Расположите ноги по обе стороны от вашего партнера, нежными и плавными движениями рук произведите массаж всего тела, начиная от лодыжек – вверх по внутренней поверхности ног до колен. Проведите руками по бедрам и плавно поднимайтесь вверх, массируя бока партнера, до плеч. Производя легкие касания, спуститесь от плеч по внешним сторонам рук до кистей. Проведите пальцами вверх по внутренней стороне рук к подмышечным впадинам, а потом направьте их к центру грудной клетки и вниз, к лобку. Разведите руки и спуститесь вниз по внешней поверхности ног, до лодыжек. Повторите массажный прием несколько раз.
Массаж и ласки эрогенных зон
На теле любого человека есть много мест, прикосновения к которым возбуждают, пробуждают чувственность, да и просто очень приятны. Можно с уверенностью сказать, что не только какие-то места, но и все тело как мужчины, так и женщины может стать одной большой эрогенной зоной, если его ласкают нежные и любящие руки, ведь по сути эрогенные зоны – это места, где находится много нервных окончаний, подчиняющихся определенным законам нервной системы. Ощущение теплых ласковых рук любимого человека уже само по себе наслаждение, ну а если любимый знает местоположение эрогенных зон, лаская их, он может довести свою возлюбленную до экстаза. И как бы ни менялась, в зависимости от настроения или других причин, степень сексуального возбуждения, ласки и нежные прикосновения к чувствительным точкам на теле способны вызвать страстное желание даже у самых холодных людей. Не секрет, что сексуально несовместимых людей практически нет, чаще всего проблемы у партнеров возникают только из-за того, что они не знают, как доставить друг другу удовольствие, и отводят для секса лишь несколько минут в день (а то и в неделю), свободных от работы и быта.
Именно знанием чувствительных зон на мужском теле и умением ласками и интимным массажем «разбудить» эти зоны славились японские куртизанки. Сегодня даже авторы многих пособий по «сексуальной грамоте» считают главной и чуть ли не единственной эрогенной зоной на теле мужчины его пенис, забывая о том, что множество скрытых чувствительных точек находится местах, где расположено много нервных окончаний: это язык, пупок, подушечки пальцев рук и ладони, веки, места под коленями, пальцы на ногах и лодыжки. Многие индивидуальные эрогенные зоны, присущие только конкретному человеку, можно «открыть» и «разбудить» или неумелыми прикосновениями «похоронить» навсегда. Любовный массаж поможет вам найти эрогенные зоны, о которых вы даже не догадывались, на своем теле и теле своего мужчины. Прелюдия важна и нужна не только для женщины. Конечно, в большинстве случаев у мужчин возникает эрекция и они способны испытать оргазм от обычного полового акта и ласк, которые дарят партнершам, но как меняются ощущения: становятся более яркими и острыми, всегда разными, но всегда необыкновенно приятными, если до полового акта женщина дарит своему партнеру нежные ласки, умело стимулируя эрогенные зоны на его теле. Многие мужчины, пока не встретят умелую любовницу, думают, что все женщины в постели одинаковы. А точнее – одинаково плохи и неумелы, «деревянны», зажаты и фригидны.
Научившись находить скрытые чувствительные зоны на теле любимого человека, вы и сами научитесь получать от этого удовольствие, ведь на кончиках наших пальцев и ладонях находится огромное количество нервных окончаний, поэтому вы будете не только ласкать тело партнера, но и стимулировать свои эрогенные зоны.
Вот почему пары, практикующие нежные прикосновения во время эротические массажа и ласки языком, до самых преклонных лет живут активной сексуальной жизнью, их обходят стороной многие болезни, ссоры и измены.
Конечно, мужчины возбуждаются легче и быстрее, чем женщины, активная стимуляция эрогенных зон и ласки пениса могут привести к быстрой эякуляции, поэтому не спешите переходить к самым чувственным прикосновениям, рассказывайте мужчине о своих эрогенных зонах, приучайте его к их активной стимуляции, такие ласки позволят вам в кратчайшие сроки достигать возбуждения. Помните, что ваша активность во время интимного массажа и самого соития должна быть сдержанной, скорее поощряющей. Любой мужчина хочет быть главным, особенно в постели, любому приятно представлять женщину в роли безропотной рабыни, выполняющей самые сокровенные сексуальные фантазии. Конечно, не каждый признается в этом, но в самые интимные моменты мужчина всегда становится самцом, и тогда все зазубренные правила поведения в постели вылетают из его головы, на сцену выходят первобытные инстинкты, основные инстинкты. Не стесняйтесь говорить, что вам нравится, но не спешите критиковать мужчину, подрывая его уверенность в собственной неотразимости и сексуальной грамотности. Откровенность сделает массаж более чувственным и возбуждающим, если вы будете стонать от восторга, когда вам приятно, и кокетливо уходить от ласк, которые вас не возбуждают. Чтобы не обидеть мужчину, можно сказать, что вам щекотно, что у вас низкий болевой порог, что… Умная женщина всегда придумает, как сказать мужчине о своих желаниях, не обидев его, превратив просьбу в комплимент.
А теперь чуть подробнее остановимся на отдельных частях тела, местах, где находятся эрогенные зоны. Начинать массаж нужно со спины. На спину при выполнении эротического массажа почему-то обращают мало внимания, считая, что на ней нет эрогенных зон, а кожа спины довольно груба и не отличается чувствительностью. Но это не так, чувствительные места находятся в области крестца и между лопатками, у женщин область между лопатками часто называют «кошачьим местом», так как при прикосновении к этому месту женщина непроизвольно изгибается, как кошка. Вы можете поглаживать спину партнера ладонями, щекотать подушечками пальцев, поцарапывать и пощипывать, но ваш партнер проведет незабываемые минуты в вашем обществе, если вы будете поглаживать и массировать его спину грудью, предварительно смазав ее массажным маслом. При выполнении эротического массажа важно помнить, что массировать нужно мышцы, а не позвоночник, а также воздействовать на чувствительные нервные окончания, расположенные в коже.
Ягодицы являются эрогенной зоной практически у всех людей. Сильные ягодичные мышцы несут мощный сексуальный заряд, нужно только приложить усилие (в прямом смысле этого слова), чтобы эта зона открылась. У мужчин массаж ягодиц, как правило, вызывает эрекцию, а женщина, которой перед соитием партнер сделал массаж ягодиц, быстрее испытает оргазм, удовлетворение будет более полным. Выполняя массаж, нужно помнить, что эта зона реагирует на интенсивное разминание и довольно грубое воздействие, легкими поглаживаниями здесь не обойтись. Зато шлепки, хлопки, разминание сжатой в кулак рукой и легкие удары нравятся очень многим, улучшают кровообращение в этой области и приток крови к половым органам.
Крестец, так же как и ягодицы, – очень чувствительная эрогенная зона. Массаж крестца, низа спины, где расположены ямочки, стимулирует половую активность, снижение которой связано с усталостью и нервным переутомлением.
Массаж бедер, а именно внутренних поверхностей, усиливает половое возбуждение.
Шея и у мужчин, и у женщин очень чувствительна, эта зона реагирует в основном на нежные прикосновения, особенно губами, легкие покусывания. Наиболее часто эрогенные зоны располагаются на боковой поверхности шеи (от плеча до уха) и сзади (от затылка до середины шеи). Нежные поглаживания этих областей используют как прелюдию к любовной игре. Незабываемые ощущения вы сможете подарить своему партнеру, если его шея будет помещаться между ваших грудей.
На лодыжках и ступнях также располагается несколько эрогенных зон; к тому же поглаживание и растирание ступней поможет снять усталость, улучшат кровообращение и предупредят развитие варикозного расширения вен.
Наши руки обладают очень высокой чувствительностью. Массаж рук, особенно если его выполняют руки любящего человека, может многое сказать о чувствах, это тот случай, когда слова не нужны. Часто скрытыми эрогенными зонами являются места локтевых сгибов (с тыльной стороны руки) и внутренние поверхности рук от подмышек до локтя.
Нет ничего приятнее, чем нежные прикосновения к волосам партнера. Эта ласка должна быть мягкой, нежной и успокаивающей. Вы можете выполнить массаж волосистой части головы, но не переусердствуйте, иначе кожа головы станет жирной. Наиболее удобное расположение головы партнера при массаже головы – на ваших коленях.
Массаж лица — ответственная процедура, требующая знаний и умений, а также практики. В противном случае неправильное выполнение массажных приемов приведет к появлению новых морщин. Ни в коем случае не щипайте партнера за кожу лица, движения производятся подушечками пальцев, при массаже особенно чувствительных участков они должны быть легким, как прикосновения к коже легкого перышка. Можно выполнить легкие постукивания подушечками пальцев по коже лица.
