Научныйфакт.
Хотя бы раз в жизни мастурбацией занимались 94 % мужчин и 78 % женщин. С разной периодичностью мастурбируют и люди, находящиеся в браке: 85 % супругов и 45 % замуж них женщин.
Рассказывать о своих сексуальных фантазиях партнеру или нет? – это вопрос, который возникает достаточно часто, и на который нет однозначного ответа. С одной стороны, такая откровенность может сблизить людей, устранить разделяющую их психологическую дистанцию. С другой стороны, сексуальные фантазии одного партнера могут прийтись не по вкусу другому партнеру. Он может подумать, что не соответствует чаяниям своего партнера, или же вовсе понять эти фантазии превратно – обидеться, оскорбиться, ужаснуться и т. п. По большому счету, в том, что у сексуальных партнеров есть некоторое разночтение в понимании того, что действительно, «прикольно», нет ничего страшного, поскольку это только фантазии, но о возможности таких «разночтений» всегда нужно помнить, а также, понимать, что они не обязательны к исполнению. Мы все должны научиться уважать чувства и желания друг друга, в любом случае надо приходить к некоторому консенсусу, удовлетворяющему всех компромиссу.
Научный факт.
37 % женщин испытывают оргазм во время ночных эротических сновидений. Некоторые женщины тревожатся, что их оргазмы во сне связаны с «автоматической» мастурбацией – это не так.
Сексуальные фантазии могут приходить к человеку и во сне. 70 % женщин и 100 % мужчин видят эротические сны. Содержание этих снов иногда вызывает тревогу, поскольку то, что в них происходит, в реальной жизни бывает недопустимым. Однако, следует понимать, что сновидение – это только сновидение. Хотя в них, иногда, и прячутся скрытые желания человека, это еще вовсе не означает того, что нужно делать из любого сна далеко идущие выводы.
Мастурбация – или «секс в одиночку»
Теперь речь пойдет о самом частом способе сексуального удовлетворения среди юношей и девушек, не достигших совершеннолетия – о мастурбации (онанизме).[4] Мастурбация – это сексуальное самоудовлетворение путем раздражения гениталий. Отношение к этой сексуальной практике на протяжении человеческой истории было неоднозначным. Священники, ссылаясь на историю об Онане, считали ее греховной, а разнообразные горе-ученые рассматривали ее или как проявление психического расстройства, или причину психических расстройств. Все это ерунда, бред и в корне неверно!
Подавляющее большинство людей занимаются мастурбацией, а потому стыдиться этого просто смешно. А уж к заболеваниям, тем более психическим, мастурбация привести не может. Правда, если человек мастурбирует по несколько раз на дню, то у него может развиться временная утомляемость и трудности с концентрацией внимания. Однако, все эти симптомы благополучно исчезнут, если ввести частоту мастурбаций в разумные рамки, которые составляют для подростков от 1 до 6 раз в неделю.
Тем, кто продолжает сомневаться в безопасности мастурбации следует знать: она не обязательна, но полезна. Мастурбация позволяет снять избыточное сексуальное возбуждение (или в отсутствие партнера, или в случае неготовности партнера к сексуальным отношениям), а также проиграть в голове какие-то сексуальные фантазии, которые оказываются невозможными в жизни.
Импотенции от мастурбации не развивается, напротив, в исследованиях обнаружено, что лица, страдающие этим «недугом», занимались мастурбацией как раз меньше, а отнюдь не больше здоровых. У женщин же, которые занимались мастурбацией до начала половой жизни, сексуальная холодность и аноргазмия (неспособность достичь оргазма) встречается втрое реже, чем у тех, которые никогда не мастурбировали.
Техника мастурбации у разных людей различна, впрочем, мужчины в этом смысле более тради-ционны, нежели женщины. Большинство мужчин мастурбируют оттягивая рукой крайнюю плоть с головки полового члена, а затем натягивая ее обратно; другие просто потирают и поглаживают свой половой член, уделяя особенное внимание самой чувствительной его части – уздечке полового члена; третьи – то сжимая, то разжимая его (этот способ особенно подходит для мужчин, чья головка полового члена обрезана). Для облегчения мастурбации и чтобы лучше сосредоточиться на ощущениях мужчины часто используют какие-нибудь вязкие жидкости (кремы, масла для тела и т. п., может использоваться и собственная слюна, но здесь возникает риск инфицирования полового органа бактериями).[5]
В процессе мастурбации многие мужчины поглаживают собственное тело, прикасаясь, кроме прочего, к груди, внутренним поверхностям бедер, мошонке и промежности (расстояние от задней части мошонки до заднего прохода). Чаще всего мужчины начинают с относительно медленных и легких прикосновений к половому члену, а с нарастанием сексуального возбуждения, увеличивают силу прикосновений и интенсивность движений, достигая максимума перед самой эякуляцией.
Хотя рука является самым удобным, подходящим и безопасным средством мастурбации, некоторые мужчины предпочитают осуществлять ее за счет фрикций (движения тазом) и потирания пениса о какой-либо предмет, например, подушку. Иногда мужчины используют и более изощренные средства – совершенно не предназначенные для этих целей (например, горлышко какого-то сосуда), «кустарным образом» изготовленные предметы (например, яблоко, из которого удалена сердцевина) или специальные предметы для самоудовлетворения, приобретенные в «секс-шопах» (например, искусственные влагалища или «резиновых кукол»).
Если последний вариант еще более-менее приемлем, то о первых двух желательно немедленно забыть и никогда этого не делать, поскольку возможны самые неприятные оказии, начиная от застревания полового члена в таких приспособлениях, заканчивая возможностью любой другой травмати-зации. Наконец, должен быть категорически исключен вариант введения в уретру каких-либо предметов (например, стержня от шариковой ручки) – это очень опасно! Товарищи, берегите свое «достоинство»!
Научный факт.
Проблема состоит не в том, что люди мастурбируют, а в том, что они испытывают неоправданный страх перед мастурбацией, а иногда и чувство вины. Сама по себе правильная мастурбация не является ни опасной, ни вредной, однако, страх перед ней, а также страх подростков быть «застуканными» за этим занятием (или быть «раскрытыми» по следам «преступления»), действительно может стать серьезной психологической проблемой и не позволить ему в полной мере насладиться собственным телом.
Несмотря на то, что «запасы» спермы, выделяемой при эякуляции, восстанавливаются, некоторые юноши все-таки опасаются ее «перерасхода». Количество выделяемой мужчиной спермы (эякулята), действительно, уменьшается раз от разу в случае нескольких последовательных половых актов, происходящих с небольшим интервалом друг от друга. Это вполне естественно и не смертельно. Однако, эта тема овеяна множеством мифов. Так, например, некоторые юноши уверены, что стратегические «запасы» спермы ограничены каким-то определенным количеством эякуляций, что неверно.
Другие, в целях «экономии» этого «драгоценного продукта», пытаются добиться оргазмов без эякуляции (что технически возможно за счет механического пережатия семяпроводов, и рекомендуется различными изданиями, посвященными «восточному сексу»). Однако, подобные процедуры, во-первых, бессмысленны, поскольку никакой пользы или «экономии» они не сделают; во-вторых, они могут вызывать нежелательные побочные эффекты, связанные со здоровьем такого горе-экспериментатора.
Научный факт.
Есть, впрочем, одна «проблема», которая может возникать у юношей, переходящих от мастурбации к коитальным отношениям. Плотность и сила соприкосновения влагалища с половым членом, как правило, меньше, чем с рукой, используемой в процессе мастурбации. Поэтому время наступления оргазма у мужчины при половом акте, зачастую, оказывается чуть большим, нежели при мастурбации. Некоторые подростки начинают переживать из-за этого, считая себя «конченными онанистами». Что ж, остается только сожалеть о том, что за своими занятиями онанизмом эти молодые люди прослушали занятия по физике, посвященные трению, и по биологии, посвященные безусловным рефлексам. Остается добавить, что примерно по тем же причинам, что и у мужчин, у некоторых женщин оргазм легче возникает именно во время мастурбации, а не во время обычного коитуса.
Самая распространенная форма мастурбации среди женщин состоит в стимуляции клитора, лобка или половых губ поглаживанием, потиранием или надавливанием руками. Стимуляции клитора можно достигнуть, потирая или поглаживая его тело, оказывая давление на лобок или оттягивая половые губы. Головку клитора массируют редко, так как это вызывает боль. Если надолго сосредоточить стимуляцию в какой-то одной точке клитора, то приятные ощущения часто становятся слабее, поскольку клитор может частично онеметь. В процессе мастурбации женщины также могут поглаживать (пощипывать и т. п.) и другие части своего тела – грудь, бедра, ягодицы.
