварительно разбавив водой (130 мл на 3 л воды). Также его можно принимать внутрь по 1 ч. л. (детям в возрасте до 5 лет), по 1 дес. л. (детям в возрасте от 5 до 15 лет), по 1 ст. л. (больным старше 15 лет) через каждые 30 минут.

Березовый деготь очищенный – 10 капель

Вода – 2 л

Березовый деготь растворить в воде и полученным средством поливать камни в парной.

Почки сосны обыкновенной – 1 ст. л.

Вода – 250 мл

Почки залить кипятком, поместить на водяную баню и нагревать в течение 10 минут, затем накрыть крышкой и настаивать 0,5 часа, затем процедить. Полученный отвар развести 3 л воды и использовать для поддавания на камни. При этом следует вдыхать образующийся пар. Внутрь средство следует принимать по 1 ст. л. 3 раза.

Корни алтея лекарственного – 40 г

Корни солодки голой – 25 г

Листья мать-и-мачехи обыкновенной – 25 г

Плоды фенхеля обыкновенного – 10 г

Вода – 500 мл

Корни, листья и плоды перечисленных растений измельчить, перемешать, 3 ст. л. полученного сбора залить кипятком, накрыть крышкой и настаивать в течение 30 минут, затем процедить и выпить в бане небольшими глотками в 5 приемов. Настой должен быть теплым.

Цветки первоцвета весеннего – 50 г

Листья мать-и-мачехи – 10 г

Трава хвоща полевого – 25 г

Листья подорожника большого – 20 г

Вода – 500 мл

Растительные ингредиенты измельчить с помощью блендера, перемешать, 3 ст. л. лекарственного сбора залить кипящей водой, укутать плотной тканью и настаивать в течение 30 минут. Готовый настой процедить и пить в теплом виде небольшими глотками во время банных процедур.

Сок алоэ лекарственного – 150 мл

Мед – 250 г

Кагор – 350 мл

Перечисленные компоненты соединить, хорошо перемешать и настаивать в темном месте при температуре не более 8 °С в течение 5 дней. Готовую настойку принимать в бане по 1 ст. л. 3 раза для укрепления иммунитета.

Цветки лаванды узколистной – 1 часть

Листья мать-и-мачехи обыкновенной – 1 часть

Вода – 250 мл

Цветки лаванды и листья мать-и-мачехи измельчить, перемешать, 1 ст. л. сбора залить кипятком, поместить на водяную баню и нагревать в течение 10 минут, после чего процедить и развести 3 л воды. Полученным средством поливать раскаленные камни в бане и вдыхать при этом образующийся пар.

Трава тысячелистника обыкновенного – 10 г

Трава зверобоя продырявленного – 10 г

Вода – 250 мл

Растительное сырье соединить, залить холодной водой и оставить на 2 часа в темном месте, затем поместить на огонь, накрыть крышкой, довести до кипения, снять с огня, укутать на 2 часа. После этого отвар процедить и выпить в бане в 3 приема.

Живица еловая – 200 г

Лук репчатый – 100 г

Купорос медный – 15 г

Масло оливковое – 50 мл

Еловую живицу растереть, лук измельчить. Подготовленные ингредиенты соединить с медным купоросом и маслом, довести до кипения и дать остыть.

Готовую мазь использовать в бане для смазывания носа. Кроме того, ею можно лечить переломы костей, нарывы и ушибы.

Хвоя можжевельника обыкновенного – 2 части

Трава тимьяна ползучего – 1,5 части

Трава сушеницы топяной – 2,5 части

Листья и цветки девясила высокого – 1,5 части

Трава донника лекарственного – 1 часть Листья березы повислой – 1,5 части Трава хвоща полевого – 2 части Листья смородины черной – 3 части Трава полыни обыкновенной – 1,5 части Трава ромашки аптечной – 2,5 части Вода – сколько потребуется

Растительные компоненты тщательно измельчить, перемешать, небольшое количество сырья залить кипятком, накрыть крышкой и оставить на 40 минут, затем жидкость слить, а сырье выложить на плотную ткань и завернуть. Прогретую над паром фитоаппликацию наложить на область носа и гайморовых пазух, предварительно высушив лицо, и накрыть полотенцем. Процедуру желательно проводить в парной, лежа на полке, в течение 15 минут. А после бани следует отдохнуть 2-3 часа.