Введя пенис, мужчина может вращать его во влагалище, взяв рукой у основания, трясти, прижимать к одной из стенок влагалища, натягивать на основание пениса малые половые губы женщины.
Что касается движений, которые может выполнять во время интимной близости женщина, они не менее разнообразны, чем рекомендуемые для мужчин:
1. Потягивание — напряжение всего тела и конечностей.
2. Изгнание — надувание живота, создается эффект противодействия введению пениса.
3. Пожатие — нежная и возбуждающая ласка, женщина сокращает мышцы влагалища, как бы пожимая пенис.
4. Сжатие бедер — движение, при котором женщина сжимает ноги. Сжатие усиливает взаимное удовольствие, однако оно не должно препятствовать движениям мужчины.
5. Прогулка — женщина во время соития упирается ногами в стену и движениями тела помогает мужчине ввести пенис максимально глубоко.
6. Лебедь — женщина медленно попеременно поднимает ноги.
7. Толчки вперед — женщина совершает движения тазом навстречу мужчине, ритм задает партнер.
8. Толчки в стороны — женщина совершает движения тазом из стороны в сторону в то время как партнер выполняет возвратно-поступательные движения пенисом.
9. Змея — женщина, извиваясь, трется всем телом о мужчину, по ее телу словно проходят волны.
Сексуальные позы, которые наиболее популярны на Востоке, отличаются от «традиционных европейских» тем, что позволяют женщине испытать оргазм благодаря тесному контакту ее клитора и лобка (или основания пениса) партнера. Для лучшего энергообмена между любовниками рекомендуется прижиматься друг к другу как можно теснее, обнимать партнера и оплетать его ногами.
Женщина садится на колени мужчины или между его ног. Опираясь на руки, она поднимает одну или обе ноги на плечи партнера. Ее ягодицы должны прижиматься к животу мужчины как можно теснее, чтобы пенис как можно глубже проникал в ее лоно (рис. 31).
Рис. 31
Мужчина становится на колени, затем опускается ягодицами на пятки. Женщина садится мужчине на колени лицом к нему, затем ложится на спину и закидывает ноги на плечи партнеру. После этого мужчина вводит пенис во влагалище женщины, поддерживая ее за бедра и талию (рис. 32). Вариант этой позы: мужчина садится, вытянув ноги вперед. Женщина, сидя на коленях партнера, упирается в его грудь ногами (рис. 33).
Рис. 32
Рис. 33
Женщина ложится набок, подтягивает сведенные и согнутые в коленях ноги к груди. Мужчина располагается сзади партнерши. Обхватив ее колени и талию, он нежно вводит пенис в ее лоно. Мужчина может ласкать грудь женщины руками (рис. 34).
«Феникс, играющий в Киноварной расщелине»
Женщина лежит на спине, как можно шире разведя согнутые в коленях ноги. Можно руками держаться за плечи партнера или опираться на локти. Мужчина становится на колени между ног партнерши и вводит пенис в ее лоно (рис. 35). Эта поза позволит женщине достичь большего наслаждения, если она будет слегка перекатываться на правый и левый бок.
Рис. 34
Рис. 35
Женщина становится на колени, сгибает руки в локтях и ноги в коленях. Мужчина, встав на колени сзади партнерши и обнимая ее руками за талию, нежно или стремительно вводит член в ее лоно. Партнер может не наклоняться, а, сохраняя спину прямой и удерживая партнершу за талию, насаживать ее на свой пенис или «снимать» с него (рис. 36).
Женщина ложится на спину, обхватывает талию мужчины ногами и обнимает его руками. Мужчина становится на колени, наклоняется вперед и обнимает партнершу, затем осторожно вводит пенис во влагалище (рис. 37).
Рис. 36
Рис. 37
«Журавли со сплетенными шеями»
Мужчина садится, скрестив ноги по-турецки. Женщина опускаете на пенис, обхватывая ногами его талию, а руками шею. Мужчина держит женщину за талию, стараясь прижать ее к себе как можно теснее. Чем ближе прижмутся партнеры друг к другу, тем больше будет удовольствие от близости (рис. 38).
Женщина лежа на спине или подложив под спину подушки, поднимает ноги, разводит их, держась руками за лодыжки. Мужчина, сидящий «ягодицами на пятках», наклоняется к партнерше и, обхватывая ее за плечи или талию, осторожно вводит член в ее лоно (рис. 39).
Рис. 38
Рис. 39
Женщина лежит на спине, подтянув колени к груди и обхватив мужчину за ягодицы. Мужчина, стоя на коленях и поддерживая партнершу за ягодицы, вводит член в ее лоно (рис. 40).
Женщина, лежа на спине, крепко обхватывает мужчину ногами, скрещивая их на его ягодицах, руками обнимает за шею (рис. 41). Мужчина, опираясь на руки, вводит член в ее лоно.
Рис. 40
Рис. 41
Как вариант, партнеры могут обнимать друг друга и ласкать во время близости руками (рис. 42).
«Феникс, парящий над океаном»
Женщина ложится на спину и приподнимает верхнюю часть туловища, опираясь на локти. Мужчина, располагаясь сбоку от партнерши и приподнимая ее ногу, вводит пенис в ее лоно (рис. 43).
Это лишь малая часть любовных игр древнего японского искусства любви. Надеемся, что некоторые раскрытые в этой главе секреты гейши и юдзё позволят вам не только испытывать блаженство в чувственных любовных играх, но и гармонизировать семейные отношения, ведь гармония в любви – гармония в браке.
Рис. 42
Рис. 43
Тренировка мышц влагалища
В заключение этого раздела поговорим об очень важном умении, которое можно и нужно развивать, чтобы внести разнообразие в интимную жизнь и удивить мужчину, стать не такой как все, лучшей из всех его партнерш. Секрет, предмет гордости и оружие гейши – искусство сокращать мышцы влагалища, восточные женщины владели им в совершенстве. Тренировка интимных мышц незаменима при фригидности, при повреждении влагалищных мышц после родов; освоив это искусство, вы избавитесь также от многих нарушений и заболеваний половой сферы.
Конечно, придется приложить усилия, потренироваться, но результат стоит того. Недаром ведь гейши обучались искусству управления влагалищными мышцами с детства, задолго до первой близости с мужчиной. В нашем случае такой подход неприемлем. Ждать несколько лет – что может быть скучнее и утомительнее? К тому же женщины мы занятые, нам нужен максимальный эффект при минимальных затраченных усилиях, а потому воспользуемся методиками, разработанными в том числе и на основе упражнений, которые выполняли гейши, современными специалистами.
Для начала необходимо найти нужные мышцы. Сделать это несложно. Представьте себе, что вы пытаетесь прервать мочеиспускание. Какие мышцы вы будете напрягать? Это именно те, что нам нужны, их мы и будем тренировать.
Сначала необходимо научиться просто чувствовать эти мышцы, а уж затем их сокращать. Итак, попробуйте несколько раз напрячь мышцы влагалища, а потом расслабить их. Нужно стараться задействовать именно влагалищные мышцы, не сокращая при этом мышцы ягодиц и брюшного пресса. Выполнять это упражнение можно в любое время суток, в любом месте, сидя, лежа и стоя. Вряд ли кто-то догадается, что вы активно готовите свои половые органы к сексу. Сконцентрируйте свое внимание на вагинальных мышцах, как можно сильнее напрягите их, а через десять секунд расслабьте. Это упражнение рекомендуется выполнять 30 раз в день, но можно и больше. Тренировка сделает мышцы более сильными, во время близости, напрягая мышцы, как и при выполнении упражнения, вы доставите ни с чем не сравнимое удовольствие мужчине и себе. Постепенно ваши мышцы научатся непроизвольно сжиматься, когда партнер вводит пенис во влагалище, и плотно обхватывать его во время полового акта.
Укрепить мышцы тазового дна можно, используя специальные упражнения Кегеля. На этот раз все не так просто: сокращая мышцы влагалища, вы должны напрячь и мышцы ануса, досчитать до шести, затем расслабиться. Каждый счет – одна секунда. На счет 1–3 вы медленно сжимаете мышцы, 4–5 – продолжать держать их в напряженном состоянии, 6 – расслабляетесь. Рекомендуется выполнять упражнения 3 раза в день по 5 мин, не пропуская ни одного дня. Укрепляют эти мышцы и занятия лыжным спортом, восточными танцами. Мужчине можно рекомендовать прием искусственного моделирования оптимального для него тонуса влагалища мануальным давлением на промежность женщины.
